Definição, sintomas, alívio da dor e tratamento da menstruação | significado em hindi

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• Definição Médica de Menstruação | significado em hindi
• Processo do ciclo menstrual | Ciclo menstrual em hindi
• Quando a menstruação começa e quando termina? , Período Beijo Umr Me Aana Chahiye
• Como acompanhar a menstruação? , Período Kitne Din Me Aana Chahiye
• Sintomas menstruais | Sinais de período em hindi
• Mudanças no corpo durante o ciclo menstrual Mudanças no corpo durante o ciclo menstrual
• Devido à menstruação irregular Problema de menstruação irregular em hindi
• Remédios para dor menstrual | Remédios caseiros para dores menstruais em hindi
• Problemas relacionados com a menstruação e o ciclo menstrual
• Como se livrar da irregularidade menstrual? , Remédios para regular os períodos em hindi
• Quando visitar o médico por problemas relacionados ao ciclo menstrual?
• Com que frequência trocar absorventes/tampões? , higiene menstrual

Menstruação, também conhecida como menstruação ou períodos em linguagem comum. Faz parte da vida de toda mulher. Durante isso, seu corpo passa por muitos tipos de mudanças físicas, mentais e hormonais, sobre as quais ela não entende completamente muitas vezes e fica em apuros. Muitas mulheres evitam fazer perguntas relacionadas a isso. Considerando a menstruação como algo normal na sociedade moderna, esforços estão sendo feitos para eliminar a hesitação associada a ela. Tendo isso em mente Momjunction Neste artigo, discutiremos todas as questões relacionadas à menstruação. Nós lhe diremos o que é a menstruação, seu processo e como rastreá-la. Ao mesmo tempo, também contaremos os problemas relacionados à menstruação e seus remédios.

Vamos primeiro entender o que são períodos.

Definição Médica de Menstruação | significado em hindi

Após a puberdade, todas as meninas podem começar a menstruar. Isso começa entre as idades de 11 e 14. Depois disso, o corpo da menina se prepara para a gravidez a cada mês, mas na ausência de gravidez, o útero começa a expelir óvulos não fertilizados e o revestimento do útero através do sangramento vaginal. Esse processo é chamado de menstruação. Metade do sangramento menstrual é composto de sangue e metade do tecido uterino. Normalmente, 30-40 ml de sangramento ocorrem durante um período. Este é um processo muito normal e acontece com todas as mulheres. (1) ।

Na próxima parte do artigo, entenda em detalhes sobre o ciclo menstrual.

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Processo do ciclo menstrual | Ciclo menstrual em hindi

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O processo da menstruação é dividido em quatro fases, que são explicadas em detalhes abaixo. (dois) :

1-7 Dia : O primeiro dia de menstruação é considerado o primeiro dia do processo menstrual. Pode durar de cerca de três dias a uma semana. Durante isso, o revestimento do útero, também conhecido como endométrio, sai da vagina junto com o sangramento.

8-14 Dia : Após o término dos períodos, inicia-se a próxima fase, também chamada de fase folicular. Durante isso, 5-20 folículos saem do ovário da mulher, cada um contendo um óvulo. O óvulo de um desses folículos amadurece ainda mais e pode se combinar com o esperma para causar a gravidez no próximo estágio. Junto com isso, começa o processo de espessamento do revestimento do útero para a gravidez.

15-25 Dia : Essa fase é chamada de ovulação. Durante esse período, a mulher tem maior probabilidade de engravidar. Por volta do 15º dia, um óvulo maduro é liberado do ovário. Este ovo sai do ovário e viaja para a trompa de Falópio. Lá ele pode permanecer ativo por cerca de 24 horas. se durante este trompas de Falópio Se encontrar o esperma, a mulher pode engravidar. Ao mesmo tempo, se não for encontrado, ele termina após 24 horas. Esse processo de encontro com o esperma também é chamado de fertilização ou fertilização.

25-28 Dia : Esta fase também é chamada de fase lútea. Se o óvulo for fertilizado durante a ovulação, o nível de um hormônio chamado progesterona e uma pequena quantidade de estrogênio no corpo começam a aumentar. Ambos os hormônios ajudam a manter o revestimento do útero espesso, o que ajuda o óvulo fertilizado a permanecer no lugar. Por outro lado, se o óvulo não for fertilizado, os níveis de progesterona começam a diminuir nesta fase. Como resultado, o revestimento do útero começa a voltar ao normal como antes. Isso acontece por volta do 22º dia do círculo do período de 28 dias. Desta forma, um ciclo de menstruação é completado e o corpo se prepara para outro ciclo.

A seguir, aprenderemos sobre o início e o fim da menstruação.

Quando a menstruação começa e quando termina? , Período Beijo Umr Me Aana Chahiye

Quando começar teria sido Huh : A menstruação geralmente começa aos 12 anos, mas não é necessário que a menstruação de todas as pessoas comece a partir dessa idade. Esta é apenas a idade média. Pode começar a qualquer momento entre 8 anos e 15 anos. Diz-se que o início do primeiro período geralmente ocorre dois anos após o desenvolvimento das mamas e crescimento dos pêlos pubianos. Ao mesmo tempo, também é dito que a idade em que a menstruação da mãe começa, a menstruação da filha também pode começar mais ou menos na mesma idade. (3) ।

Quando Fim teria sido Huh : Em média, todas as mulheres menstruam aos 40 anos. Depois disso, a mulher fica menstruada por alguns anos, mas não é regular. Esse processo é chamado de perimenopausa. Durante isso, o corpo se prepara para a menopausa. Diz-se que a menopausa ocorre quando uma mulher não menstrua por um ano. Isso pode acontecer entre 45 e 55 anos de idade. (3) ।

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Na próxima parte do artigo, saiba como acompanhar os períodos.

Como acompanhar a menstruação? , Período Kitne Din Me Aana Chahiye

A menstruação pode ser rastreada de várias maneiras, que são mencionadas abaixo (3) :

• Você pode marcar a data de seus períodos no calendário e acompanhar todo o seu ciclo de acordo.
• Você pode prever o início dos períodos por sintomas como dor abdominal, cólicas, flatulência, dor no corpo, alterações de humor, etc. antes do início dos períodos.
• De acordo com quantos dias sua menstruação durou no mês passado, você pode ter uma ideia da menstruação do próximo mês.
• Você também pode usar o rastreador de menstruação do MomJunction para acompanhar seus períodos.

• Data de início do último período:
• Quantos dias é o seu ciclo mensal?
  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45
• Quantos dias foi a última vez:
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Sintomas menstruais | Sinais de período em hindi

O sangramento vaginal é o principal sintoma durante a menstruação. Além disso, pode haver outros sintomas, como (1) :

• Dor e cólicas na região abdominal e pélvica
• dor nas costas e nas costas
• aumento do estômago
• seios sensíveis
• desejos de comida
• mudanças de humor e irritabilidade
• dor de cabeça e fadiga

Na próxima parte do artigo, saiba quais mudanças físicas ocorrem nesse período.

Mudanças no corpo durante o ciclo menstrual Mudanças no corpo durante o ciclo menstrual

Durante o 28º dia do ciclo menstrual, o corpo da mulher passa por muitas mudanças, como: (dois) :

Sangramento : A primeira mudança ocorre na primeira semana do ciclo menstrual, quando há sangramento vaginal. Junto com o sangue, o tecido uterino também sai nessa descarga. Esta é uma grande mudança no corpo de uma menina de 12 anos.

Ovulação : Como mencionamos anteriormente no artigo, a ovulação também é uma fase da menstruação, na qual a mulher tem maior probabilidade de engravidar. Durante isso, um óvulo maduro é liberado do ovário, que mais tarde se mistura com o esperma e causa a gravidez.

hormonal Mudar : Durante esse período, ocorrem mudanças físicas e hormonais na mulher. Os níveis de dois hormônios, progesterona e estrogênio, aumentam e diminuem no corpo.

Mental Mudar : Como mencionamos nos sintomas da menstruação, é comum haver mudanças de humor durante esse período. Em tal situação, é normal ficar com raiva, irritado, chorando e rindo de momento a momento. (1) ।

Na próxima seção, você aprenderá sobre o motivo dos períodos irregulares.

Devido à menstruação irregular Problema de menstruação irregular em hindi

Muitas mulheres não menstruam todos os meses. Pode haver algumas razões por trás dessa irregularidade, como (4) :

tireoide De Problema : Os hormônios da tireoide ajudam a regular a menstruação. Excesso de tireoide no corpo, hipertireoidismo ou pouco hipotireoidismo também podem causar períodos irregulares. 5 )

Prolactina De Alto Nível : A prolactina é o hormônio que causa o aumento dos seios durante a puberdade e produz leite para amamentação após o parto. Também ajuda a regular o ciclo menstrual. Um aumento em seu nível também pode levar a períodos irregulares.

medicamentos : Tomar certos medicamentos, como medicamentos anti-ansiedade e epilepsia, pode causar menstruação irregular.

Policístico Ovário síndrome ( SOP ): Nesse problema, muitos caroços começam a se formar no ovário e o desequilíbrio hormonal começa a acontecer. Portanto, a menstruação também se torna irregular devido à SOP.

primário ovário ineficiência (Insuficiência ovariana primária): Nesse problema, os ovários da mulher não funcionam normalmente. Isso pode acontecer mesmo em tenra idade e os períodos não vêm regularmente.

pélvico inflamatório doença (Doença inflamatória pélvica) : É uma infecção dos órgãos reprodutivos, que pode ser causada por uma infecção sexualmente transmissível. Devido a isso, os períodos também podem ser irregulares.

estresse : Foi revelado em muitas pesquisas que se preocupar demais também pode fazer com que os períodos não cheguem a tempo.

diabetes : Devido ao alto nível de diabetes tipo 1 e tipo 2 nas mulheres, o processo de menstruação também pode ser irregular.

obesidade : O excesso de gordura corporal pode aumentar os níveis do hormônio estrogênio, o que pode afetar os ciclos menstruais normais e causar períodos irregulares.

Irregular Minha – Página : Por qualquer motivo, comer mais ou menos do que o necessário também pode causar períodos irregulares.

Se você também tem muita dor nos períodos, a próxima parte do artigo é especialmente tomada por você.

Remédios para dor menstrual | Remédios caseiros para dores menstruais em hindi

Muitas mulheres sentem muita dor durante isso. Em tal situação, eles podem adotar o tratamento dado abaixo. (6) :

• Você pode fazer isso colocando uma bolsa de água quente sob o umbigo na parte inferior do abdômen.
• Com a ajuda dos dedos na parte inferior do abdômen, massageie levemente em movimentos circulares.
• Continue bebendo bebidas quentes.
• Continue comendo algo leve de vez em quando.
• Deite-se por algum tempo, levante as pernas até 90 graus ou deite-se de lado com os joelhos dobrados.
• Tente fazer ioga e meditação.
• Depois de consultar um médico, você pode tomar um medicamento anti-inflamatório, como o ibuprofeno, um dia antes do início do período. Tome-o por dois dias após o início do período. Tome este medicamento somente após consultar o médico. Não tome nenhum medicamento sozinho.
• Suplementos de vitamina B6, cálcio e magnésio podem ser tomados.
• Tome um banho com água morna.
• Exercício diário.
• Se você está acima do peso, tente perder peso.

Conheça outros problemas relacionados à menstruação na próxima seção.

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Problemas relacionados com a menstruação e o ciclo menstrual

Ter períodos no tempo todos os meses é um sinal de um corpo saudável. Além de mulheres grávidas, lactantes e na perimenopausa, ter períodos irregulares pode ser um sinal de um problema sério. Em alguns casos, períodos irregulares também podem causar problemas na concepção. Os problemas menstruais são explicados em detalhes abaixo (4) ।

menstruação De Dor : A dor durante a menstruação é chamada de dismenorreia. Este é o problema mais comum que ocorre durante os períodos. Algumas mulheres sentem mais dor na parte inferior do abdômen durante esse período, enquanto outras na parte superior. Ao mesmo tempo, algumas pessoas começam a sentir dor dois ou três dias antes do início da menstruação.

Irregular períodos : Períodos irregulares estão incluídos nos problemas relacionados à menstruação. Se o ciclo menstrual de alguém é mais ou menos normal, então é colocado na categoria de períodos irregulares. Isso significa que se houver uma diferença inferior a 24 ou superior a 38 dias entre o primeiro dia do período anterior e o primeiro dia do próximo período, então é contado como períodos irregulares.

Extraordinário Sangramento : Quando o sangramento é diferente de um período normal ou ocorre durante os períodos em que a menstruação não ocorre, é considerado sangramento anormal. Isso pode acontecer devido a muitas razões, como - alterações hormonais, caroços nos ovários e câncer de útero, colo do útero ou ovários etc.

por mês Religião enxaqueca : Durante esse período algumas mulheres têm muita dor de cabeça e esse problema também é chamado de enxaqueca menstrual. Agora é difícil dizer exatamente por que isso acontece. Diz-se que pode haver muitas razões por trás disso, como estresse, ansiedade ou luz brilhante. Ao mesmo tempo, em alguns casos, os hormônios que controlam o ciclo menstrual também podem afetar a substância química relacionada à dor de cabeça no cérebro.

Na próxima parte do artigo você saberá como corrigir períodos irregulares.

Como se livrar da irregularidade do período? , Remédios para regular os períodos em hindi

Não chegar na hora do período também pode causar outros problemas no futuro. Portanto, o tratamento oportuno de períodos irregulares é essencial. Alguns desses problemas podem ser aliviados com a ajuda das medidas mencionadas abaixo.

Total Faz : Yoga pode ser uma solução para muitos problemas físicos, incluindo períodos irregulares. Foi revelado em uma pesquisa que, praticando yoga nidra diariamente, o nível de hormônios pode ser equalizado, o que pode aliviar o problema da menstruação irregular. (7) ।

Peso controlada Faz : A obesidade é um problema que pode ser a raiz de muitos outros problemas graves, como diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hiperlipidemia e problemas ginecológicos. Para evitá-los e obter alívio, as mulheres com excesso de peso são aconselhadas a controlar seu peso. Isso permite que seus períodos comecem a vir regularmente. (8) ।

Canela De Usar : Como mencionamos no motivo dos períodos irregulares, a síndrome dos ovários policísticos (SOP) também pode ser uma razão por trás disso. Ao mesmo tempo, um estudo mostrou que o uso de canela pode ajudar a aliviar sintomas como esse problema e períodos irregulares. (9) ।

Vitaminas De Falta : Em uma pesquisa publicada pelo National Center for Biotechnology Information, veio à tona que a falta de vitamina D no corpo das mulheres também pode causar menstruações irregulares. Em tal situação, conversar com seu médico e tomar seu suplemento pode ajudar. (10) ।

Médico tratamento : Existem alguns tratamentos disponíveis na alopatia que podem ajudar no tratamento de menstruações irregulares, como medicamentos contraceptivos, tratamentos para controlar o hormônio progesterona, tratamento da razão por trás de menstruações irregulares, etc. Com a ajuda deles, pode ajudar a menstruar a tempo todos os meses. (onze) ।

Na próxima seção, você aprenderá quando procurar aconselhamento médico para problemas menstruais.

Quando visitar o médico por problemas relacionados ao ciclo menstrual?

Depois de ler este artigo completamente, você deve ter entendido o que são períodos normais. Em tal situação, se você sentir que há um problema com seu ciclo menstrual regular, entre em contato com seu médico imediatamente ( 1 , Você pode fazer tratamento médico para vários problemas mencionados neste artigo, como (4) :

• dor menstrual excessiva
• não ter períodos no tempo
• sangramento anormal
• dor de cabeça durante

Conheça as coisas relacionadas a manter a limpeza durante esse período na próxima parte do artigo.

Com que frequência trocar absorventes/tampões? , higiene menstrual

A pergunta que vem na cabeça de muitas mulheres é que em que momento o absorvente deve ser trocado durante a menstruação. Você pode manter as seguintes coisas em mente ao usá-los (3) :

• Algumas mulheres trocam absorventes a cada poucas horas.
• Um tampão não deve ser usado por mais de 8 horas, caso contrário o risco de infecção bacteriana aumenta.
• Copos ou esponjas menstruais usadas na menstruação podem ser lavadas uma ou duas vezes ao dia.

Do ponto de vista da saúde da mulher, é importante menstruar todos os meses. Se uma mulher não menstruar todos os meses por qualquer motivo, ela deve consultar um médico e fazer o tratamento necessário. Junto com isso, o problema da menstruação irregular também pode ser curado seguindo algumas coisas comuns em casa. Esperamos que este artigo tenha sido benéfico para você. Não se esqueça de compartilhar com seus amigos se gostar.

Referências :

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