A aposentadoria é uma grande mudança de estilo de vida para qualquer pessoa. Tal como acontece com outras mudanças importantes na vida, é o momento perfeito para redefinir quem você é. Evite armadilhas e aproveite ao máximo sua nova vida explorando as coisas perfeitas para fazer após a aposentadoria e também o que não fazer.
1. Aproveite, mas não seja indisciplinado
Ao se aproximar da aposentadoria, você fica entusiasmado com tudo o que está do outro lado daquele dia tão esperado. Quando o dia finalmente chegar, você vai dormir até tarde por uma ou duas semanas (ou mais), se divertir andando pela casa e jogar golfe ou fazer o que você sempre fez para relaxar e se divertir enquanto estava trabalhando. Você pode até fazer algumas viagens comemorativas. No entanto, um dia você vai acordar com um caso violento de ansiedade existencial .
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Você não tinha ideia de que sentiria falta da estrutura que seu trabalho lhe trouxe, junto com suas expectativas e confortos anestesiantes. Os humanos são criaturas de hábitos e, para muitas pessoas, quem eles são é o que fazem.
Quando você sentir essa ansiedade existencial, é hora de superar o estágio inicial de férias da aposentadoria e pensar sobre o que você quer fazer do resto de sua vida:
- Faça pesquisas, explore seus interesses, escreva seus pensamentos e sonhos e trace um curso. Em outras palavras, crie uma lista de balde.
- Desenvolva rotinas novas e saudáveis que forneçam a estrutura que faltava e evitem que você sinta que está vagando pela vida sem propósito.
2. Não reduza o tamanho de sua casa imediatamente
Quando você se aposenta, é tentador vender sua casa e mudar-se para casas menores, especialmente se você precisar de dinheiro e possuir patrimônio líquido em sua casa. No entanto, você pode querer clicar no botão de pausa sobre isso, especialmente se seus pagamentos forem baixos ou se você tiver quitado sua hipoteca.
Coisas a considerar:
- É caro reduzir o tamanho.
- A mudança em si é uma despesa considerável e pode ser emocional e fisicamente desgastante - mesmo que você esteja apenas se mudando para uma comunidade de aposentados do outro lado da cidade.
- Se você está considerando uma mudança de longa distância para o que se diz ser um dosmelhores áreas de aposentadoriano campo, considere que você estaria deixando para trás velhos amigos, tudo o que é familiar e provavelmente família.
- Adiar a mudança para uma nova casa após a aposentadoria proporcionará menos mudanças para se adaptar de uma só vez.
Se seus custos mensais de moradia são baixos e é apenas uma questão de ter mais dinheiro disponível, há opções menos traumáticas para colocar seu patrimônio para funcionar do que vender sua casa. Você poderia obter umhipoteca reversa, alugue um quarto ou transforme a garagem em um aluguel de estúdio que produza renda.
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3. Não desperdice suas economias
A maioria dos indivíduos está em umrenda fixadepois de se aposentarem, e geralmente, é muito menos do que ganhavam quando estavam trabalhando. Com tanto tempo disponível, é fácil gastar dinheiro como se estivesse de férias. O orçamento e o planejamento financeiro são essenciais. Divirta-se, mas não gaste em suas economias, exceto para as necessidades.
- Economize em bens e serviços.
- Venda o que você não está usando.
- Controle o seu crédito.
- Aproveite as vantagens do seu status de cidadão idoso.
- Use sua cabeça e controle o que você gasta ao viajar.
Pode levar algum tempo para reduzir seus gastos, então tente controlar a compra por impulso. Quando for às compras, guarde seus recibos e não remova as etiquetas de vendas até que tenha decidido que precisa do item que acabou de comprar.
4. Não negligencie seu planejamento sucessório
Um assunto que muitos aposentados negligenciam é o inevitável planejamento para o fim da vida. No entanto, é importante certificar-se de que todos os seus negócios estão em ordem para que, quando o inevitável acontecer, sua família não fique sobrecarregada de decisões.
Provavelmente, você terá que fazer alguns ajustes necessários, então converse com seus consultores jurídicos e financeiros depois de se aposentar sobre a melhor forma de administrar seu patrimônio.
5. Não espere que os relacionamentos permaneçam inalterados
As famílias são interdependentes e sua aposentadoria pode e provavelmente influenciará seus filhos e netos.
Seus filhos adultos
Tanto você quanto seus filhos adultos podem sentir incertezas ou ter expectativas irrealistas sobre seu relacionamento após a aposentadoria. Alguns exemplos:
- Uma inversão de papéis é possível. Seus filhos adultos podem esperar ter que cuidar de você e sentir que podem lhe dizer o que fazer.
- Você pode esperar um maior apoio e companheirismo de seus filhos que eles não podem ou não querem oferecer.
- Seus filhos adultos podem esperar mais compromissos de tempo de você (por exemplo, para cuidar dos netos) que interferem em suas atividades planejadas de aposentadoria.
O relacionamento com seus filhos pode ser difícil de negociar, especialmente durante a fase de ajuste da aposentadoria. No entanto, manter os limites anteriores e as restrições de tempo com seus filhos, e não esperar mais do que eles estão dispostos a dar, pode ajudar muito a tornar a mudança de vida pela qual está passando menos estressante para todos os afetados.
Seus netos
Aposentadoria significa que você terá mais tempo para compartilhar com os netos e mais diversão e alegria em ser não apenas seus avós, mas também seu mentor, professor, historiador da família, conselheiro e ombro para se apoiar.
Além disso, você pode tirar proveito de sua empolgação juvenil, aprender novas habilidades e acompanhar o que está acontecendo no mundo dos jovens. Conforme você ouve sobre suas experiências, ouve suas músicas, encontra seus amigos, sorri e chora com eles sobre suas vidas amorosas, observa-os fazer seu caminho no mundo e ouve sobre suas vidas e tempos, você se manterá atualizado .
Lembre-se de que os netos adolescentes e jovens adultos têm suas próprias vidas muito ativas. Então, mande mensagens regularmente, fale ao telefone ocasionalmente e visite quando puder. Esteja lá para eles, mas não se magoe se eles às vezes estiverem ocupados demais para responder imediatamente.
6. Não tenha medo de tentar coisas novas
Transforme uma ocupação em uma nova carreira, consiga um emprego de meio período, voluntário,voltar para a escola, ou faça uma aula. Tente coisas novas! Nunca é tarde demais para exercitar seu espírito empreendedor ou aprender algo novo, e qualquer um deles pode adicionar alguma estrutura necessária à sua vida, acalmar qualquer inquietação e abrir novos canais de socialização.
Você se divertirá e conhecerá novas pessoas de todas as idades que compartilham seus interesses, além de que sua alma, mente e espírito vão adorar a experiência. Quem sabe você encontrará uma paixão que dará sentido e propósito aos seus anos de aposentadoria.
7. Não deixe a solidão invadir sua vida
A aposentadoria pode isolar socialmente. Relatórios de notícias dos EUA naquela de acordo com AARP 45% dos americanos com mais de 65 anos são divorciados, separados ou viúvos.
Se você for um desses 45 por cento, pode acabar perdendo a interação social diária com os colegas de trabalho. Comece construindo uma nova rede social com outros aposentados, envolva-se em atividades nas quais possa conhecer novos amigos de todas as idades e ficar em contato com seus antigos amigos de trabalho.
Se você não está em grupos ou socializando um ou dois animais de estimação, faça companheiros maravilhosos e amorosos.
8. Não negligencie sua aparência
O preconceito existe, especialmente para as mulheres, mas o preconceito também pode ser uma mentalidade interna. Sim, você está aposentado e envelhecendo, seu corpo mudou, seu cabelo ficou mais fino e grisalho e você nunca terá a aparência de quando tinha 30, 40 ou 50 anos. No entanto, só porque você está mais velho e não precisa mais ter uma ótima aparência para trabalhar, não há razão para se deixar levar.
Cuidando do seu cabelo, unhas epeleé essencial, assim como manter seurotina de exercicios. Claro, pode ser mais difícil e demorar mais quando você ficar mais velho, mas a beleza é que, quando você se aposenta, tem mais tempo para gastar em rotinas de beleza e exercícios físicos.
Em seu livro, Eu me sinto mal com o meu pescoço , Nora Ephron diz: 'Aos 60 anos, você tem que gastar pelo menos oito horas por semana em manutenção - apenas para evitar que você pareça alguém que não se importa mais.' Ela também aponta algo sobre o cabelo: 'Você não precisa mais lavá-lo todos os dias' e afirma que há uma correlação entre a frequência com que você faz sexo e lava o cabelo. Portanto, não se esqueça de lavar o cabelo.
9. Não desista do amor e romance
Não é nenhum segredo que o amor e a intimidade são de vital importância para a felicidade, e isso é especialmente verdadeiro para sua felicidade, saúde e bem-estar geral após a aposentadoria.
Se você é casado, isso é ótimo. Seu relacionamento com seu cônjuge mudará, mas com apenas um pouco de esforço e compreensão você pode sair do comportamento dos companheiros de casa, conhecer um ao outro novamente, ter um pouco de diversão renovada e reacender o amor e o romance.
Como afirmado acima, há muitos idosos solteiros sensuais, muitos dos quais estão morrendo por falta de um companheiro amoroso e ser solteiro não significa desistir do sexo. Pode ser desafiador para se colocar lá fora, mas se você quiser alguém especial para compartilhar seus anos dourados, você terá que sair em busca de ouro.
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Portanto, reúna coragem, enfrente o desafio e vá prospectar. Se você precisa de inspiração, reserve algumas horas para assistir Nossas Almas à Noite estrelado por dois idosos muito sexy, Jane Fonda e Robert Redford, no Netflix.
Conectar-se a um antigo ou novo amor é mais fácil do que nunca hoje por causa da internet. Freqüentemente, você pode encontrar a antiga paixão no Facebook ou Classmates.com ou pode ingressar em um site de namoro sênior, como eHarmony .
Você também pode pesquisar novos candidatos em potencial no localcentro sênior, igreja e outras atividades locais. Não seja tímido nem tenha medo de se expor, se alguém chamar sua atenção, conversar com ele ou até mesmo convidá-lo para almoçar ou tomar um café, lembre-se que a parte mais importante de conseguir o que deseja é descobrir o que você quer e então peça por isso.
10. Não seja impaciente e vá devagar consigo mesmo
Levará algum tempo para se ajustar ao seu novo status. No entanto, faça o seu melhor para não ficar entediado. Fique ativo, seja social, experimente coisas novas, reavalie suas necessidades e recalcule. Como acontece com qualquer mudança importante em sua vida, você cometerá alguns erros e falsos inícios. No entanto, se você tiver paciência e for leve consigo mesmo, tudo começará a se encaixar e você perceberá que agora está em seu próprio tempo e pode fazer o que quiser, quando quiser, e ter tempo de sobra para corrigir quaisquer erros ou falsos inícios.
Os anos dourados
Os anos dourados são tipicamente uma época de menos responsabilidades e, quando combinados com recursos financeiros adequados e boa saúde física e psicológica, oferecem possibilidades de autorrealização, engajamento intencional e conclusão. Os indivíduos se aposentam em idades diferentes e por vários motivos. Não há etapas definidas para navegar nos anos de sua aposentadoria. A vida dos aposentados é tão diversa quanto a de cada pessoa, e quando você se aposenta, fica livre para fazer o que quiser, dentro de certos limites. No entanto, há sempre um período de adaptação e é útil saber o que fazer e o que não fazer durante esse delicado e importante momento de transição.
