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- Quantos meses de gravidez você está com 21 semanas?
- Qual o tamanho do seu bebê com 21 semanas?
- Desenvolvimento do bebê com 21 semanas
- Quais são os sintomas de 21 semanas de gravidez?
- Mudanças no corpo às 21 semanas de gravidez
- Sua visita OB/GYN
- Dicas para futuras mamães
- Dicas para o futuro papai
Quantos meses são 21 semanas de gravidez?
Com 21 semanas, você está no quinto mês de gravidez. Até agora, você já deve ter sentido seu bebê se mexer um pouco, embora esses movimentos sejam pouco frequentes e pareçam ter borboletas no estômago.
Aqui, MomJunction conta mais sobre como seu corpo muda e seu bebê cresce na 21ª semana.
Qual o tamanho do seu bebê com 21 semanas?
Na 21ª semana, seu bebê é do tamanho de uma cenoura ( 1 ), e mede 10,51in (26,7cm) de comprimento e pesa 12,7oz (360g) ( dois ).
Desenvolvimento do bebê com 21 semanas
Aqui está como o corpo do seu bebê está se desenvolvendo nesta semana:
| Partes do corpo | Desenvolvimento s'follow noopener noreferrer '> 3 ) | Sobrancelhas e cílios estão se desenvolvendo |
|---|---|---|
| Sistema digestivo | Começa a funcionar | |
| Pele | Coberto com um revestimento ceroso chamado vernix | |
| Placenta | Continua a crescer | |
| Lanugo ( 4 ) | O corpo é coberto com pelos macios e finos | |
| Boca ( 5 ) | As papilas gustativas se desenvolvem e o bebê começa a engolir líquido amniótico | |
| ritmos circadianos ( 6 ) | A frequência cardíaca, o padrão respiratório e os movimentos do corpo seguem um padrão rítmico | |
| Fígado e baço ( 7 ) | Faça células sanguíneas | |
| Medula óssea | Desenvolvido e contribui para a formação de células sanguíneas | |
| Membros | Os chutes ficam mais fortes e o bebê se move constantemente dentro do útero | |
| Gênero | Pode ser determinado através de uma ecografia |
À medida que o bebê cresce e desenvolve novas funções, você experimentará alguns sintomas. Leia sobre isso a seguir.
[ Ler: 22ª semana de gravidez ]
Que sintomas você experimenta na 21ª semana de gravidez?
Aqui estão alguns sintomas comuns que você pode experimentar durante esta semana:
- Dor ou sensação de queimação ao urinar
- Febre
- Arrepios
- Urinar com mais frequência do que antes
- Dor ou cólicas na região pubiana
- Urina fétida ou turva
- Pressão arterial
- Ganho de peso
- Altura do fundo
- Frequência cardíaca fetal
- Espinha bífida aberta
- Anencefalia
- Hérnia Diafragmática
- Lábio leporino
- Exomphalos
- Gastrosquise
- Anormalidades cardíacas
- Displasia esquelética letal
- Agenesia renal bilateral
- Síndrome de Patau ou T13
- Síndrome de Edwards ou T18
- Beba bastante água para se manter hidratado.
- Coma pequenas refeições em intervalos regulares e coma comida caseira.
- Adicione frutas, legumes, laticínios, feijão e carne na dieta. Algumas receitas que você pode adicionar à sua dieta incluem sopa de aipo e agrião e cordeiro de maçã doce.
- Exercite-se moderadamente; caminhar é ideal para manter seu nível de energia.
- Mantenha a higiene bucal escovando os dentes e passando fio dental regularmente.
- Evite fumar, beber álcool e usar drogas ilícitas, pois isso pode afetar o crescimento do feto.
- Mantenha o estresse sob controle.
- Use roupas soltas e respiráveis.
- Dê ao seu corpo descanso suficiente.
- Não tome nenhum medicamento sem autorização do médico.
- Evite sentar com as pernas cruzadas, pois pode causar dor nas costas.
- Evite alimentos oleosos e gordurosos e adicione mais fibras à sua dieta. Ajuda a reduzir a constipação.
- Use calçado confortável.
- Evite ficar sentado por longas horas se estiver trabalhando. Tente se levantar e andar pelo escritório sempre que puder.
- Inscreva-se em aulas de parto para se preparar para o trabalho de parto e parto.
- Passe tempo com a família e amigos.
- Compartilhe as tarefas domésticas para diminuir seu fardo.
- Crie um ambiente agradável em casa.
- Acompanhá-lo a todas as consultas de pré-natal.
- Faça compras maternas ou planeje um encontro romântico.
- Faça uma boa massagem no pescoço ou nos pés para aliviar seu desconforto.
| IMC | Abaixo de 18,5 | 18,5 - 24,9 | 25 - 29,9 | 30 e acima |
|---|---|---|---|---|
| Ganho de peso (libras ) | 10-16 | 9-15 | 6-12 | 4-9 |
Dica: Mantenha as pernas elevadas e evite ficar em pé por longas horas. Mantenha um peso saudável durante a gravidez e adicione mais fibras à sua dieta para evitar a constipação.
Dica: Beba bastante água. Evite segurar a urina por muito tempo, pois promove o crescimento bacteriano no trato urinário.
[ Ler: 23ª semana de gravidez ]
Mudanças no corpo às 21 semanas de gravidez
Pontas: Limpe o rosto com água morna e use cremes e cosméticos sem óleo. Lave o cabelo diariamente ou quantas vezes forem necessárias para remover o excesso de óleo.
Os sintomas que você experimenta agora não são todos agradáveis. Mas se eles estão deixando você desconfortável, converse com seu médico sobre eles durante a consulta regular de pré-natal.
Sua visita OB/GYN
Nesta semana, o médico verificará:
O médico também pode recomendar um exame de urina, além de outros exames, para determinar os níveis de proteína e açúcar.
Teste na 21ª semana:
Todas as anomalias não podem ser detectadas por esta varredura; a taxa de detecção é de 80%.
Certifique-se de fazer todos os testes recomendados e seguir um estilo de vida saudável. A seguir, temos algumas dicas para você sobre como se manter saudável nesta semana.
[ Ler: 24ª semana de gravidez ]
Dicas para a futura mamãe
Aqui estão algumas dicas para você seguir durante esta semana:
Sempre que necessário, procure a ajuda e o apoio do seu parceiro.
Dicas para o futuro papai
Aqui estão algumas dicas para o futuro pai:
o esperma morre quando atinge o ar
Com 21 semanas, você está na metade da gravidez e experimenta muitas novas mudanças. Passe por esta fase da forma mais calma e saudável possível. Lembre-se, o desconforto é apenas temporário, e logo você estará segurando o pequeno em seus braços.
