NESTE ARTIGO
- O que é acupressão?
- A acupressão ajuda no trabalho de parto?
- Quando é seguro usar acupressão durante o trabalho de parto?
- Pontos de acupressão para induzir o parto
- Guia para usar a acupressão durante o trabalho de parto
A maioria das mulheres que ultrapassam as datas de vencimento pode ficar apreensiva em passar por métodos de indução médica para o parto. No entanto, alguns preferem tentar métodos convencionais como acupressão para induzir o parto. Estudos mostram que apenas 5% dos bebês nascem nas datas esperadas, enquanto a maioria nasce algumas semanas antes ou depois da data prevista para o parto. (1) . Portanto, não há problema em cruzar a marca de 40 semanas de gravidez. No entanto, se você tende a não ter sinais de trabalho de parto mesmo depois de cruzar a 42ª marca de gravidez, considere tentar a acupressão. Leia este post enquanto revelamos detalhes cruciais sobre a segurança e eficácia do uso da acupressão para indução do parto.
O que é acupressão?
A acupressão é uma prática milenar da China. Funciona estimulando diferentes pontos do corpo e mantendo o fluxo de energia por todo o corpo, removendo quaisquer bloqueios no caminho.
A acupressão ajuda no trabalho de parto?
Acredita-se que a acupressão estimula o trabalho de parto e ajuda a aliviar a dor e o desconforto. Acredita-se que inicie as contrações e dilate o colo do útero. Poderia reduzir a dor do parto (dois) na fase inicial, estimulando a liberação de endorfinas.
No entanto, há evidências limitadas sobre essas alegações. Vários ensaios mostraram que não há efeito da acupressão na indução do trabalho de parto em 24 horas ou na aceleração do processo de parto (3) .
Outro estudo descobriu que a acupressão pode reduzir a duração do trabalho de parto, especialmente no primeiro s'follow noopener noreferrer'> (4) . Ainda outro estudo confirma que a acupressão pode ser uma maneira não farmacológica de aliviar a dor durante o trabalho de parto (3) .
A maioria dos estudos concorda que há necessidade de mais pesquisas para entender se a acupressão pode encurtar a duração do trabalho de parto, aumentar o trabalho de parto prolongado ou iniciar o início do trabalho de parto estimulando as contrações uterinas (4) . Eles também concordam que não há resultados negativos no uso de acupressão.
Se você optar pela acupressão, entenda que é uma terapia complementar.
Quando é seguro usar acupressão durante o trabalho de parto?
De acordo com a Dra. Debra Betts, autora de The Essential Guide to Acupuncture in Pregnancy & Childbirth, se sua parteira ou médico perceber a necessidade de induzir o parto, a acupressão pode ser iniciada três dias antes da indução médica. A acupressão geralmente é usada para ajudar nas contrações e promover a dilatação cervical. Dr. Betts diz que mesmo que o trabalho de parto não comece espontaneamente, o feedback das parteiras sugere que o colo do útero de uma mulher é mais favorável após a acupressão e que há uma chance maior de uma mulher progredir através da indução com intervenção mínima.
A acupressão pode ser eficaz nas seguintes situações:
- Quando a data de vencimento já passou e o bebê ainda não nasceu.
- Quando você está em trabalho de parto e as contrações não são fortes ou regulares o suficiente para serem eficazes.
- Quando há ruptura de membranas e não há contrações.
Não há evidências de como a acupressão pode ajudar a induzir o parto, mas também não há efeitos negativos conhecidos.
Pontos de acupressão para induzir o parto
Abaixo listamos alguns dos pontos de acupressão que foram empiricamente comprovados para estimular as contrações e reduzir a dor durante o trabalho de parto. O praticante precisa seguir uma sequência colocando pressão firme (sem massagear) por 1-3 minutos por ponto.
1. Baço 6 Pontos (Sanyinjiao)
O ponto de acupressão Baço 6 é conhecido por encurtar a duração do trabalho de parto e reduzir a dor (5) .
Localização: Na parte interna da tíbia, quatro dedos de largura (da gestante) acima do ponto mais alto do osso do tornozelo.
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Como: Use o polegar para aplicar pressão constante neste ponto por 1-3 minutos para estimular as contrações e segure por 1 minuto durante cada contração como controle da dor.
Se inscrever2. Pericárdio 8 Pontos (Laogong)
Pode ajudar na indução do parto e também é chamado de palácio do trabalho.
Localização: No meio da região da palma, entre o segundo e o terceiro metacarpos, está localizado na ponta do dedo médio, onde toca a palma quando você fecha o punho frouxamente.
Como: Use o polegar da outra mão para aplicar uma leve pressão no ponto. Coloque pressão no ponto segurando por 1 a 3 minutos.
3. Bexiga 32 Pontos (Ciliao)
Diz-se que Ciliao desencadeia contrações de parto e é útil para mulheres com dores nas costas.
Localização: Situa-se a meio caminho entre as covinhas acima das nádegas e a coluna lombar, ou seja, um dedo indicador acima do topo da dobra da nádega e aproximadamente um polegar de largura de cada lado da coluna. Você pode sentir uma pequena depressão neste momento.
Como: Aplique pressão constante em ambos os pontos da bexiga 32 por 1-3 minutos
4. Intestino Grosso 4 Pontos (LI4 ou Hoku)
Também conhecido como Joining Valley, este ponto ajuda a controlar a dor (7) .
Localização: Nas costas da mão, entre a membrana do polegar e o dedo indicador, no meio do músculo.
Como: Aplique uma pressão firme usando o polegar da outra mão por 3 minutos para convidar o trabalho de parto e para o controle da dor
5. Bexiga 60 Pontos (Kunlun)
Este ponto de pressão também é útil para ajudar o bebê a se envolver (descer) e controlar a dor do parto.
Localização: Encontra-se em uma depressão a meio caminho entre a ponta do maléolo lateral (o osso externo do tornozelo) e a borda externa do tendão de Aquiles.
Como: Aplique uma pressão firme usando o polegar segurando o ponto durante a contração.
Guia para usar a acupressão durante o trabalho de parto
- Aplique pressão gradualmente, mas com firmeza. Segure com uma pressão constante por 1 a 3 minutos.
- Respire lenta, suavemente e profundamente durante a acupressão.
- Não pressione mais de 3 minutos em nenhum ponto.
- Evite pressionar em cortes, feridas, varizes e fique longe de pressionar perto da garganta.
- Um leve desconforto, calor ou formigamento pode ser um bom sinal de que o ponto está sendo estimulado.
1. Calculando a data de nascimento do seu bebê ; Mulheres e bebês, Cuidados Nova Inglaterra
2. Hjelmstedt A et ai.; Acupressão para reduzir a dor do parto: um estudo controlado randomizado ; Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica
3. Mike Armour, Hannah G Dahlen e Caroline A Smith; Acupuntura ou acupressão para indução do parto ; Biblioteca Cochrane
4. Mollart LJ, Adam J, Foureur M; Impacto da acupressão no início do trabalho de parto e duração do trabalho de parto: uma revisão sistemática ; Mulheres e Nascimento, Elsevier
5. Yesilcicek Calik K, Komurcu N; Efeitos da estimulação do ponto de acupuntura SP6 na dor e duração do trabalho de parto ; Revista Médica do Crescente Vermelho Iraniano
6. Chung UL, Hung LC, Kuo SC, Huang CL; Efeitos da acupressão LI4 e BL 67 na dor do parto e contrações uterinas no primeiro s'follow noopener noreferrer'>O efeito da acupressão LI4 na intensidade e duração da dor do parto: um estudo controlado randomizado ; Revista Médica de Omã
