Peitos de Frango Air Fryer

Ligue a fritadeira e faça alguns peitos de frango suculentos, sem pele e sem pele!



Úmidos, macios e tão saudáveis, os peitos de frango fritos ao ar são um sonho! Eles saem macios com uma bela crosta dourada e perfeitamente suculentos.



Peitos de Frango Air Fryer em um prato





Por que eu amo minha fritadeira

As fritadeiras a ar são o sonho dos cozinheiros domésticos, certo? Estou obcecado com o meu. eu tenho isto Fritadeira a ar Cosori 5.8QT . São fáceis de usar e fáceis de limpar, quase não ocupam espaço na cozinha e são fáceis de usar!

caroço duro sob a pele após contusão

As melhores receitas de fritadeira são fáceis de ler, executar e garantem resultados perfeitos! O melhor de uma fritadeira a ar é que a maioria das receitas usa poucos ingredientes, mas sempre oferece o máximo de sabor e maciez suculenta!



Use a carne do peito de frango da fritadeira em todos os tipos de receitas, como burritos de frango , Hambúrgueres Air Fryer ou mesmo Salpicão .

temperar o frango e colocar na airfryer para fazer Peitos de Frango na Air Fryer



Ingredientes

PEITO DE FRANGO
Escolha pedaços de peito de frango que sejam uniformes em forma e tamanho para que cozinhem na mesma velocidade!



TEMPEROS
Azeite, tempero de frango , sal e pimenta são tudo o que é necessário para criar o sabor deste prato!

Variações

Troque os temperos e experimente Tempero caseiro para taco , suas misturas de especiarias favoritas em seu armário, ou mesmo apenas sal, pimenta e Tempero Italiano .

Servir com batatas assadas para um jantar rápido e fácil durante a semana ou um favorito do potluck!

Como cozinhar peitos de frango em uma fritadeira

Assim como cozido ou peitos de frango grelhados , é muito fácil adicionar isso ao seu coleção de receitas saudáveis ​​de peito de frango !

  1. Esfregue os peitos de frango com um pouco de azeite e depois tempere com tempero de frango.
  2. Certifique-se de que eles estejam espaçados uniformemente um do outro.

Air Fryer Peitos de Frango cozidos na Air Fryer

Quanto tempo cozinhar peitos de frango na fritadeira

Nota: isto é para peitos de frango de 6,5-7,5 onças. Peitos de frango podem variar em tamanho de 5 onças a 10 onças. Ajuste o tempo de cozimento conforme necessário.

trabalhos fáceis para jovens de 16 anos
  1. Cozinhe os peitos de frango por cerca de 10 minutos.
  2. Vire-os e cozinhe mais 6-8 minutos.
  3. Antes de remover, verifique a temperatura interna com um termômetro de carne e certifique-se de que lê 165 ° F. Descanse 5 minutos antes de servir.

NOTA: Certifique-se de verificar a temperatura do frango alguns minutos antes para garantir que não cozinhe demais. Os aparelhos podem variar.

Peitos de Frango Air Fryer em um prato com enfeite

Dicas para o sucesso

  • Alguns toques de molho de churrasco adicionarão um ótimo sabor e um exterior pegajoso.
  • Verifique o cozimento alguns minutos antes de cozinhar, inserindo um termômetro de carne na parte mais grossa da coxa e observe a leitura a 165 ° F.
  • Sempre deixe a carne descansar após o cozimento.
  • Ao temperar os peitos de frango, espalhe o tempero por toda parte, cobrindo firmemente o frango com os temperos.

Acompanhamentos da Air Fryer

Você fez esses Peitos de Frango na Air Fryer? Certifique-se de deixar uma classificação e um comentário abaixo!

Peitos de Frango Air Fryer em um prato com enfeite 5a partir de3. 4votos RevisãoReceita

Peitos de Frango Air Fryer

Tempo de preparação5 minutos Hora de cozinhar16 minutos Tempo totalvinte e um minutos Porções3 seios Autor Holly Nilsson Os peitos de frango da Air Fryer são perfeitamente temperados, macios e suculentos!

Equipamento

Ingredientes

  • 4 peitos de frango desossados 6-7 onças cada
  • 1 colher de sopa azeite
  • ½ colher de chá páprica
  • ¼ colher de chá Sal e pimenta
  • ¼ colher de chá orégano
  • ¼ colher de chá pó de alho

Instruções

  • Pré-aqueça a fritadeira a 370 ° F.
  • Tempere os peitos de frango com azeite e temperos.
  • Coloque os peitos de frango na fritadeira (garantindo que eles não se sobreponham) e cozinhe por 10 minutos.
  • Vire o frango e cozinhe por mais 6-9 minutos ou até que o frango atinja 165 ° F. Não cozinhe demais.
  • Descanse 5 minutos antes de cortar.

Notas de receita

Para melhores resultados, use um termômetro de leitura instantânea. O tempo de cozimento pode variar um pouco com base no tamanho/forma do frango, esta receita é escrita para peitos de frango de 6,5-7,5 onças. Os peitos de frango podem variar em tamanho de 5 onças a 10 onças e os aparelhos podem variar. Ajuste o tempo de cozimento conforme necessário. Se os peitos de frango couberem na cesta sem sobrepor, você pode usar 4 peitos de frango.

Informação nutricional

Calorias:174,Carboidratos:1g,Proteína:24g,Gordura:8g,Gordura saturada:1g,Colesterol:72mg,Sódio:132mg,Potássio:418mg,Fibra:1g,Açúcar:1g,Vitamina A:69IU,Vitamina C:1mg,Cálcio:19mg,Ferro:1mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

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