As batatas fritas de abobrinha da Air Fryer são levemente empanadas e cozidas (e sem culpa) nesta receita fácil!
Este é um lanche favorito e é um ótimo acompanhamento, a maneira perfeita de desfrutar de um excedente de abobrinha!
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Chips de abobrinha para fritar a ar fácil
Uma crosta crocante frita com abobrinha macia por dentro, eu literalmente não me canso disso.
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Ingredientes
ABOBRINHA A abobrinha é a nossa escolha aqui, mas não tenha medo de experimentar a abobrinha (abóbora amarela) ou até mesmo a abobrinha fatiada.
ESPECIARIAS E REVESTIMENTO Panko e queijo parmesão são misturados com um punhado de temperos, estes são mais italianos. Um pouco de farinha de milho adiciona grande crocância a esta receita.
Troque e tempere com molho ranch , Taco temperado ou sua própria mistura de especiarias favorita.
Como fazer chips de abobrinha na Air Fryer
Pré-aqueça sua Air Fryer para obter melhores resultados.
- Combine o revestimento de migalhas em uma tigela (por receita abaixo).
- Fatie a abobrinha e misture com o ovo.
- Mergulhe a abobrinha na farinha de rosca e pressione suavemente o revestimento de cada lado.
- Frite ao ar em uma única camada.
Dica: Faça alguns lotes de chips de abobrinha de acordo com a receita abaixo. Pouco antes de servir, coloque todos os lotes na Air Fryer e aqueça por 3 minutos.
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Abobrinha Air Fryer Perfeita
- Pré-aqueça a airfryer.
- Não há necessidade de descascar, as peles adicionam nutrição extra e têm um ótimo sabor.
- Cozinhe em uma única camada para obter os melhores resultados.
- Reaqueça na fritadeira a 375 ° F por 3-5 minutos ou até aquecer.
- Sirva com molhos como molho caipira caseiro (favorito) ou marinada .
Mais Favoritos da Air Fryer
- Couve-flor fritadeira - pronto em 20 minutos
- Aspargos Air Fryer - rápido e fácil
- Couves de Bruxelas na Air Fryer - apenas 3 ingredientes
- Camarão crocante na fritadeira – use camarão fresco ou congelado
- Cogumelos recheados na fritadeira - recheio de bacon
- Berinjela Air Fryer - empanado e temperado
- Batatas fritas na Air Fryer – tão crocantes e crocantes
Você fez esses chips de abobrinha na Air Fryer? Certifique-se de deixar uma classificação e um comentário abaixo!
4,73a partir deonzevotos RevisãoReceita Chips de abobrinha para fritar
Tempo de preparação10 minutos Hora de cozinharvinte minutos Tempo total30 minutos Porções4 Autor Holly Nilsson Estes chips de abobrinha da Air Fryer são dourados, crocantes e perfeitamente temperados!Equipamento
Ingredientes
- ▢1 ¼ xícaras Panko migalhas de pão
- ▢dois colheres de sopa Fubá
- ▢⅓ copo queijo parmesão Grato
- ▢½ colher de chá manjericão seco
- ▢¼ colher de chá orégano seco
- ▢⅛ colher de chá Pimenta-caiena
- ▢1 médio abobrinha corte em fatias de ¼'
- ▢1 ovo espancado
Instruções
- Pré-aqueça a fritadeira a 375 ° F.
- Combine migalhas de pão, fubá, queijo parmesão e temperos em uma tigela pequena.
- Misture a abobrinha com o ovo batido. Retire a abobrinha do ovo deixando escorrer o excesso e mergulhe na mistura de farinha de rosca pressionando suavemente para cobrir.
- Coloque a abobrinha na airfryer em uma única camada e cozinhe por 8 minutos. Vire e cozinhe por mais 6-8 minutos ou até ficar crocante e a abobrinha ficar macia.
- Repita com a abobrinha restante.
Notas de receita
Para preparar em lotes, cozinhe a abobrinha por 1-2 minutos, removendo-a da fritadeira ainda ligeiramente crocante. Quando todas as abobrinhas estiverem cozidas, coloque-as delicadamente na fritadeira por 3 minutos para aquecer. Reaqueça na fritadeira a 375 ° F por 3-5 minutos ou até aquecer.Informação nutricional
Calorias:151,Carboidratos:19g,Proteína:8g,Gordura:5g,Gordura saturada:doisg,Colesterol:47mg,Sódio:291mg,Potássio:196mg,Fibra:doisg,Açúcar:3g,Vitamina A:248IU,Vitamina C:9mg,Cálcio:150mg,Ferro:doismg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
CursoAperitivo, Acompanhamento, Lanche
