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Logo após o parto, as novas mães precisam amamentar e cuidar regularmente de seus bebês. Alimentar os bebês é provavelmente uma das coisas mais importantes com as quais as mães estão ocupadas. Afinal, o leite materno é a fonte de nutrição mais importante para os bebês até uma certa idade. Também fornece os nutrientes importantes que protegem o bebê de doenças e infecções. A amamentação, no entanto, é mais do que apenas alimentar. Ajuda na formação precoce do vínculo amoroso entre mãe e bebê. Em certos casos, devido a problemas de saúde da mãe, a amamentação pode não ser possível. Nesses casos, a próxima melhor escolha seria recorrer a fórmulas infantis. Os médicos recomendam o leite materno como prioridade; portanto, se você estiver tendo problemas com isso, consulte seu médico, que provavelmente o tratará com massagens ou outros medicamentos. O que quer que uma mãe decida sobre a amamentação, é uma escolha dela, e os outros não devem realmente tentar julgar sua decisão.
Quando você lê sobre amamentação, uma coisa que você provavelmente já encontrou são os dois tipos de amamentação que a maioria das mães segue – alimentação sob demanda e alimentação programada. Qual é o melhor? Estamos aqui para expor os fatos de ambos os métodos e deixar você decidir. Continue lendo para descobrir:
Alimentação sob demanda
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Antes de entrarmos no que você deve seguir, vamos ver o que a alimentação sob demanda realmente significa. A alimentação sob demanda significa simplesmente que você não alimenta seu bebê com base no relógio. Você não se preocupa com a hora de alimentar seu bebê. Em vez disso, você os alimenta quando estão com fome e os deixa mostrar que querem comida.
Os bebês podem mostrar que estão com fome de várias maneiras. As maneiras comuns que uma criança mostra que está com fome é chorar, lamber os lábios ou chupar as mãos e os dedos. Eles também colocam a língua para fora, às vezes. A alimentação sob demanda também significa que você não “temporiza” suas mamadas e deixa seu bebê se alimentar até que esteja satisfeito. Por exemplo, algumas mulheres cronometram sua alimentação para algo como 15 minutos de cada lado. Com a alimentação sob demanda, você evita isso.
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Existem vários benefícios para a alimentação sob demanda, tanto para a mãe quanto para o bebê. Aqui estão alguns deles ( 1 ):
- Logo após o nascimento, amamentar seu bebê em qualquer sinal de fome pode contribuir para trazer um suprimento completo de leite. É simples – mais estimulação da mama, mais produção de leite.
- Garante que seu bebê cresça adequadamente e esteja consumindo leite suficiente sempre que quiser.
- Não é possível saber quanto leite seu bebê precisa. Cada criança ingere diferentes quantidades de leite, mesmo ao longo do dia. A alimentação sob demanda permite que seu bebê pare quando tiver o suficiente.
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Às vezes, os bebês recém-nascidos são fracos demais para acordar para se alimentar nas primeiras semanas após o nascimento. Isso é comum em bebês nascidos prematuramente, bebês com icterícia, bebês com baixo peso ao nascer e bebês com língua presa. Em tais situações, a alimentação irregular pode resultar em menor produção de leite e ganho de peso lento em bebês ( 1 ). Portanto, é melhor evitar a alimentação sob demanda e estabelecer um horário de alimentação para seu bebê a cada 2-3 horas.
Alimentação programada
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Agora, vamos ver o que significa alimentação programada. Como o nome sugere, a alimentação programada é quando um pai alimenta o bebê em um horário programado, dependendo do peso e da idade da criança. Não leva em consideração os sinais de fome do bebê ou a prontidão.
A questão sobre a alimentação programada é que não há como saber quanta comida o bebê precisa por mamada ou com que frequência ele sente fome. Se não considerar os sinais de fome do bebê, pode não haver chances de um surto de crescimento. Se seu bebê não for alimentado quando estiver com fome, isso também pode afetar negativamente sua produção de leite ( 1 ).
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Vejamos os benefícios da alimentação programada. Se você sabe quando precisa alimentar seu bebê, pode se alimentar comendo alimentos indutores de energia entre as mamadas para recuperar a força. A alimentação programada permite que a mãe tenha tempo para descansar e se recuperar entre as mamadas. Um estudo também mostrou que as mães que amamentaram no horário programado eram mais propensas a dormir o suficiente oito semanas após o parto. O estudo também observou mães com horários de alimentação com medidas mais altas na escala de bem-estar ( dois ).
Contras
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O maior contra da alimentação programada é que você nunca sabe se seu bebê está recebendo comida suficiente. Como a alimentação programada não considera os sinais de fome de um bebê, você pode acabar alimentando seu filho com menos leite do que ele precisa. Isso não afeta apenas sua produção de leite, mas também pode afetar a saúde do seu bebê. Se o seu recém-nascido estiver fraco demais para se levantar para as mamadas, especialmente quando for prematuro, tiver laços de língua ou bebês com baixo peso ao nascer, isso pode resultar em ganho de peso lento ( 1 ).
Geral Qual Método Preferir?
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Tal como acontece com a maioria das perguntas difíceis, a resposta pode ser um pouco difícil de chegar. Há um claro trade-off entre os dois métodos. Embora a alimentação programada de bebês seja melhor para o bem-estar da mãe, a alimentação sob demanda às vezes é vista como a melhor opção para bebês. Mas, em vez de se ater inteiramente a um método, os pais sempre podem planejar misturá-lo um pouco ( dois ). Além disso, ainda faltam evidências conclusivas de pesquisa sobre qual método é o mais adequado. E os padrões de alimentação não são o único fator que decide a saúde e o bem-estar da mãe e da criança. Muitos outros fatores como padrão de sono, nutrição, exercício, saúde óssea, etc, também desempenham um papel vital. Desde que as mães estejam bem sintonizadas com as necessidades de seus pequenos e mantenham um estilo de vida saudável, as coisas vão dar certo.
Esperamos ter esclarecido suas dúvidas sobre alimentação sob demanda e alimentação programada. Se você tiver dúvidas sobre qual técnica é melhor, é melhor consultar seu médico sobre isso. Você também pode falar com um especialista em lactação para entender qual método seria mais adequado para você. Qual método de alimentação você prefere? Comente abaixo e deixe-nos saber!
Referências:
Os artigos de Veganapati são escritos após a análise dos trabalhos de pesquisa de autores e instituições especializadas. Nossas referências consistem em recursos estabelecidos por autoridades em seus respectivos campos. .- Alimentação sob demanda x alimentação programada: qual é a melhor para o bebê?
https://www.sdbfc.com/blog/2014/12/9/on-demand-vs-scheduled-feeding-which-is-best-for-baby - Alimentação infantil: os efeitos da alimentação programada versus sob demanda no bem-estar das mães e no desenvolvimento cognitivo das crianças
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3553587/
