Biscoitos de Banana para Café da Manhã

Biscoitos de Banana para Café da Manhã estão carregados com tudo o que você precisa para começar bem o seu dia. Aveia, nozes e, claro, bananas!

Esta receita fácil de biscoito de café da manhã é uma reminiscência do nosso receita de pão de banana favorita e é perfeito para pegar e ir em uma manhã movimentada!



uma pilha de biscoitos de café da manhã de banana em uma bandeja de resfriamento



Biscoitos para o café da manhã?

Biscoitos de café da manhã são biscoitos macios embalados com nozes, frutas secas e grãos integrais (e algumas gotas de chocolate para uma boa medida). A textura desses biscoitos não é como regular Biscoitos de Chocolate ou Biscoitos de aveia porque eles não têm muita gordura adicionada e têm muita umidade das bananas.





A textura é mais parecida com um pão de banana.

Para fazer biscoitos de café da manhã

Biscoitos de café da manhã exigem muito pouca preparação.



Processo de biscoitos de banana para café da manhã, duas tigelas, uma com banana e outra com ovo e aveia adicionados

  1. Coloque todos os ingredientes secos em uma tigela grande.
  2. Em uma tigela separada, misture os ingredientes molhados.
  3. Faça um buraco nos ingredientes secos, despeje o líquido e mexa para combinar.
  4. Coloque colheradas em uma assadeira forrada de pergaminho, pressione com um garfo para achatar. Asse, esfrie e sirva.

duas imagens de fazer biscoitos de café da manhã de banana, ingredientes antes de misturar e depois de misturar



Adicionar entradas

Você pode substituir outras nozes, sementes ou frutas secas por passas e nozes de acordo com sua preferência. Amêndoas, amendoins, cajus, sementes de girassol, pepitas, groselhas secas ou tâmaras são opções adequadas que funcionarão igualmente bem.



Biscoitos de café da manhã de banana preparados em uma assadeira

Como armazenar

Biscoitos de banana para o café da manhã último na geladeira por quatro dias, ou no congelador por até quatro meses. Isso os torna um cookie conveniente para fazer com antecedência.

Retire o quanto precisar de manhã e devolva o restante ao freezer. Eles descongelam rapidamente, mas podem ser levados ao microondas por alguns segundos para aquecer um pouco, se necessário.

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Nós amamos esses biscoitos de banana porque eles tornam as manhãs simples e deliciosas. Basta pegar um desses ao sair pela porta e comê-los a caminho do trabalho ou da escola para um café da manhã rápido e farto em movimento!

uma pilha de biscoitos de café da manhã de banana em uma bandeja de resfriamento 4,8a partir deQuatro cincovotos RevisãoReceita

Biscoitos de Banana para Café da Manhã

Tempo de preparação10 minutos Hora de cozinharquinze minutos Tempo total25 minutos Porções24 biscoitos Autor Holly Nilsson Biscoitos fáceis de café da manhã são perfeitos para qualquer hora do dia!! Bananas, aveia e nozes tornam estes deliciosos.

Ingredientes

  • 3 bananas purê
  • dois xícaras aveia cozimento rápido
  • copo molho de maçã
  • 1 ovo
  • ¼ copo leite de amêndoa
  • ¼ copo passas de uva
  • ½ copo nozes picado
  • 1 colher de chá baunilha
  • 1 colher de chá canela
  • ½ copo pepitas de chocolate opcional

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
  • Misture todos os ingredientes em uma tigela grande até misturar bem.
  • Coloque as colheres de sopa em uma assadeira forrada com papel manteiga e pressione delicadamente com um garfo.
  • Asse por 15-18 minutos ou até dourar levemente. Esfrie completamente.
  • Conserve na geladeira até 4 dias.

Notas de receita

A informação nutricional não inclui ingredientes opcionais.

Informação nutricional

Calorias:63,Carboidratos:10g,Proteína:doisg,Gordura:doisg,Gordura saturada:1g,Colesterol:7mg,Sódio:7mg,Potássio:105mg,Fibra:1g,Açúcar:doisg,Vitamina A:vinteIU,Vitamina C:1,4mg,Cálcio:12mg,Ferro:0,5mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

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