Quando você caminha pelo corredor de cereais de seu supermercado favorito, é fácil ficar sobrecarregado muito rapidamente. Existem centenas de variedades diferentes, cada uma oferecendo uma variedade de benefícios, desde excelente sabor a alegações nutricionais, a prêmios especiais e brinquedos. Embora nem todos concordem sobre quais marcas de cereais são as melhores, existem algumas seleções testadas e comprovadas que merecem ser incluídas em uma lista dos 'melhores dos melhores' nesta categoria de produtos.
10 principais cereais
1. Cheerios
Cheerios é um cereal saboroso que há muito é popular entre crianças e adultos. De acordo com General Mills , o fabricante da marca Cheerios foi lançado no mercado na década de 1940, tornou-se o mais vendido da empresa na década de 1950 e tornou-se o cereal mais vendido nos Estados Unidos em 2003.
Os bebês começam a comer esse cereal assim que conseguem mastigar um pouco, e é um alimento básico para as mães em todos os lugares. Cheerios foram até escolhidos por Cozinhar luz revista como o melhor cereal para crianças.
Além de ter um ótimo sabor, o cereal Cheerios é naturalmente livre de colesterol e com baixo teor de gordura saturada. Este fato o torna uma escolha popular de cereal para adultos que estão interessados em seguir um plano alimentar focado em saúde do coração .
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2. Vida
Em 2011, Quaker's Cereal da vida comemorou seu 50º aniversário. O cereal se tornou amplamente conhecido como um dos primeiros cereais bons para você com um sabor que as crianças também adoram durante os anos 1970, quando o fabricante do cereal lançou o cativante ' Mikey gostou! 'série de comerciais de televisão.
A vida continua popular entre os consumidores modernos, mesmo depois de mais de 50 anos no mercado. Foi eleito o melhor cereal de aveia em flocos por Real Simples revista, com testadores descrevendo o cereal como aquele que atinge um 'equilíbrio saboroso de salgado e doce'.
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3. Amuletos da Sorte
Oferecido pela General Mills, Amuletos da sorte é um cereal açucarado com bolinhas de marshmallow. Embora não seja reconhecido como um dos cereais mais saudáveis do mercado, a guloseima 'magicamente deliciosa' é uma das favoritas de longa data das crianças e de alguns adultos. A popularidade do cereal e o reconhecimento da marca se devem, em parte, ao seu bem-amado Sortudo o duende mascote, selecionado para representar a marca em 1963.
Lucky Charms está no topo da lista dos 100 melhores cereais da revista Maxim, com revisores citando os benefícios de começar o dia com a barriga cheia de amuletos da sorte (trevos e ferraduras na barriga), combinados com o delicioso açúcar do cereal gosto.
4. Kashi Go Lean
Se você está procurando uma escolha de cereal mais crescida, você só pode encontrar Kashi Go Lean para ser uma das melhores seleções que atendem às suas necessidades nutricionais. Ele vem em diversas variedades, com Kashi Go Lean Crisp! Crumble de frutas torradas sendo incluído em WebMD A lista dos dez melhores novos cereais matinais saudáveis.
A marca Kashi Go Lean é listada como o melhor cereal rico em fibras e baixo teor de gordura por Real Simples revista. Testadores que selecionaram produtos para o Real Simples lista de recomendações de cereais experimentou uma variedade de produtos com valor nutricional semelhante e selecionou Kashi Go Lean como a opção mais 'saudável e saborosa'.
5. Flocos Frosted
Flocos congelados liderou o mix de produtos da Kellogg's como a marca de cereais frios mais vendida do fabricante desde seu primeiro lançamento em 1952, levando-o a ser listado na lista de cereais matinais mais vendidos de todos os tempos publicada pela Vida no campo revista.
O caso de amor da América com Frosted Flakes perdurou ao longo das décadas, graças em parte às garantias de sabor do personagem amado Tony o Tigre . Frosted Flakes está listado no topo da lista de cereais favoritos de todos os tempos publicada em Ranker.com . É claro que, à medida que os visitantes do site votam em seus próprios favoritos, a classificação pode mudar - mas esse cereal saboroso provavelmente continuará a ocupar o primeiro lugar - ou um próximo a ele, por muitos anos.
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6. Tio Sam
Feito por Attune Foods, Cereal do tio sam está no mercado desde 1908, sendo uma das mais antigas marcas de cereais frios disponíveis no mercado. Feita com uma combinação de sementes de linho e bagas de trigo de inverno, esta marca é projetada para ser uma opção dietética rica em fibras, amplamente reconhecida pelos benefícios para a saúde do coração e controle de peso, como parte de um programa de dieta geral.
Quando o Dieta de South Beach foi introduzido em 2003, o cereal Uncle Sam foi especificamente recomendado como uma escolha de refeição para dois dos planos de refeição diária incluídos pelo Dr. Arthur Agatston desenvolvedor da dieta de South Beach. Tem sido recomendado para vários outros planos de perda de peso de baixo índice glicêmico, incluindo a dieta do fator F, a dieta do fator de lanche e muito mais.
7. Fiber One Original
Se você está procurando perder peso ou deseja aumentar a ingestão de fibras por outras razões relacionadas à saúde, Fiber One Original cereal pode ser sua melhor escolha. Com apenas 60 calorias, uma única porção fornece 14 gramas de fibra sem adição de açúcar.
De acordo com A saúde dos homens revista, Fiber One Original é o melhor cereal para comer.
8. Golden Grahams
Nem todo mundo escolhe seu cereal favorito com base nos benefícios para a saúde. Para muitos, o sabor ainda é o fator decisivo. Em outubro de 2012, The Huffington Post conduziu um teste de sabor independente e duplo-cego com 12 cereais açucarados populares e conhecidos. Golden Grahams ficou em primeiro lugar, ficando ainda mais alto do que os clássicos favoritos das crianças, como Cap'n Crunch e Cinnamon Toast Crunch.
Felizmente, de acordo com o fabricante General Mills , há mais no Golden Grahams do que uma doce bondade. Com 10 gramas de açúcar por porção, Golden Grahams tem menos açúcar do que muitos outros cereais infantis. O cereal fornece 11 gramas de grãos inteiros por porção. Também é uma boa fonte de 12 vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina D e cálcio.
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9. Tamanho da colher de trigo ralado
Trigo Ralado do Tamanho da Colher é uma ótima opção para quem se preocupa com a dieta alimentar e deseja desfrutar de um clássico favorito de grãos inteiros, que tem um sabor tão bom quanto é bom para você.
Listado no topo de O dia da Mulher lista da revista dos dez cereais mais saudáveis, este cereal Post contém um poderoso soco nutricional. Uma porção de uma xícara contém seis gramas de proteína, seis gramas de fibra e nenhum açúcar, sem adição de sal.
