Carreiras para pessoas altamente sensíveis

design gráfico é uma ótima carreira criativa

Carreiras para pessoas altamente sensíveis, ou HSPs, celebram sua tendência de receber e interpretar mais informações sensoriais do que a maioria das pessoas, enquanto as mantêm fora de situações que podem torná-las oprimidas.



O que é uma pessoa altamente sensível?

De acordo com a Dra. Elaine N. Aron, autora de A pessoa altamente sensível , em uma entrevista no Joyful Work for Sensitive People, 20 por cento da população herda a característica altamente sensível. Pessoas altamente sensíveis geralmente percebem sutilezas em seu ambiente que os outros não percebem. No entanto, eles podem facilmente ficar sobrecarregados, cansados ​​e esgotados porque seus sistemas nervosos se sobrecarregam na tentativa de processar muitos estímulos sensoriais de uma vez.



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Melhores carreiras para pessoas altamente sensíveis

Muitas das carreiras de pessoas altamente sensíveis têm uma orientação criativa porque pessoas com alta sensibilidade processam e transmitem ideias e sentimentos com habilidade. Os trabalhos que permitem que uma pessoa sensível trabalhe de forma independente ou individual com outra pessoa tendem a funcionar melhor porque o excesso de estimulação pode prejudicar o desempenho de uma pessoa altamente sensível em um trabalho. Algumas das melhores carreiras para HSPs incluem:





  • escritor
  • editor
  • Artista
  • Massoterapeuta
  • Conselheiro
  • Ator
  • Contador
  • Músico
  • Assistente Pessoal
  • Dono do negócio
  • Professor de música
  • Tutor
  • Designer de interiores
  • Designer de moda
  • Detetive
  • Investigador
  • Testador de perfume
  • Analista

Pessoas altamente sensíveis devem procurar carreiras que proporcionem momentos de inatividade ao longo do dia para que possam se recuperar de ambientes muito estimulantes. O tempo de inatividade no trabalho não consistirá em descanso e relaxamento, é claro, mas permitirá janelas de tempo sozinho intercaladas ao longo do dia para que os HSPs possam recarregar. É importante que pessoas altamente sensíveis aceitem isso sobre si mesmas porque tentar processar tantas informações de uma vez pode esgotar as energias muito antes do fim do dia. Para obter mais informações sobre como encontrar a carreira ideal como uma pessoa altamente sensível, você pode estar interessado em Fazendo o trabalho funcionar para pessoas altamente sensíveis por Barrie S. Jaeger.

O que pessoas altamente sensíveis oferecem ao local de trabalho

Enquanto a sociedade às vezes menospreza a sensibilidade como se fosse uma falha, pessoas altamente sensíveis trazem alguns ativos para a mesa no ambiente de trabalho certo. Exemplos incluem:



  • Atenção aos detalhes
  • Lealdade
  • Criatividade
  • Intuição
  • Capacidade de ler bem as emoções dos outros e reagir de acordo
  • Evitar política de escritório
  • Requer pouca supervisão
  • Capacidade de se concentrar e pensar profundamente sobre o problema

Questões que indivíduos altamente sensíveis podem ter que superar incluem:

  • Ter medo de rejeição
  • Tendo problemas para se apresentar na frente de outras pessoas
  • Dificuldade em formar vínculos com outros funcionários
  • Desligando-se e ficando entorpecido quando confrontado com muitas informações sensoriais de uma só vez
  • Encontrar empregos que permitem períodos de tempo sem supervisão

Encontrando o seu emprego perfeito

Se você é uma pessoa altamente sensível, procure empregos que funcionem bem com sua natureza criativa e sua capacidade de trabalhar sozinho. Da mesma forma, evite empregos que o levarão para o meio de um ambiente caótico, o que provavelmente prejudicará sua capacidade de se concentrar e o deixará exausto no meio do turno. Certifique-se de fazer perguntas sobre o ambiente de trabalho durante as entrevistas, como a frequência com que trabalhará sem supervisão. Observe as sensibilidades dos HSPs, como a capacidade de compreender os outros e antecipar suas necessidades, como um ativo no local de trabalho. Além disso, é importante compreender a si mesmo para que possa alcançar o sucesso em um trabalho que funciona bem para os HSPs.