Caçarola de brócolis de galinha

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Caçarola de brócolis de galinha é super fácil, super brega e também não há necessidade de sopa condensada enlatada!





Está repleto de frango e brócolis, queijo e massa suficiente para juntar tudo!

Caçarola de brócolis de frango em um prato



Esta caçarola é perfeita para as noites ocupadas da semana e tão boa no dia seguinte no trabalho! O clássico como a combinação de frango e brócolis fica perfeito em um fritar e, claro, nesta caçarola.

Como fazer caçarola de brócolis de frango

A caçarola de macarrão com brócolis e frango pode ser feita com uma variedade de massas diferentes. Por que não experimentar penne, rotelle, gravata borboleta ou cavatappi? Escolha tipos mais saudáveis ​​de massa que podem se dar bem com frango e brócolis.



    Cozinhe macarrãoe adicione brócolis (por receita abaixo). Escorra bem e reserve. Junte todos os ingredientesjuntos. Misture bem e espalhe em um refratário. Polvilhe com coberturae leve ao forno até o queijo borbulhar e dourar levemente.

Retire do forno e sirva com palitos de queijo para a refeição perfeita durante a semana!

Ingredientes para caçarola de brócolis de frango em um prato branco

Ingredientes e Variações

O céu é o limite aqui, sério!



    MOLHOEsta é uma refeição rápida e começa com um pote de molho Alfredo, mas assim como o meu espaguete de frango , incluí uma variação para criar um molho 'do zero' também. Se você tem um favorito molho alfredo de frango , Use isso. FRANGOTroque o frango por sobra de presunto ou Turquia . Até frango moído vai funcionar. BRÓCOLISEnquanto o brócolis é a estrela deste prato, adicione fatias cogumelos , ervilhas, vagens ou cenouras em cubos – ou junte tudo! CHEDDARBrócolis e cheddar são uma combinação clássica e o suíço adiciona um pouco de sabor. Claro que o queijo pode ser trocado pelo que estiver na sua geladeira.

Colher de caçarola de brócolis de frango em uma caçarola

Servir com…

Um prato farto como este pede uma rolos de jantar (ou torrada de alho ) para mergulhar no molho de queijo e um salada fresca para compensar os sabores ricos.

Tem sobras?

Caçarola de brócolis de frango realmente tem um sabor melhor no dia seguinte, se é que isso é possível!

    Armazenar,apenas cubra a caçarola com filme plástico ou papel alumínio para evitar que absorva os odores dos outros itens da geladeira. Reaquecercolocando-o de volta no forno, ou retire uma porção e reaqueça no microondas.

Perfeito para a segunda noite de jantares ou um almoço fácil para levar para o trabalho!

Caçarolas fáceis

Caçarola de brócolis de frango em um prato 5a partir de22votos RevisãoReceita

Caçarola de brócolis de galinha

Tempo de preparaçãovinte minutos Hora de cozinhar40 minutos Tempo total1 hora Porções6 porções Autor Holly Nilsson A caçarola de brócolis de frango é super fácil, super brega e também não há necessidade de sopa condensada enlatada!

Ingredientes

  • 8 onças macarrão médio cozido ao dente
  • 4 xícaras brócolis fresco corte em pedaços pequenos
  • dois xícaras galinha cozida

Molho* (opcional do molho zero abaixo)

  • 2 ½ xícaras molho alfredo preparado cerca de 2 potes
  • 1 copo queijo cheddar
  • ½ copo queijo suíço
  • 1 colher de chá pó de alho
  • 1 colher de chá mostarda seca

Cobertura de migalhas

  • ½ copo migalhas de pão panko
  • 1 colher de sopa manteiga derretida
  • 1 colher de sopa salsinha
  • ½ copo queijo cheddar

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
  • Cozinhe o macarrão al dente de acordo com as instruções da embalagem, adicionando o brócolis na água do cozimento durante os últimos 2 minutos. Seque bem.
  • Enquanto isso, misture todos os ingredientes do molho em uma tigela pequena.
  • Misture o brócolis e o macarrão, o molho e o frango. Coloque em uma assadeira untada de 2 qt.
  • Misture os ingredientes da cobertura e polvilhe sobre a caçarola.
  • Asse por 35 minutos ou até borbulhar e o queijo dourar levemente.

Notas de receita

Molho Caseiro (opcional)
1/4 xícara de manteiga
1/2 cebola pequena em cubos
2 dentes de alho, picados
1/4 xícara de farinha
2 1/2 xícaras de leite
1/2 colher de chá de mostarda seca em pó
2 onças de queijo creme
3/4 xícara de cada cheddar afiado e queijo suíço, ralado
Cozinhe a cebola, o alho e a manteiga em fogo médio-baixo até ficarem macios, cerca de 5 minutos. Misture a farinha. Cozinhe mais 1 minuto.
Aos poucos, misture o leite e cozinhe até engrossar e borbulhar. Adicione os queijos e a mostarda seca mexendo até derreter. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Informação nutricional

Calorias:535,Carboidratos:41g,Proteína:vinteg,Gordura:32g,Gordura saturada:17g,Colesterol:111mg,Sódio:963mg,Potássio:326mg,Fibra:3g,Açúcar:4g,Vitamina A:850IU,Vitamina C:55mg,Cálcio:320mg,Ferro:1mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

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