Chow-mein de frango

Fácil Chow-mein de frango é o favorito que você pode fazer em casa em minutos! Frango macio, legumes frescos e macarrão chow mein são misturados em um molho saboroso que tem um sabor melhor do que o seu restaurante chinês local.



Carne Mongol fácil , Refogado de camarão e arroz vai perfeitamente com esta receita fácil para um fantástico buffet para viagem em casa!



Frango chow mein em uma tigela branca com sementes de gergelim e cebolinha





O que é Chow Mein?

O nome chow mein significa macarrão frito, chow sendo salteado e mein significando macarrão. Esta receita é um prato de macarrão macio que contém frango frito e legumes que são então misturados com macarrão frito.

Você pode facilmente modificar esta receita de chow mein substituindo o frango por carne de porco, carne ou tofu e misturando os vegetais como quiser!



Chow mein de frango em uma tigela com uma colher de pau

Como você faz frango Chow Mein?

Esta receita fácil de Chow Mein de Frango leva menos de 30 minutos para ser feita e a maior parte do tempo é gasto cortando os ingredientes do Chow Mein. Certifique-se de ter tudo picado e pronto antes de começar a cozinhar, porque tudo cozinha super rápido quando você começa.



  1. Cozinhe e escorra o macarrão e reserve.
  2. Misture o molho de soja, mel, vinho de arroz, molho de ostra e óleo de gergelim e reserve.
  3. Cozinhe o frango até ficar cozido. Adicione os legumes e cozinhe até ficarem macios e crocantes. Misture todos os ingredientes com o macarrão e o molho, cozinhando até o molho engrossar.
  4. Polvilhe com sementes de gergelim e cebolinha verde picada. Sirva imediatamente.

Frango chow mein em uma tigela com alguns sendo retirados



Mais favoritos caseiros

Frango chow mein em uma tigela com alguns sendo retirados 5a partir de5votos RevisãoReceita

Chow-mein de frango

Tempo de preparaçãoquinze minutos Hora de cozinharquinze minutos Tempo total30 minutos Porções6 porções AutorKellie Hemmerly Super rápido e fácil Chicken Chow Mein é mais rápido do que tirar! Na mesa em apenas 30 minutos e ideal para famílias.

Ingredientes

  • dois colheres de sopa óleo de canola
  • dois cravo alho picado
  • 1 libra peito de frango desossado e sem pele corte em pedaços do tamanho da mordida
  • ½ copo cenouras cortadas em palito
  • ½ copo ervilhas picadas
  • 1 copo repolho em fatias finas
  • 6 onças macarrão chow mein ou outro macarrão de ovo fino como ramen, cozido de acordo com as instruções da embalagem.
  • 1 copo cebolinha verde picada
  • dois colheres de sopa sementes de Sesamo

Molho Chow Mein

  • ¼ copo molho de soja com baixo teor de sódio
  • 3 colheres de sopa querida
  • dois colheres de sopa molho de ostras
  • 1 ½ colheres de sopa vinho de arroz vinho de cozinha chinês (pode substituir o caldo de galinha pelo vinho)
  • ½ colher de chá óleo de gergelim

Instruções

  • Aqueça o óleo em uma frigideira ou frigideira funda em fogo alto.
  • Adicione o alho ao óleo e cozinhe por 1 minuto, tomando cuidado para não queimar o alho.
  • Junte o frango e cozinhe, mexendo sempre, até que esteja quase cozido. (aprox. 4-5 minutos)
  • Empurre o frango para os lados da panela e adicione os legumes no centro da panela. Cozinhe os legumes até ficarem crocantes, macios. (aprox. 2-3 minutos).
  • Misture todos os ingredientes na panela para combinar. Adicione o macarrão e o molho Chow Mein. Atire para combinar.
  • Cubra com cebolinha verde e sementes de gergelim. Sirva imediatamente.

Molho Chow Mein

  • Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, mel, molho de ostra, vinho de arroz e óleo de gergelim.
  • Guarde em um recipiente hermético até a hora de usar.

Informação nutricional

Calorias:312,Carboidratos:3. 4g,Proteína:22g,Gordura:9g,Gordura saturada:1g,Colesterol:48mg,Sódio:796mg,Potássio:429mg,Fibra:3g,Açúcar:10g,Vitamina A:2070IU,Vitamina C:14.2mg,Cálcio:62mg,Ferro:2.4mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

CursoJantar Comidachinês© SpendWithPennies. com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. A partilha desta receita é encorajada e apreciada. Copiar e/ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. .

REPIN esta receita fácil

Frango chow mein em uma tigela branca com um título

Frango chow mein em uma tigela branca com um título