Como é uma verdadeira divisão do trabalho na primeira semana de paternidade

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A equidade parental é importante. É imperativo ser justo no casamento e garantir que o trabalho doméstico e o tempo de lazer sejam divididos igualmente. Dito isso, dividir as tarefas é a maior pressão sobre os casamentos de novos pais que já estão lutando para se ajustar à vida com um bebê.

Falando sobre diferenças biológicas, as mães sem dúvida carregam mais peso. Eles têm nove meses de hormônios, enjoos matinais, ganho de peso, dores nas costas e inchaço. Ah, e nós mencionamos ela dando à luz e amamentando? O mínimo que ela pode pedir ao parceiro é que seja a mão amiga quando estiver exausta.

Portanto, a melhor maneira de dividir as tarefas igualmente é criar uma estratégia de horário fixo, porém flexível – um plano bem pensado e dinâmico. Sua primeira semana de paternidade deve ser estabelecida com o hábito de se comunicar, compartilhar responsabilidades, tomar notas e estar disposto a eliminar qualquer método que não funcione. Para ajudá-lo, reunimos uma amostra de tarefas essenciais na primeira semana de paternidade e como você pode dividi-las de acordo com sua agenda.

Continue lendo para saber mais sobre como você pode dividir o trabalho como pais.

Dia 1

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Onde tudo começa. O dia mais feliz de suas vidas. O dia em que você renasce como pais. Aproveite este dia para contar com suas bênçãos, e mantenha seu pequeno perto do seu coração. Alimente-os, conforte-os e reserve um tempo para digerir o fato de que 'você é pai agora!' E prepare-se para sua primeira semana como pais e para a divisão de responsabilidades.

Dias 2-3

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Ajudará se você começar a manhã fazendo anotações, porque as mentes insones têm essa coisa chamada má retenção de memória. Além disso, ajudará você a organizar melhor as coisas.

Enquanto a mãe amamenta – que é o trabalho de uma pessoa, os pais podem encontrar maneiras de apoiá-la, confortá-la e se oferecer para outras tarefas. A hora da alimentação marca uma oportunidade privilegiada de vínculo, e até os pais podem se envolver na alimentação direta se o bebê for alimentado com leite materno bombeado ou leite em pó. Como os recém-nascidos comem mais de dez vezes por dia, ambos os pais terão tempo suficiente para se relacionar com o filho.

Quando se trata de trocar fraldas, um bebê passa por mais de 3.000 fraldas no primeiro ano. A matemática aqui é bastante simples - seu bebê precisará de muitas trocas de fraldas ao longo do dia, pois faz xixi praticamente o dia todo e faz cocô cerca de 6 a 7 vezes por dia. E você descobrirá que as fraldas vêm e vão na velocidade da luz e, portanto, você precisará dividir a tarefa perto de 50/50. O objetivo aqui é planejar, dividir e conquistar. Portanto, pais, certifiquem-se de receber uma boa sessão de treinamento de troca de fraldas antes da chegada do bebê.

Agora vamos falar sobre confortar o bebê. Se o seu bebê desmaiar por conta própria, então você deve se considerar muito sortudo. Para aqueles pais menos afortunados, que têm um bebê que chora muito antes de dormir, sugerimos que você melhore seu jogo de conforto tornando-se um mestre em balançar, pular e cantar (suavemente). Ah, outro conselho para os pais – durma quando seu bebê dormir. A boa notícia é que eles dormem 14 horas por dia, mas a má notícia é que você não sabe se as horas restantes de vigília ocorrerão durante o dia ou a noite. Portanto, pais, preparem-se e estabeleçam uma rotina de sono para si mesmos.

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Dias 4-5

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Novamente, comece seu dia com uma reunião. Você pode ficar tentado a ignorá-lo, mas sente-se junto com uma xícara de café e mapeie seu dia. A essa altura, você já deve ter começado a reconhecer os sinais de um bebê faminto – chupar os dedos ou abrir a boca. E trocar a fralda do seu bebê teria se tornado um hábito antigo, já que você já fez essa tarefa uma dúzia de vezes. Você pode não se sentir pronto para dar banho no bebê, mas pode limpar o rosto, o pescoço e as mãos com uma toalha molhada. Não se esqueça de ser gentil com sua pele macia e não brigue pela tarefa; dividi-lo uniformemente.

Embora você possa estar louco agora, não se esqueça de fazer pausas e fazer uma refeição quente. Você também pode planejar sair de casa e, felizmente, os bebês tendem a gostar de movimento. Então, saia para passear e aproveite algum tempo de qualidade com seu bebê.

Dias 6-7

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Se você chegou até aqui sem ter que lavar a roupa ainda, parabéns e boa sorte! Porque você provavelmente teria mais macacões com manchas de cuspe do que limpos. Use esse tempo para mergulhar todas as roupas sujas em um removedor de manchas e dividir a tarefa de carregar e descarregar a roupa entre vocês.

Além disso, reserve um tempo para sentar juntos, apreciar um ao outro, fazer algo divertido, visitar um parque ou dar um passeio de carro. E enquanto seu bebê dorme, não se esqueça de acompanhar sua série de streaming favorita.