Se você está em uma situação turbulenta com seu outro significativo, pode se perguntar: 'O que é confiança em um relacionamento?' Depender de alguém e acreditar nessa pessoa é a base de todos os laços românticos saudáveis. A confiança proporciona intimidade e segurança em um relacionamento e é baseada na honestidade e integridade. Você não pode ficar com seu parceiro por muito tempo se não confiar nele. E uma vez que a confiança é perdida, pode ser difícil reconquistá-la.
Desenvolvimento de confiança
A confiança em um relacionamento se desenvolve cedo na vida de uma pessoa. As pessoas aprendem a acreditar nos outros desde muito jovens. Os bebês aprendem a depender de seus cuidadores assim que nascem. Quando os cuidadores fornecem nutrição para uma criança, esta criança aprenderá que pode acreditar nos outros.
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No entanto, bebês negligenciados se sentem inseguros e têm dificuldade em confiar nos outros. A criança crescerá se preocupando se outras pessoas falharão ou não. Esta criança crescerá com medo de rejeição e abandono.
A traição no passado é outro fator na capacidade de se abrir para um parceiro atual. Se alguém traiu outra pessoa trapaceando ou divulgando informações pessoais, essa pessoa terá dificuldade em acreditar que isso não acontecerá novamente. Quando um novo parceiro tenta se aproximar, a pessoa traída usará uma defesa para evitar dor futura. Esse guarda tornará difícil para o traído confiar em outra pessoa, mesmo que ela pareça confiável.
Compreendendo o que é confiança em um relacionamento
Ao examinar seu vínculo romântico, examine cuidadosamente seus sentimentos. Acreditar que a outra pessoa é confiável é um bom sinal de um relacionamento saudável. Aqui estão alguns outros fatores envolvidos na determinação do nível de confiança que você tem em seu parceiro:
Deixando ir
Deixar de lado a traição do passado é importante para se abrir para outra pessoa. Se você vive constantemente com medo de que seu parceiro o deixe ou machuque, você não pode confiar nele. Você precisa baixar a guarda e entender que essa pessoa não vai prejudicá-lo como outras pessoas fizeram no passado.
Abrindo
Quando você se abre para alguém, você está se tornando vulnerável, o que significa que você tem fé que essa pessoa não irá prejudicá-lo. Ser capaz de discutir seus medos, esperanças e sonhos é uma das melhores coisas em estar com alguém romanticamente.
Honestidade
A honestidade é crucial ao compartilhar um vínculo romântico. A conexão que você tem com seu outro significativo não pode prosperar se houver engano ou manipulação. A desonestidade fará com que você ou seu parceiro fechem os sentimentos. Isso pode minar rapidamente a integridade entre vocês dois.
Integridade
Se seu parceiro traiu outra pessoa ou foi enganador no passado, você pode ter dificuldade em deixar isso passar. Integridade é como você vê essa pessoa como um indivíduo. Se você vir essa pessoa como alguém que tem o potencial de prejudicá-lo de alguma forma, será difícil para você confiar nela.
Reconstruindo a confiança
Reconstruir a confiança é difícil, mas não impossível. Muitos casais que traíram seu outro significativo trabalharam nisso e reconstruíram a fé nessa pessoa. É preciso muito trabalho para os dois lados. A vítima precisa de tempo para se curar.
A cura depois que sua confiança foi quebrada inclui um momento de luto. Existem estágios necessários de luto, incluindo negação, raiva, barganha, depressão e, finalmente, aceitação . Se você não passar por cada um desses estágios, nunca chegará ao estágio final de aceitação. A aceitação permitirá que você deixe o passado de lado e passe a confiar novamente.
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O tempo que leva para chegar ao último estágio do luto varia de indivíduo para indivíduo. Depende do grau de dor. Se você traiu seu parceiro, tudo o que você pode fazer é ser paciente. Mostrar que você está arrependido e disposto a compensar seus erros é um bom começo para ajudar seu outro significativo a perceber que você está empenhado em reconstruir a conexão que ambos tiveram um com o outro.
Pensamentos finais
Entender o que significa confiar em alguém é importante para determinar se seu parceiro é confiável. Este é o fator mais importante no vínculo que vocês têm. Se você é capaz de se abrir completamente sem temer rejeição, traição ou mágoa, então você tem fé em seu parceiro. Ter esse conhecimento do que é confiança em um relacionamento pode ajudá-lo a determinar se você tem um vínculo saudável com seu outro significativo.
