As dificuldades na adolescência podem ser avassaladoras, mas são comuns. Como adolescente, há muitas pressões em sua vida e muitas coisas estão mudando. Seu corpo está mudando, seus hormônios estão em alta, você quer se encaixar na escola, seus professores estão sobrecarregando você com trabalho e a vida doméstica é igualmente agitada. A adolescência é um dos maiores períodos de transição pelos quais você passará na vida. A boa notícia é que, eventualmente, acaba, deixando você como um adulto confiante, experiente e responsável.
Sentimentos sobre você mesmo
Um dia você se olhou no espelho e começou a ver uma pessoa diferente olhando para você. Seu corpo se desenvolveu por causa da puberdade. Meninas e meninos passam por essa mudança em algum momento durante a adolescência. No entanto, alguns adolescentes têm dificuldade em aceitar seu novo corpo.
Artigos relacionados- Vida como um jovem adolescente
- Estágios da puberdade para meninos
- Fotos reais de adolescentes da vida cotidiana
Mudanças em seu corpo
Quando você se observa mudando, nem sempre fica feliz com o que vê. Muitos adolescentes têm a tendência de adicionar peso à sua estrutura infantil. Isso ocorre porque seu metabolismo está desacelerando e o tecido adiposo se acumula em um ritmo mais rápido durante a puberdade. Se você é menina, seus seios começam a crescer. Para alguns, isso pode ser constrangedor, especialmente se seus amigos ainda não desenvolveram. Se você for menino, pode começar a ter pelos faciais, o que pode ser igualmente estranho.
Lembre-se de que todos passam por essas mudanças eventualmente. Você não vai ser o único a se desenvolver. Tenha orgulho de seu corpo porque ele está fazendo exatamente o que deve fazer. Isso o aproxima de ser um adulto.
Encontrar amigos
Alguns dos problemas que você enfrenta estão lidando com grupos sociais. Você quer se encaixar, mas às vezes é difícil dividir-se em certos grupos. Eles podem ser unidos e não aceitos. Isso pode ser difícil de aceitar e fazer você se sentir deprimido.
Aceitação em grupos de pares
A melhor coisa a fazer neste caso é dar um passo atrás e deixá-los vir até você. Fale com os membros do grupo individualmente e se eles aceitarem você, ótimo, se não, deixe como está. Se você se esforçar demais para entrar em um grupo, eles pensarão que você está desesperado e resistirão mais, apenas para se divertir.
A melhor opção é aceitar amigos com quem você goste de conversar e se sinta confortável. Ser aceito é muito importante nesta fase da sua vida. Encontrar amigos que gostem de você pelo que você é é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo.
Pressão do Grupo
Resistir à pressão dos colegas é outra parte de ser adolescente. Seus amigos podem não querer o melhor para você o tempo todo, especialmente se seus amigos estiverem envolvidos em comportamentos de risco. Esses amigos podem estar fazendo sexo, usando drogas e álcool ou cometendo crimes. Só porque eles estão envolvidos nessas atividades não significa que você deve fazê-lo. Claro, seus amigos podem não aceitá-lo se você não fizer as mesmas coisas, mas no final, você é quem terá que lidar com as consequências de suas ações.
Pressões na escola
Os professores estão preparando você para o mundo externo do trabalho ou da faculdade, o que significa que estão aumentando a carga de trabalho. Você não está apenas lidando com as mudanças de seus hormônios e sua vida social, mas também tem mais trabalhos escolares. A primeira coisa que você precisa fazer é dar um passo para trás e respirar.
Os professores querem que você tenha sucesso, eles não querem que você se gradue e se sinta despreparado para enfrentar o mundo como um adulto. Os professores vão se importar se você vai para a aula e faz seus deveres escolares. No mundo real, seu empregador demite você se você não comparece ou não faz seu trabalho. Na faculdade, se você não for às aulas ou estudar, seu professor irá reprová-lo. Como adulto, você não terá mais ninguém lhe dizendo o que fazer. Aproveite esse tempo e use-o a seu favor, converse com seu professor sobre suas lutas.
Dificuldades na adolescência e na vida doméstica
Junto com todas as demandas da escola, você também pode ter mais em casa. Se seus pais têm grandes expectativas em relação a você, eles podem pressioná-lo sobre seus planos depois que você se formar no ensino médio. Lembre-se de que eles só querem o melhor para você. A missão deles é guiá-lo para o sucesso na vida.
No entanto, quão opressor é agradar a todos em sua vida? Você quer satisfazer seus amigos, seus professores e seus pais, mas algo tem que acontecer. Deixe seus pais saberem algumas coisas pelas quais você está passando. Eles podem surpreendê-lo, pois já passaram por algo semelhante.
Por sua vez, você pode estar do outro lado do espectro; seus pais podem não estar envolvidos em sua vida. Eles podem não se importar com quem são seus amigos e com sua educação. Você pode estar passando por outros problemas em casa, como violência doméstica, uso ou negligência de álcool e drogas. Você está se sentindo assustado, sem apoio e oprimido.
Encontrando Suporte
Se você não puder recorrer a seus pais, encontre outro adulto em quem confiar. Um professor é uma ótima opção para discutir quaisquer problemas que você esteja tendo sobre você, seus amigos, trabalhos escolares ou vida doméstica. Todas as escolas têm orientadores e eles estão lá para ajudá-lo. Portanto, reserve um tempo e obtenha algum apoio neste momento difícil.
Pontos chave
Existem muitas dificuldades na adolescência. É bom saber que esse período durará apenas alguns anos. É tudo para prepará-lo para entrar na idade adulta com conhecimento e autoconfiança. Obtenha o apoio de que precisa das pessoas em quem você confia e mantém, tudo acabará antes que você perceba.
