Idéias fáceis de almoço para crianças

Abaixo estão as minhas ideias favoritas de almoço fácil para crianças! Os sanduíches podem ficar chatos dia após dia e há tantas outras opções gostosas! Eu criei uma lista das nossas principais escolhas para almoços sem sanduíche e aprovados para crianças, além de algumas ótimas dicas para tornar os almoços de embalagem fáceis!



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Ideias de lancheiras aprovadas por crianças



Idéias fáceis de almoço para crianças

Fixe-o no seu quadro LUNCH para SALVAR para mais tarde!





É quase aquela hora de novo... de volta às aulas e à rotina. Eu tenho que admitir, no final do verão eu sempre gosto da rotina. Aquele primeiro dia de aula, uma mochila nova, fotos nos degraus de uma manhã fresca e orvalhada e a emoção de um novo ano pela frente.

Junto com isso vem a tarefa de embalar almoços que seus filhos vão adorar (em vez de trocar).



Desde que me lembro, meus filhos sempre ajudaram a embalar seus próprios almoços... mesmo na primeira série. Tínhamos uma orientação para ensiná-los a fazer uma refeição completa e, claro, evitar um almoço que incluísse biscoitos, 3 barras de granola e um punhado de biscoitos de peixe. O almoço sempre tinha que incluir 1 prato principal, 1 fruta, 1 lanche (iogurte ou compota de maçã na maioria das vezes) e 1 guloseima.

Tenha certeza de role abaixo para ver nossas maneiras favoritas de encher uma lancheira sem sanduíches… mas antes de fazer isso, aqui estão algumas dicas para embalar um ótimo almoço:



    • Planeje juntos:Você pode encontrar tudo o que precisa para esses ótimos almoços de volta às aulas no Walmart. Certifique-se de estocar frutas, vegetais e lanches. Não se esqueça de pegar recipientes reutilizáveis, como o Glad Disney Frozen Multipack e um pequeno pacote de gelo.
    Prepare na noite anterior:Peça aos seus filhos para ajudá-lo a preparar o almoço na noite anterior. Eles aprendem a preparar uma refeição, estão levando comida de que gostam, pois ajudam a embalar e você não fica correndo antes do ônibus chegar pela manhã. Use recipientes:Recipientes reutilizáveis ​​protegerão seus biscoitos e pães de serem esmagados e seu iogurte de derramar por toda a sua bolsa. Embalar uma bolsa de gelo: Você pode comprar pequenos pacotes de gelo (ou até mesmo congelar caixas de suco ou garrafas de água) para manter os almoços refrigerados. Torná-lo divertido:A hora do almoço é uma pequena pausa no dia do seu filho, torne-o divertido incluindo uma pequena nota ( notas para imprimir aqui ).

Abaixo estão algumas das nossas ideias favoritas de almoço fácil para crianças!



Tiro aéreo de bolachas, cerejas, iogurte, presunto e fatias de queijo

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Bolachas, presunto e queijo. Faça seu próprio almoço divertido e empilhável cortando um pouco de presunto e queijo e servindo com biscoitos. Armazenar os biscoitos separadamente evita que eles fiquem encharcados ou esmagados. Adicione uma pequena xícara de iogurte e algumas frutas frescas.

Foto aérea de pão pita, tzatziki e salada de frutas

Tzatziki e Pita: Minha filha adora mergulhar pita em tzatziki. É uma ótima escolha e pode ser comprada na loja ou caseiro e servido em um pequeno recipiente. Adicione uma salada de frutas para um lado gostoso.

Foto aérea de rolos de presunto, banana e iogurte com frutas no topo

Enroladinhos de Presunto: Espalhe um pouco de cream cheese sobre uma tortilha, polvilhe com cheddar, adicione o presunto, enrole e fatie. Sirva com um lado de iogurte grego e algumas frutas.

Tiro aéreo de frutas, bolachas e salada de macarrão

Salada de macarrão. Salada de macarrão é um almoço fácil e a maioria das crianças adora! Você pode ferver um pouco de macarrão extra na próxima vez que estiver fazendo o jantar e deixá-lo de lado ou até mesmo fazer um grande lote de macarrão no fim de semana durante a semana. Todos os dias, coloque alguns vegetais, um pouco de sobra de carne (como frango) e seu molho favorito. Voilá!

Foto aérea de molho de iogurte, salada de frutas e bolachas

Salada de frutas e molho de iogurte . Meus filhos adoram salada de frutas, então este é sempre um almoço perfeito para eles. Eu crio um molho de iogurte usando iogurte grego e um pouco de mel ou até mesmo um iogurte grego aromatizado. Lembre-se de levar um garfo ou colher.

Tiro aéreo de legumes, bolachas e homus

Molho de legumes e homus: Meus filhos adoram vegetais com homus ou molho ranch caseiro . Escolha seus vegetais favoritos para um almoço colorido e saudável!

Tiro aéreo de granola, iogurte e frutas

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Baga Perfeita: Deixe seus filhos montar um parfait de frutas, incluindo suas coberturas favoritas em pequenos recipientes. Frutas, granola, passas ou até cereais matinais são os toppers perfeitos!

Idéias de almoço grátis de sanduíche agradável para crianças mais rápidas e fáceis:

  • Salada de frango ou atum : Salada de frango caseiro ou salada de atum com bolachas e um acompanhamento de uvas sem sementes.
  • Cereal com leite: Encha um recipiente 1/2 com seu cereal matinal favorito. Adicione uma pequena caixa de leite (ou peça uma se sua escola vender leite) e uma banana.
  • Sobras: Se você fez uma refeição favorita esta semana, envie as sobras para a escola para o almoço. Lembre-se que muitas sobras podem ser transformadas em saladas de macarrão ou wraps para comer com facilidade e sem reaquecer!
  • Bolos: Asse um lote de seus muffins favoritos (você pode conferir minha receita favorita de muffins aqui ).
  • Pizza: A pizza caseira é a queridinha por aqui (usamos esta massa ) e sabe sempre bem no dia seguinte quente ou frio.
  • Mini espetinhos de carne e queijo: Coloque carnes e queijos em um espeto e adicione um pedaço de melão no meio. Sirva com biscoitos.

Quais são os seus almoços favoritos para embalar?

Esta é uma conversa patrocinada escrita por mim em nome da Glad. As opiniões e texto são todos meus.