Wraps fáceis de peru

Os wraps de peru são a refeição perfeita em movimento e podem ser feitos com peru da delicatessen ou até com sobras Peru assado . Adicione seus vegetais favoritos, queijo, uma mancha de molho e enrole tudo!



Transforme este delicioso wrap em um favorito da festa, refrigerando e cortando em rodelas!



Turquia Wrap close-up em uma tábua de corte com batatas fritas e picles





Favorito em movimento!

Wraps como este são incríveis porque, com apenas alguns ingredientes, você pode ter uma alternativa saudável, de recheio, almoço ou jantar em poucos minutos!

Esses wraps podem ser feitos com antecedência para o lanche perfeito a caminho do treino de futebol ou almoço rápido na corrida!



Encha-o de alface ou vegetais para muito sabor e crocância!

Sirva com um lado de Espetinho de fruta e você está a caminho! Use sobras de carnes, vegetais ou até mesmo se espalha para um wrap rápido e saboroso que cabe facilmente em uma lancheira, mochila ou bolsa!



ingredientes para fazer Turquia Wrap em uma tábua de cortar



você pode morrer de soluços

Ingredientes/Variações

Os ingredientes do wrap podem ser tão complicados ou simples quanto você quiser! Os ingredientes desta receita assemelham-se aos de um clube do sanduíche em uma mordida de mão arrumada!

CARNES Este wrap está cheio de peru fatiado (deli ou caseiro), mas sinta-se à vontade para adicionar presunto ou peito de frango . Não pule o bacon !

MOLHO Um caseiro rápido mostarda de mel é um go-to, mas altere-o com seus molhos favoritos. Creme de queijo e molho de cranberry fazer uma grande adição! Experimente maionese ou mesmo aioli !

LEGUMES Tomates para um toque suculento e alface ralada para crocante são obrigatórios! Adicione um pouco de abacate cremoso, pepinos, cebolas ou até mesmo brotos de feijão… as possibilidades são infinitas!

processo de fazer um wrap de peru

Como fazer wraps de peru

É super fácil fazer o melhor wrap de peru de todos os tempos!

vinho para quem não gosta de vinho
  1. Espalhe o cream cheese e o molho de cranberry igualmente entre duas tortilhas.
  2. Divida os ingredientes restantes sobre os dois wraps.
  3. Enrole bem e leve à geladeira em filme plástico ou sirva imediatamente.

Dicas para envoltórios perfeitos

  • Aquecer as tortilhas por alguns segundos no micro-ondas mantê-los de rachaduras enquanto você os enrola.
  • Certifique-se de que os ingredientes e molhos ½ polegada das bordas toda a volta. Isso ajudará a evitar que tudo se espalhe.
  • Para armazenar os wraps de peru, quando estiverem totalmente montados, enrole-os bem em filme plástico e guarde-os na geladeira. Faça-os à frente e eles devem dura até 4 dias Na geladeira.
  • Para servir como cata-ventos em uma festa, adicione um pouco de cream cheese na tortilha antes de adicionar os outros ingredientes. Embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou durante a noite. Corte em fatias de 1″.

TIPO PRO: A melhor maneira de enrolar wraps é como embrulhando um burrito . Quando todos os ingredientes estiverem no lugar, dobre suavemente a tortilha do fundo cerca de um quarto do caminho e depois sobreponha da esquerda para a direita. Dobrar a partir do fundo mantém todas as guloseimas dentro!

Ótimas maneiras de usar sobras de peru

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close-up de envoltório de peru 5a partir de8votos RevisãoReceita

Wrap de peru fácil

Tempo de preparaçãoquinze minutos Hora de cozinhar0 minutos Tempo totalquinze minutos Porçõesdois envolve Autor Holly Nilsson Os wraps de peru estão cheios de vegetais frescos, fatias de peru, queijo e molho de cranberry!

Ingredientes

  • dois ampla Tortilhas de farinha 10'
  • 4 onças Turquia sobra ou peru deli
  • 1 ½ xícaras alface ou espinafre fresco, ralado
  • 4 fatias grandes tomate
  • dois onças queijo cheddar ou havarti, fatiado
  • ¼ copo molho de mostarda loja comprou ou abaixo

Instruções

  • Coloque as tortilhas em um lugar e cubra com filme plástico. Aqueça ligeiramente as tortilhas no microondas, cerca de 20 segundos.
  • Adicione 2 colheres de sopa de mostarda a cada tortilha. Divida os ingredientes restantes sobre as tortilhas. Enrole bem.
  • Leve à geladeira por até 24 horas ou sirva imediatamente.

Notas de receita

Aquecer levemente as tortilhas ajudará a evitar que elas rachem enquanto são enroladas. Para mudar o sabor, troque o mel de mostarda por 3 colheres de sopa de cream cheese misturado com 3 colheres de molho de cranberry. Se desejar, os wraps de peru podem ser cortados em cata-ventos para servir em uma festa. Mostarda de mel caseira 3 colheres de maionese
1 colher de sopa de mostarda amarela
1 colher de mel
¼colher de chá de alho em pó opcional

Informação nutricional

Servindo:1enrolar,Calorias:402,Carboidratos:32g,Proteína:vinteg,Gordura:22g,Gordura saturada:onzeg,Colesterol:85mg,Sódio:572mg,Potássio:270mg,Fibra:doisg,Açúcar:17g,Vitamina A:877IU,Vitamina C:doismg,Cálcio:241mg,Ferro:doismg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

CursoJantar, Entrada, Almoço, Prato Principal, Turquia