As mães que decidem ficar em casa com seus filhos por vários anos geralmente nunca se arrependem dessa decisão. É recompensador de uma maneira diferente de uma carreira. No entanto, quando chega a hora de retornar ao mercado de trabalho, saber o que colocar em um currículo pode ser um desafio. É verdade que você usou habilidades específicas para manter uma casa, mas como você diz isso para que um empregador fique impressionado?
Exemplo de currículo para mães que voltam ao trabalho
Baixe o modelo de currículo de exemplo clicando na imagem abaixo. Se precisar de ajuda com o documento, verifique estesdicas úteis.
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O exemplo de currículo fornecido apresenta atividades voluntárias, educação, experiência anterior de trabalho e afiliações profissionais. O PDF é editável, portanto, você pode substituir as informações do documento por suas próprias informações e imprimir diretamente de sua área de trabalho. Para manter a formatação do documento, você precisará fazer o download e salvá-lo antes de fazer seus ajustes. Lembre-se de usar um papel bond pesado e retomar o papel para uma aparência profissional.
Baixe o modelo de currículo de retorno ao trabalho.
Usando o Currículo de Amostra
Ao personalizar este currículo de amostra para seu próprio uso, você precisará ajustar cada seção para corresponder à sua situação única.
Ordem das Informações
A ordem das informações neste currículo de amostra é criada para destacar habilidades importantes. Você provavelmente aprendeu algumas dessas habilidades como dona de casa, mas vai querer se concentrar na habilidade e não destacar o fato de que aprendeu essas habilidades como dona de casa.
Embora alguns empregadores possam admirar e apreciar o trabalho envolvido em manter uma casa funcionando, outros acharão que não é tão pertinente quanto a experiência real no local de trabalho.
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Informações de contato
No topo do seu currículo, você deve incluir seu nome e informações de contato. Algumas pessoas preferem colocar seus nomes como cabeçalho em uma fonte em negrito e escura. Isso pode ser útil quando o empregador está analisando os candidatos que chegam para uma segunda entrevista, pois eles podem localizar seu currículo rapidamente e fazer uma revisão rápida.
Use fontes básicas, como Arial ou Calibri. Embora um script possa parecer bonito, pode ser difícil de ler e não parece tão profissional quanto o tipo padrão da indústria. Além disso, se você estiver enviando o currículo por e-mail em formato .doc, .docx ou rich text, ele pode não ser traduzido bem se a pessoa do outro lado não tiver essa fonte exata instalada em seu computador.
Verifique e verifique se suas informações de contato estão corretas. O número de telefone deve ser atual e incluir o código de área. Se você tiver um e-mail, inclua-o, assim como muitos empregadores se comunicam online.
Objetivo
O objetivo deve estar relacionado ao emprego que você está procurando. Se você está tentando conseguir um emprego como assistente executivo, o objetivo deve estar vinculado ao papel que um assistente desempenha.
- Por exemplo, você pode escrever: Para obter uma posição como assistente de um executivo ocupado, onde minhas habilidades de gestão e organização podem ajudar o escritório a funcionar com mais eficiência.
- Você não escreveria: Para obter uma posição onde eu possa ajudar outras pessoas a aprender a cozinhar.
Pode parecer óbvio, mas é fácil esquecer de adaptar o objetivo ao se inscrever em empresas diferentes. Reserve um tempo para ler a descrição do trabalho e certifique-se de que seu objetivo está vinculado a ela.
Habilidades
É aqui que você pode listar todas as habilidades maravilhosas que aprendeu como dona de casa. Você não só teve que gerenciar as tarefas domésticas diárias, mas também programou as férias, se encarregou das compras, criou orçamentos e muitas outras tarefas que podem se traduzir bem em um ambiente de escritório. Aqui estão algumas das diferentes habilidades que você pode listar aqui:
- Adepto na criação e manutenção de um orçamento
- Fazendo cronogramas detalhados para várias partes
- Manter as demonstrações financeiras e preencher relatórios anuais
- Especialista em resolução de conflitos
- Atividades gerenciadas de arrecadação de fundos
Lembre-se de habilidades que você adquiriu através do trabalho voluntário ou também da participação em esportes coletivos com seus filhos. Você pode até mesmo ter usado parte do seu tempo em casa para aprender o pacote Microsoft Office ou habilidades básicas de web design. Este é o lugar para listar essas habilidades ou outras habilidades que você possui.
Mantenha as descrições curtas e objetivas. Uma lista com marcadores é uma excelente maneira de destacar suas habilidades comercializáveis.
Educação
Esta seção do currículo é um lugar para listar seu ensino superior. Mesmo que você não tenha concluído o seu diploma, você deve listar onde estudou, por quanto tempo estudou e as habilidades que aprendeu. Você também pode incluir certificações e treinamento especializado nesta seção.
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Formato Skimmable
Existem diferentes maneiras de formatar a seção de educação. Por exemplo, você pode formatá-lo como nosso exemplo, com seu diploma, escola e ano de graduação ou anos de frequência em uma linha e quaisquer prêmios ou homenagens especiais logo abaixo. Outra forma de formatar a seção de educação é listar o diploma na linha superior com o ano de formatura e, em seguida, a escola diretamente abaixo disso, com informações adicionais em marcadores.
A principal coisa que você precisa ter em mente é se o seu currículo pode ser lido. Os contratantes tendem a ser executivos ou gerentes de recursos humanos ocupados que desejam dar uma olhada em seu currículo rapidamente e determinar se desejam prosseguir com uma entrevista.
Histórico de trabalho
Se você já está em casa há vários anos, seu histórico de trabalho pode ser insuficiente ou apresentar uma grande lacuna no tempo. Um dos motivos para listar o histórico de trabalho mais abaixo no currículo é não destacar esse fato. Se você trabalhou antes de ficar em casa, liste essas experiências de trabalho e as habilidades que aprendeu enquanto esteve lá. Se você tem um histórico de trabalho muito esparso, pode preferir se concentrar na próxima seção.
Descrição da dona de casa
Pode ser difícil saber se você deve incluir seu tempo como dona de casa nesta seção. Provavelmente, é melhor não listar uma descrição de dona de casa aqui ou tentar ser bonitinho e se chamar de 'tomador de decisões executivas' ou 'comprador de fraldas chefe'. Em vez disso, se o empregador questionar o tempo que você esteve fora do mercado durante uma entrevista, você pode simplesmente responder com uma explicação simples que você ficou em casa com seus filhos até que eles começassem a escola, entrassem no ensino médio, etc.
Em seguida, destaque as habilidades que você aprendeu por meio do trabalho voluntário ou de outras atividades durante esse período. Isso dará um toque positivo ao tempo de afastamento da força de trabalho. Muitos empregadores apreciam as habilidades necessárias para administrar uma casa e cuidar dos filhos, mas alguns não compreenderão a miríade de responsabilidades exigidas para ficar em casa com as crianças.
Experiência voluntária
A experiência do voluntário pode ser tão valiosa para o aprendizado de conjuntos de habilidades quanto as experiências de carreira. Algumas das coisas que você pode incluir aqui:
- Atuando como secretário do PTA local
- Criação de um boletim informativo para a liga de softball
- Manter o site da igreja
- Começar o dia das mamães com a organização pré-escolar local
- Fazendo trabalho de relações públicas e criando folhetos para o abrigo local de resgate de animais
Sua experiência como voluntário é provavelmente tão única quanto você, mas seja qual for o tipo de voluntariado que você fez, pode ajudar a destacar suas habilidades e ética de trabalho para empregadores em potencial.
Afiliações Profissionais
Se você pertence a organizações relacionadas ao tipo de trabalho para o qual está se candidatando, este é um bom lugar para listá-las. Usando o exemplo de um assistente executivo, você pode incluir uma filiação na Associação Internacional de Profissionais Administrativos ou na Associação Profissional de Secretários da Igreja Metodista Unida.
Se a afiliação for de natureza mais social, provavelmente não pertence a este lugar. No entanto, você pode utilizar o trabalho que fez para essa organização com experiência ou habilidades de voluntariado.
Referências
Este é outro lugar onde você precisa prestar atenção ao que afirma a descrição do trabalho. Algumas empresas solicitam referências antecipadamente. Nesse caso, você deve incluir uma segunda folha com uma lista de referências profissionais. Isso não significa sua mãe ou melhor amigo; você vai querer incluir referências de pessoas como:
- Ex-empregadores
- Professores
- Diretores de organizações para os quais você foi voluntário
- Ex-clientes
- Pessoas para as quais você se ofereceu
- Pastor da sua igreja
- Outros que podem atestar sua dedicação e ética de trabalho
Antes de listar alguém como referência, verifique com essa pessoa se você pode usá-la como referência enquanto procura emprego. Obviamente, você desejará usar apenas pessoas que farão uma avaliação positiva.
Se a descrição do trabalho não solicitar referências, você deve usar o padrão que está na amostra, que é 'Referências disponíveis mediante solicitação'.
De casa para o trabalho novamente
A transição para o mundo da carreira depois de estar em casa por meses ou anos pode ser um desafio. Não importa qual seja sua formação, experiência anterior de trabalho ou habilidades, usar este exemplo de currículo pode ajudá-lo a começar seu caminho de volta ao mercado de trabalho. Se você achar que precisa de assistência adicional, considere contratar um serviço profissional de redação de currículos.
