Piadas grátis sobre redução de estresse

Os Melhores Nomes Para Crianças

Dê uma boa risada!

Existem várias maneiras de reduzir o estresse, incluindo meditação, imaginação e ioga. Ler ou ouvir piadas hilárias pode ser uma ótima opção para reduzir o estresse, e há até humor nas próprias técnicas de redução do estresse. Essas piadas sobre redução do estresse certamente iluminarão e também iluminarão seu dia.





Uma revelação subaquática de imagens

Imagens, ou visualização, são uma maneira poderosa de controlar o estresse. Aqui está um exercício popular de redução do estresse por imagens que certamente ajudará:

Artigos relacionados
  • Maiores causas de estresse
  • Sinais Físicos de Estresse
  • Aliviadores de estresse durante uma recessão

Imagine-se perto de um riacho.





Os pássaros cantam suavemente no ar fresco e fresco da montanha.

piscina refrescante

Ninguém conhece seu lugar secreto e você está em total reclusão de seu mundo estressante.



O som calmante de uma cachoeira suave enche o ar com uma cascata de serenidade.

A água é límpida quando você mergulha as mãos nela.

E ... você pode ver facilmente o rosto da pessoa cuja cabeça você está segurando debaixo d'água ...



Lá agora ... se sentindo melhor?

Um pacto quebrado de meditação silenciosa

Todos sabem que parte do poder de cura espiritual da meditação está no silêncio. No entanto, um grupo de monges rapidamente esquece que a meditação só faz bem para a alma se permanecerem em silêncio.

Quatro monges concordam em meditar em silêncio por uma semana e não falar uma única palavra.

No primeiro dia, todos os monges mantiveram silêncio. Mas quando a escuridão caiu, a chama de sua vela singular começou a piscar.

plantando uma árvore em memória de alguém

'Oh, a chama está se apagando', disse um monge.

'Eh, não devemos falar uma única palavra', disse o segundo monge.

'Por que vocês dois querem falar?' perguntou o terceiro monge.

'Ha! Eu sou o único que não falou! ' disse o quarto monge.

Uma oração para reduzir o estresse

Oro pedindo ajuda para encontrar maneiras de reduzir meu estresse.

Por favor, me dê serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar,

A coragem de mudar as coisas que não posso aceitar,

Um lembrete para respirar fundo e meditar,

E a sabedoria de resistir à tentação de sufocar cada pessoa que me dá nos nervos hoje.

Dia da redução do estresse da mulher

mulher lendo na cama

Um dia, um homem voltou do trabalho e encontrou sua casa em um caos total. Seus três filhos estavam seguros do lado de fora, mas ainda de pijama, brincando na lama com recipientes de comida vazios e papéis espalhados, e a porta da frente estava aberta.

Ele correu para dentro, profundamente preocupado que sua esposa estivesse doente ou em perigo. Ele encontrou a televisão do andar de baixo ligada, e a sala de estar estava um caos de brinquedos e roupas jogadas no chão. A cozinha estava um desastre com a pia cheia de pratos, comida de café da manhã em todos os balcões e comida de cachorro e um vidro quebrado debaixo da mesa.

Percebendo isso rapidamente, ele subiu as escadas atulhadas de brinquedos procurando por sua esposa. Para seu espanto, lá estava ela, completamente relaxada na cama lendo um livro.

Ela sorriu para ele quando ele perguntou: 'O que aconteceu aqui hoje?'

Ela sorriu pacificamente para ele novamente e respondeu: 'Você sabe como todos os dias, quando você chega em casa, você me pergunta o que eu fiz o dia todo?'

'Sim', foi sua resposta perplexa.

Ela felizmente respondeu: 'Bem, hoje eu não fiz isso.'

Receita de redução do estresse do marido

Uma mulher foi com o marido ver o médico. Após seu check-up, o médico falou com a esposa sozinha em seu consultório.

Ele disse a ela: 'Seu marido está sofrendo de um sério distúrbio de estresse'. O médico continuou: “A menos que você comece o seguinte imediatamente para reduzir o estresse, ele não terá muito tempo de vida.

- Primeiro, todas as manhãs, prepare um café da manhã saudável para ele. Para o almoço, prepare uma refeição nutritiva para ele. O jantar deve ser uma refeição especialmente agradável.

'Em segundo lugar, seja agradável em todos os momentos, não o sobrecarregue com tarefas e não diga a ele seus problemas, pois isso irá estressá-lo ainda mais

- Mais importante ainda, faça amor com ele várias vezes por semana.

'Se você puder fazer essas coisas nos próximos dez meses, seu marido vai se recuperar de seu distúrbio de estresse e recuperar sua saúde completamente e viver.'

No caminho de volta para casa, o marido pediu à esposa que lhe contasse o que o médico dissera.

A esposa respondeu: 'Ele disse que você não tem muito tempo de vida.'

Combinando o poder do ioga e da visualização

A combinação de exercícios e visualização melhora o poder de redução do estresse de cada técnica.

Portanto, faça uma aula de ioga para obter a combinação perfeita desses dois analgésicos para ajudá-lo a reduzir o estresse.

qual é a altura média para um adolescente de 14 anos

Durante a aula, você pode fechar os olhos e se imaginar em um lugar relaxante. Tipo, no sofá, sem fazer ioga.

Basta ligar para mim para gerenciar seu estresse

amigo consolador

Quando você estiver sobrecarregado e suas preocupações parecerem turvar sua visão, procure alguém ou qualquer coisa que possa ajudá-lo a enfrentar a situação.

Quando você se sente estressado e a vida parece estar dando errado,

Quando o estresse engolfa você e todos parecem estar te deixando,

Quando as lágrimas fluem de seus olhos e o mundo parece estar desaparecendo na névoa

Basta ligar para mim: eu vendo papéis sanitários!

Não acaricie seu gato para reduzir seu estresse

Pense duas vezes e tome cuidado antes de usar seu gato para ajudar a reduzir o estresse.

Um cara visita o consultório de seu médico. Ele tem sulcos, arranhões e hematomas por todo o corpo.

'O que aconteceu com você?' o médico perguntou a ele.

O homem respondeu: 'Todo mundo diz que acariciar um gato é uma ótima maneira de reduzir o estresse. O problema é que ninguém disse ao meu gato! '

Um elogio para a negligência na meditação

No centro da meditação está o esvaziamento da mente de todos os pensamentos para que você possa desestressar.

Assim, um estudante zen budista passa por uma sessão de meditação bem-sucedida com seu mestre zen. O Mestre está impressionado com o comportamento de seu aluno.

Mestre: 'Nunca conheci ninguém tão impensado em minha vida!'

Aluno: 'Obrigado Mestre.'

Mestre: 'Continue com o bom trabalho.'

E ... Outro Breve Pensamento Sobre Meditação

O que o instrutor de meditação disse a seus alunos?

Drumroll, por favor ... 'Você tem o direito de permanecer calado.'

Nunca mais o mesmo

Suas atividades favoritas de redução do estresse nunca mais serão as mesmas depois deste novo olhar sobre como gerenciar o estresse. Essas piadas sobre redução do estresse aumentam a imaginação e certamente trazem risos e ajudam a melhorar o seu humor.

Calculadora Caloria