Você está pensando em aprender mais sobre as equipes de natação do ensino médio? Em escolas de ensino médio que têm piscinas e outras instalações de natação, as equipes de natação costumam ser um dos esportes escolares mais populares, mesmo tendo mais recrutas do que o futebol. Se você está interessado em descobrir como entrar em uma equipe de natação ou quer aprender mais sobre o que é uma equipe de natação, continue lendo!
Sobre equipes de natação do ensino médio
Em escolas com equipe de natação, a equipe costuma ser um dos esportes coletivos mais populares. As competições de natação costumam ser tão populares quanto os jogos de futebol. No entanto, ao contrário do futebol, as equipes de natação competem em vários eventos de natação diferentes, como:
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- 200 Medley Relay (uma corrida de 200 metros em que 4 membros da equipe de natação se 'pegam' na água)
- 200 metros livre
- 100 metros nado costas
- 100 metros peito
- Plano de 100 metros
- 100 metros livre
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Geralmente, os diferentes tipos de corridas que uma equipe de natação encontrará diferem na duração da corrida ou no tipo de braçada usada. Por exemplo, o estilo livre de 500 metros é uma corrida que difere de outras corridas de metros na distância percorrida, enquanto a mosca de 100 metros é um tipo de braçada usada.
O que as equipes de natação fazem
As equipes de natação geralmente competem contra outras. No entanto, as corridas de natação não são apenas contra uma escola. Geralmente, várias escolas se reúnem para fazer um encontro e os participantes competem com até 7 outras. Cada aluno terá sua própria raia para nadar. É importante permanecer na sua raia ou você pode ser desqualificado.
Outras considerações sobre equipes de natação
Outra coisa importante no mundo das equipes de natação são os recordes. A natação é um esporte em constante evolução e, como resultado, recordes de tempo são quebrados de vez em quando. Para equipes de ensino médio, geralmente há registros escolares e registros em conferências individuais. Isso às vezes significa que um aluno pode bater um recorde, mas ainda assim perder uma corrida. Por exemplo, alguns podem bater o recorde da escola nos 100 metros de braçada, mas ainda podem perder a corrida na conferência.
Como entrar em uma equipe de natação
Se você deseja entrar no time de natação do ensino médio, existem algumas coisas que você deve fazer:
- Seja um nadador forte. Se você já tem muita experiência em natação, ótimo! Volte para a piscina e torne-se um nadador ainda mais forte. Se você não nadou muito, então tem um trabalho difícil para você.
- Descubra o que a equipe de natação da sua escola exige. Algumas equipes exigem que os participantes sigam certas dietas ou regimes para se certificar de que estão em sua melhor forma para o desempenho.
- Descubra o que você precisa fazer para os testes e se prepare de acordo. Muitos testes terão voltas de natação esperançosos. Certifique-se de que consegue nadar um pouco na piscina sem se cansar muito rapidamente.
Algumas dicas que podem ajudá-lo a entrar na equipe incluem:
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- Faça amizade com alguém que já está no time. Isso pode ajudá-lo a descobrir o que a equipe está procurando. Talvez estejam procurando alguém com um nado peito matador ou que seja ótimo em revezamentos. Ter um amigo na equipe pode lhe dar uma vantagem interna.
- A prática leva à perfeição. Uma ótima maneira de se preparar para as corridas que as equipes de natação do ensino médio têm é nadar competitivamente em sua comunidade. Consulte as corridas em seu centro de natação local para ver se você pode ir lá para melhorar sua natação.
O que acontece quando você está na equipe?
Depois de entrar na equipe, há algumas coisas que você precisa controlar. A primeira coisa é que agora você terá que praticar. Muitas equipes de natação praticam 2 vezes ao dia (antes e depois das aulas) e nos finais de semana. Normalmente haverá uma prática em terra seca (como uma corrida) e uma prática em piscina (onde os alunos irão nadar). Outra consideração é acadêmica. Para permanecer na equipe, você precisará manter suas notas altas. Alguns alunos podem achar difícil equilibrar a prática com aulas e amigos. Tente encontrar o equilíbrio que funciona melhor para você.
Pensamento final
Se você entrar para a equipe de natação no ensino médio, não ficará entediado! No entanto, pode ser um grande compromisso, então certifique-se de que é algo pelo qual você está apaixonado antes de persegui-lo.
