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NESTE ARTIGO
- Como são as ondas de calor?
- O que causa ondas de calor na gravidez?
- Quais são os sintomas de ondas de calor na gravidez?
- Quando as ondas de calor param de ocorrer?
- Como lidar com as ondas de calor da gravidez?
- perguntas frequentes
Ondas de calor na gravidez geralmente podem ocorrer no primeiro e segundo trimestres e geralmente à noite ( 1 ). As ondas de calor são devidas a alterações nos hormônios relacionados à gravidez, que podem aumentar o fluxo sanguíneo, as respostas ao calor e a sudorese no rosto, pescoço e peito ( dois ). Em algumas mulheres, as ondas de calor são leves e pouco frequentes, enquanto em outras são agravantes e continuam mesmo após a gravidez devido às alterações hormonais e ao início da amamentação.
Mas o que são ondas de calor? Leia este post para saber mais sobre as ondas de calor na gravidez.
Como são as ondas de calor?
As ondas de calor são sensações de calor repentinas e intermitentes sentidas nas regiões da cabeça e do pescoço, movendo-se gradualmente para o peito. Em algumas mulheres, a onda de calor é desencadeada na parte inferior do corpo e o corpo é resfriado após uma onda de calor repentina com sudorese profusa ( 3 ). Se você sentir um aumento repentino e acentuado na temperatura do corpo sem aviso prévio por alguns segundos ou minutos, pode ser uma onda de calor.
Uma onda de calor é diferente de uma febre, pois as ondas de calor não elevam a temperatura do corpo. Além disso, os flashes durante a menopausa e a gravidez são semelhantes, mas sintomas como náuseas, vômitos e olfato são únicos durante a gravidez.
O que causa ondas de calor na gravidez?
Não se sabe completamente o que causa as ondas de calor. Alguns estudos indicam o seguinte como as possíveis causas e fatores de risco para desencadear ondas de calor na gravidez.
- Raias repentinas de calor sentidas no rosto e no corpo
- Frequência cardíaca rápida
- Vermelhidão no rosto
- Suor excessivo
- Distúrbios do sono
- Irritabilidade
- Dor de cabeça
- Fraqueza
- Ansiedade
- Sentindo vontade de dormir em uma espreguiçadeira
- Laura J. Hanisch, et al., (2010); Ondas de calor durante a gravidez: um estudo comparativo.
https://www.ejog.org/article/S0301-2115(10)00157-0/fulltext - Rebecca C. Thurston, et al., (2013); Avaliação prospectiva de ondas de calor durante a gravidez e pós-parto.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167790/ - Tania Lugo, Maggie Tetrokalashvili; Ondas de calor.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539827/ - Problemas de saúde comuns na gravidez.
https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/common-health-problems/ - Calor – Saúde Reprodutiva.
https://www.cdc.gov/niosh/topics/repro/heat.html - Fatores de risco de flash quente.
http://blog.johnsonmemorial.org/is-it-normal-to-have-hot-flashes-in-your-30s-or-40s - Ondas de calor.
https://www.breastcancer.org/treatment/side_effects/hot_flashes - O que posso fazer para ajudar com as ondas de calor?
https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/what-can-i-do-to-help-with-hot-flashes - Sinais de Gravidez.
https://www.pregmed.org/signs-of-pregnancy - Dores de cabeça na gravidez.
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/headaches-and-pregnancy/
Outros fatores de risco que podem aumentar a prevalência de ondas de calor na gravidez são tabagismo, ansiedade, histórico de distúrbios da pressão arterial, sintomas depressivos e estresse. dois ) ( 6 ).
Quais são os sintomas de ondas de calor na gravidez?
As ondas de calor na gravidez podem estar associadas aos seguintes sintomas. Se você tiver febre ou severidade de qualquer sinal durante a gravidez, você deve relatar ao seu médico ( dois ) ( 3 ).
Vários desses sintomas podem ocorrer devido a outros problemas e doenças também. Portanto, consulte um médico se sentir ondas de calor durante a gravidez.
Quando as ondas de calor param de ocorrer?
De acordo com um estudo, ondas de calor e suores noturnos atingem o pico na 30ª semana da gravidez e, em seguida, duas semanas após o parto, diminuindo nas próximas semanas. dois ). Especialistas concordam que o corpo de uma mulher sofre várias mudanças pós-parto durante as primeiras seis semanas após o parto e suores noturnos e fadiga pós-parto são mais pronunciados durante esse período. No entanto, a maioria das mulheres é aliviada desses sintomas ao longo do tempo. No entanto, se as ondas de calor não melhorarem, você pode consultar um médico.
Se inscreverComo lidar com as ondas de calor da gravidez?
Algumas maneiras de controlar as ondas de calor durante a gravidez são ( 6 ) ( 7 ) ( 8 ):
perguntas frequentes
1. As ondas de calor podem afetar a saúde do meu bebê?
Não há estudos que sugiram que as ondas de calor possam prejudicar o bebê. No entanto, como os enjoos matinais, as ondas de calor podem incomodar a mãe. Se você tiver alguma dúvida, não deixe de discuti-la com seu médico.
2. As ondas de calor são um sinal de gravidez?
Ondas de calor acompanhadas de outros sinais, como cansaço, seios sensíveis, náuseas, enjoos matinais, insônia, alterações de humor, dor nas costas e sensibilidade ou aversão a cheiros podem indicar gravidez. No entanto, se você não sentir nenhum outro sinal, as ondas de calor podem indicar uma condição subjacente diferente ( 9 ).
3. As ondas de calor podem ajudar a determinar o sexo do bebê?
Não há estudos científicos ou baseados em pesquisa para provar que as ondas de calor podem indicar o sexo do bebê.
4. As ondas de calor podem causar dores de cabeça?
Não há estudos para mostrar que as ondas de calor por si só podem causar dores de cabeça na gravidez. O aumento da circulação sanguínea e as alterações hormonais são as principais causas de dores de cabeça na gravidez. No entanto, outros fatores, como alterações do apetite, náuseas, fadiga e estresse, podem desencadear ou agravar as dores de cabeça relacionadas à gravidez. 10 ).
As ondas de calor são uma das várias condições que uma mulher pode experimentar durante a gravidez. Embora o calor e o estresse de uma onda de calor possam ser irritantes, as ondas de calor geralmente são inofensivas e desaparecem após o parto. No entanto, é melhor consultar um médico se você tiver ondas de calor, pois vários de seus sintomas podem ocorrer em outros problemas ou doenças. Se você for diagnosticado com ondas de calor, na maioria dos casos, poderá gerenciá-lo com mudanças simples no estilo de vida.
