marrom Arroz tem um delicioso sabor de noz e uma textura ligeiramente mastigável. O arroz integral pode ser cozido no fogão ou, meu método favorito, no forno! Assar no forno ao lado do Rolo de carne , assar , ou mesmo salmão grelhado é absurdamente fácil. Basta combinar arroz, água, manteiga e uma pitada de sal, deixe assar e divirta-se! 
Eu compro um arroz integral de grão longo, não instantâneo ou grão curto. Pode ser cozido no fogão (instruções abaixo), mas honestamente, o arroz integral assado é tão fácil e sai perfeitamente fofo todas as vezes.
Dicas para fazer arroz integral
Para garantir o sucesso, siga estas dicas simples!
- Combine todos os ingredientes em uma caçarola ou forno holandês (por receita abaixo). Cubra bem.
- Asse por 60 a 75 minutos ou até que o arroz esteja totalmente cozido. Afofe com um garfo e sirva!
- Leve 2 1/2 xícaras de água para ferver.
- Adicione 1 xícara de arroz integral de grão longo, 1 colher de sopa de manteiga e uma pitada de sal. Cubra e cozinhe por 40-50 minutos ou até que a água seja absorvida.
- Deixe descansar 5 minutos tampado. Afofe com um garfo e sirva.
- Pilaf de arroz fácil – Prato infalível e perfumado!
- Arroz de coentro e limão - combinação picante e fresca
- Arroz Espanhol – lado com sabor festivo!
- Arroz Manteiga de Alho - pronto em 20 minutos
- Arroz da terra – prato básico de Nova Orleans!
- ▢1 ½ xícaras arroz castanho
- ▢½ colher de chá sal ou a gosto
- ▢¼ copo manteiga
- ▢2 ¾ xícaras água fervente
- Pré-aqueça o forno a 375 ° F.
- Misture todos os ingredientes em um refratário com tampa.
- Cubra e asse por 60-70 minutos, ou até que o arroz esteja totalmente cozido.
- Descanse 5 minutos, solte e sirva.
Para Assar Arroz Integral
Com apenas 4 ingredientes e ainda menos etapas, esta receita faz o melhor arroz integral com quase nenhum esforço!
Arroz integral no fogão
Como Armazenar e Reaquecer Arroz Cozido
Este arroz assado no forno fácil é tão fácil de armazenar e reaquecer. Faça um grande lote para manter à mão durante a semana!
Não se esqueça de ajustar os temperos para deixá-lo como novo novamente!
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Outras ideias deliciosas
Coloque alguns vegetais congelados como cenoura, brócolis, couve-flor ou abobrinha com o arroz. O veg congelado vai cozinhar e adicionar um pouco de umidade extra ao arroz! Ou, você pode adicionar algumas sobras cozidas Frango desfiado ou carne moída cozida, cebola e tomate picado. Com um pouco Taco temperado , você tem um prato rápido e fácil de arroz com tomate e coentro ou burritos!
Lados de arroz simples que você vai adorar
5a partir dedoisvotos RevisãoReceita Como cozinhar arroz integral (forno/fogão)
Tempo de preparação5 minutos Hora de cozinhar1 hora Tempo total1 hora 5 minutos Porções4 Autor Holly Nilsson Faça este prato simples perfeitamente fofo todas as vezes.Ingredientes
Instruções
Notas de receita
Método da parte superior do fogão Diminua a água para 2 1/2 xícaras e deixe ferver. Adicione os ingredientes restantes e cubra. Cozinhe por 40-50 minutos ou até que a água seja absorvida. Deixe descansar 5 minutos tampado. Afofe com um garfo e sirva.Informação nutricional
Calorias:360,Carboidratos:54g,Proteína:5g,Gordura:13g,Gordura saturada:8g,Colesterol:31mg,Sódio:405mg,Potássio:191mg,Fibra:doisg,Açúcar:1g,Vitamina A:355IU,Cálcio:33mg,Ferro:1mg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
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