Como disciplinar uma criança: 13 maneiras eficientes e práticas

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Disciplina é fazer o que precisa ser feito, mesmo que você não queira.





Quem disse isso, estava absolutamente certo!

Disciplina é talvez a palavra mais importante, mas incompreendida, no dicionário de um pai. Embora todos os pais concordem que seus filhos precisam de disciplina, eles podem ter conflitos sobre os métodos usados ​​para disciplinar a criança. Neste artigo, MomJunction discute a importância da disciplina nas crianças e os melhores métodos para conseguir isso.



Mas primeiro, vamos entender o que é disciplina.

Disciplina: É Punição?

Qual é a primeira coisa que você associa à palavra disciplina?



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Punição? Palmada? Reforço positivo? Autoridade?



Nenhuma das opções acima está errada. Disciplina é uma prática de treinar ou ensinar uma pessoa a obedecer ou seguir um código de conduta ou comportamento por meio de punição, técnicas de modificação de comportamento, reforço positivo ou demonstração de autoridade. Em suma, a disciplina é uma maneira de levar a criança a fazer o que se espera que ela faça, orientando-a.

No entanto, os métodos ou técnicas usados ​​para disciplinar uma criança variam de pai para pai. Para a maioria dos pais, a disciplina pode significar punições na forma de castigos, tirar privilégios, estabelecer limites como castigo ou até mesmo castigos físicos, como surras. Para alguns, pode significar ter uma conversa aberta com a criança para definir expectativas e consequências, reforço positivo ou usar o raciocínio lógico para fazer as coisas.

Enquanto alguns desses métodos são eficientes e permitem que a criança leve uma vida feliz e frutífera, outros podem transformá-la em rebelde, que detesta autoridade e ordem. Então, como você pode ser um bom disciplinador?

Continue lendo para descobrir.

Como ser um bom disciplinador?

Ser disciplinador não é fácil. É preciso muita paciência, amor e prática para desenvolver as habilidades para incutir disciplina nas crianças. Abaixo estão alguns passos para ajudá-lo a desenvolver essas habilidades.

1. Seja claro sobre suas expectativas

Como você quer que a criança responda a uma pergunta que você faz? Como você quer que a criança se comporte na frente de convidados ou em um lugar público? O que você quer dizer quando diz que quer disciplinar as crianças?

Se você não tem respostas para essas perguntas e não está claro sobre o que você espera que a criança diga ou faça, então como a criança pode saber como se comportar? Um bom disciplinador tem expectativas claras e também é capaz de explicá-las claramente às crianças.

[ Ler: Como lidar com uma criança desrespeitosa ]

2. Seja razoável

Seja prático ao definir expectativas e tenha em mente que ninguém é perfeito. Defina metas específicas, realistas e limitadas que seu filho possa realmente alcançar. Quando você lança expectativas que são muito difíceis de atender, seu filho pode desistir e fazer o que é fácil. Algumas perguntas que o ajudarão a ser mais prático são: Essa expectativa é fácil de entender em termos de desenvolvimento, essa expectativa é apropriada para a idade? ou Esta informação é algo que meu filho é capaz de aprender e reter em termos de desenvolvimento?

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3. Seja consistente

Quebrar as regras de vez em quando, porque é conveniente para você, é fácil. Implementar as regras para o 'T' cada vez não é. Ao escolher a opção mais fácil, você está demonstrando que não há problema em quebrar as regras de vez em quando. No entanto, ao ser consistente, você está enfatizando a importância de ser disciplinado e a necessidade de se comportar ou falar de uma maneira particular. A consistência leva as crianças a entender o que esperar, o que faz com que as crianças sintam que sua casa é segura e estável. Mudar as regras e a falta de consistência em torno das expectativas leva as crianças a se sentirem inseguras à medida que o ambiente se torna mais imprevisível e caótico.

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Seja consistente em todos os momentos e em todos os lugares. Mesmo que você esteja em um local público, a criança terá que lidar com as consequências, e você também. Seu filho pode encontrar uma maneira de evitar qualquer negligência na implementação de seus métodos disciplinares. Dito isto, não imponha a disciplina militar ou faça qualquer coisa que possa humilhar ou constranger a criança. Estilos parentais autoritários que usam humilhação ou constrangimento para disciplinar as crianças apenas promovem uma profunda vergonha semeada que elas podem carregar consigo por toda a vida e as ensinam a temer você em vez de ensinar-lhes quaisquer regras.

Uma vez que o medo é ativado no cérebro, a amígdala, a parte do cérebro que é ativada quando a sobrevivência de um animal é ameaçada, assume o controle. Quando isso acontecer, seu filho já aprendeu que deve evitar a humilhação e o constrangimento para sobreviver.

Se você não for consistente, seu filho provavelmente pensará: Minha mãe/pai não segue as regras o tempo todo, por que eu deveria?

4. Não seja um pai autoritário

Como pai, você é a autoridade na casa. Você pode escolher ser autoritário ou autoritário. Qual é a diferença?

Um pai autoritário tem a atitude porque eu lhe disse e espera que a criança faça algo sem dar nenhuma explicação. A parentalidade autoritária não considera o ponto de vista da criança e costuma ser degradante. As crianças em crescimento querem ser respeitadas e não apreciam tal tratamento. Portanto, ser um pai autoritário é uma má ideia. Além disso, tem efeitos negativos duradouros, como mencionado acima, e na relação pais-filhos.

Ao contrário de um pai autoritário, um pai autoritário define cuidadosamente as expectativas e os limites, é um bom modelo e muitas vezes elogia a criança pelo bom comportamento. (1) . Ao reforçar o bom comportamento de uma criança por meio de elogios, você está motivando seu filho a continuar com esse bom comportamento. Para ganhar o respeito da criança e fazê-la ouvir o que você tem a dizer, respeite a criança e seu ponto de vista e elogie-a.

[ Ler: Efeitos do estilo parental autoritário ]

5. Conecte

Quando estiver conversando com seu filho, esteja 100% presente com ele. Pare o que estiver fazendo, guarde o telefone e encare a criança. Somente quando você fizer isso a criança entenderá que tudo o que você vai dizer a ela é importante.

É mais provável que seu filho ouça você ou siga as regras quando se sentir emocionalmente conectado a você. Seu filho precisa de empatia e sintonia, não de simpatia. Seja empático e tente entender o que seu filho está passando. Quando você responde ao seu filho a partir de um lugar de compreensão, ele se sentirá compreendido e estará disposto a ouvi-lo em troca.

6. Mantenha a conversa aberta

Não faça declarações absolutas que interrompam as conversas com a criança. Por exemplo, se a criança disser, eu odeio eles! Eu não vou voltar para a casa deles!, não responda com um eu disse que você vai e ponto final.

Em vez disso, seja curioso e empático. Responda com Boy, você realmente os odeia! Mas por que? para continuar a conversa e entender a razão por trás do comportamento da criança. Quando você souber o que está causando um determinado comportamento, a correção se tornará mais fácil.

7. Use os erros como oportunidades para ensinar

Use os erros da criança como uma oportunidade para ensinar-lhes algo novo e para serem melhores como indivíduos. Evite a vontade de reagir quando eles dizem ou fazem algo errado. Tente manter a calma, por mais difícil que seja, e faça com que eles entendam que o que eles fizeram ou disseram estava errado. Se você estiver calmo, seu filho se sentirá seguro e permanecerá calmo e aberto também. Depois de apontar os erros sutilmente, diga a eles como corrigi-los.

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Para resumir, um bom disciplinador é aquele que estabelece expectativas claras, é um bom modelo, permite que as crianças escolham e dá liberdade para crescer enquanto estabelece limites para mantê-las seguras. (dois) . Isso permite que eles assumam o controle de seu comportamento e se responsabilizem. Mas até onde você pode ir ao estabelecer limites? As crianças devem ser disciplinadas com castigos físicos?

[ Ler: Bons hábitos nas crianças ]

Punição e disciplina não são a mesma coisa

Punição é uma das palavras que vem à sua mente quando você fala sobre disciplina? Se sim, você não está sozinho. Muitos pais cresceram pensando que punir a criança, seja física ou mentalmente, é a única maneira de discipliná-la.

Mas aqui estão algumas razões pelas quais a punição não é uma maneira eficaz de disciplinar uma criança:

  • A palavra disciplina é derivada do latim 'disciplina', que significa 'instrução' ou 'conhecimento'. A disciplina é sobre orientar e ensinar o bom comportamento da criança, enquanto a punição é usada como penalidade para controlar a criança através do medo.
  • Embora a punição possa controlar certos comportamentos nas crianças, ela instila a ideia de que elas não são responsáveis ​​por como se comportam. Instila que uma criança deve simplesmente evitar ser punida. Isso significa que a criança pode continuar a encenar o comportamento indesejado enquanto o esconde na presença dos pais.
  • Punições humilhantes ou embaraçosas podem causar danos psicológicos a longo prazo à criança.
  • O castigo físico, como a palmada, pode levar ao comportamento agressivo aprendido em crianças. Crianças submetidas a castigos físicos também correm maior risco de problemas de saúde mental, lesões físicas e desenvolvimento de comportamento antissocial (3) .
  • As punições podem se transformar em abuso sem o seu conhecimento e causar danos psicológicos de longo prazo às crianças (4) .

[ Ler: Como desenvolver o autocontrole em crianças ]

Uma criança, muitas vezes “punida”, começa a acreditar que é responsabilidade de outra pessoa corrigir seus erros. Eles estão sempre procurando alguém para apontar seu comportamento 'mau' e puni-los por isso.

Lembre-se – não existem crianças más, apenas mau comportamento. Seu objetivo não é ferir a criança, mas corrigir o comportamento.

Métodos Eficientes de Disciplina

A disciplina visa ensinar a criança a diferenciar entre comportamentos aceitáveis ​​e inaceitáveis, mesmo que possam ser subjetivos. A ideia é ensinar a criança a aderir a um código de conduta moral e levar uma vida saudável e feliz sem prejudicar outras pessoas. Nesta seção, discutimos as diferentes formas de disciplina, tendo em mente a idade da criança.

Dos três aos cinco anos

Crianças de três anos ou mais podem entender e seguir as instruções. Eles também podem fazer uma conexão entre suas ações e o resultado. Esta também é a idade em que eles começam a desenvolver seu senso de si mesmos como separados de você, o que torna necessário ensiná-los sobre limites. Aqui estão algumas maneiras eficazes de disciplinar seu filho sem puni-lo.

1. Disciplina positiva

Como o nome diz, a disciplina positiva para crianças concentra-se no que está certo com a criança, e não no que está errado. A ideia é mudar o foco da criança do que é negativo para o que é positivo apenas enfatizando apenas o que precisa ser feito. Isso funciona muito bem com crianças mais novas que podem ser condicionadas.

2. Oriente a criança

As crianças pequenas não sabem distinguir o certo do errado. Eles precisam ser ensinados sobre comportamento público, falar com novas pessoas ou convidados em casa, boas maneiras e habilidades de comunicação. Portanto, seja claro e dê instruções simples que eles possam entender e seguir. Oriente a criança a diferenciar entre o que é aceitável e o que não é.

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E a melhor maneira de fazer isso é ser um modelo. Faça o que é certo e se comporte como você gostaria que a criança agisse. Isso significa pedir desculpas, obrigado, desculpe-me e por favor. Esta é também a idade em que eles podem aprender a dizer que estou com raiva, ou estou com fome, e até mesmo eu te amo.

3. Disciplina baseada em recompensas

O condicionamento funciona melhor quando as crianças são muito pequenas para entender a lógica e a explicação. O uso da punição é uma maneira comum de condicionar alguém a se comportar de uma maneira particular. No entanto, quando você usa a punição, você se concentra no negativo.

A disciplina baseada em recompensas concentra-se nos aspectos positivos, ou no que a criança deve continuar a fazer. No entanto, as recompensas devem ser distribuídas com cuidado, para que não se tornem subornos. Quando você recompensa a criança por cada pequena coisa, todas as vezes, ela não será motivada a fazer a coisa certa quando não houver recompensa.

[ Ler: Desenvolvimento moral em crianças ]

Uma maneira de evitar isso é ensinar à criança que as recompensas nem sempre precisam ser tangíveis. Pode ser uma palavra ou elogio ou até mesmo como a criança se sente. Por exemplo, um bom sentimento ou sentimento de felicidade é a recompensa em si quando eles ajudam alguém (como um irmão ou até mesmo um pai).

4. Períodos de resfriamento

Disciplinar uma criança teimosa, acostumada a fazer birras para conseguir o que quer, não é uma tarefa fácil. As crianças que fazem birras ou gritam geralmente ficam furiosas e frustradas e soltam isso na forma de birras. Repreendê-los ou tentar convencê-los a fazer a coisa certa pode transformar a interação em uma luta pelo poder e piorar as coisas. Além disso, ao receber atenção por suas birras, as crianças muitas vezes ficam condicionadas a continuar usando birras para que suas necessidades sejam ouvidas e atendidas.

Quando a criança se recusar a fazer o que foi solicitado ou fizer birra, dê a ela um período de resfriamento. Este período de regulação permite que a criança acalme seu sistema nervoso para que ela seja realmente capaz de absorver qualquer informação que você lhe ensinar depois. Ao contrário de um tempo limite, que geralmente faz com que a criança fique em um canto de frente para a parede, um período de resfriamento é deixar a criança sentada no conforto de sua cama, em meio a seus brinquedos favoritos. Dessa forma, a criança aprende que ainda é apoiada e confortada quando está angustiada, mas também não é reforçada em seu comportamento de birra.

Quando a criança se acalmar, converse com ela sobre por que ela não deve ou deve se comportar de uma determinada maneira.

De seis a oito anos

Nessa idade, as crianças acreditam que seus pais querem dizer tudo o que dizem. Portanto, se você estiver conversando com eles sobre as consequências do mau comportamento, certifique-se de seguir em frente. Evite ameaçá-los com punições enormes e impraticáveis ​​que você não pode executar.

5. Estabelecendo regras e limites

As crianças trabalham melhor quando têm uma estrutura adequada. Crie um com limites bem definidos para obter resultados eficientes. Mantenha as regras simples e claras, com consequências. Dito isto, não exagere nas regras. Muitas regras e restrições podem sobrecarregar a criança e deixá-la confusa. Tenha algumas regras-chave em vigor e seja consistente com elas.

6. Ensine-os sobre consequências naturais e lógicas

Uma maneira eficiente de disciplinar a criança é usar as consequências, que funcionam se ocorrerem naturalmente e puderem ser explicadas à criança de forma lógica e dentro de sua compreensão de desenvolvimento. Não invente consequências para sua conveniência, pois as crianças são inteligentes e são capazes de descobrir mais cedo do que você imagina.

Consequências naturais são consequências não intencionais, como como a criança se sente em relação a algo. Por exemplo, se a criança perdeu um brinquedo por descuido ou se o brinquedo quebrou porque foi deixado no frio ou no calor do lado de fora, ela pode se sentir triste por ter perdido esse brinquedo e envergonhada por ter sido descuidada. Não substitua o brinquedo imediatamente. Deixar a criança lidar com a tristeza de perder o brinquedo pode fazê-la entender a importância de cuidar das coisas e também aprender a lidar com suas emoções.

Consequências lógicas não são algo que você escolhe aleatoriamente, mas devem ser escolhidas com cuidado. Eles devem estar diretamente relacionados ao mau comportamento que não deve ser repetido e devem depender do comportamento que precisa ser corrigido.

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Por exemplo, se a criança não fizer a lição de casa, ela não poderá assistir TV ou jogar videogame. Se ele deixar os brinquedos do lado de fora depois de brincar com eles, ele não poderá brincar com eles por uma semana (ou alguns dias).

[ Leia: Problemas Comportamentais da Criança ]

7. Disciplina Suave: Redirecionamento

A disciplina suave é uma técnica sutil que afasta a criança dos problemas e oferece alternativas. Por exemplo, se a criança quiser brincar com um gadget caro, como seu celular, redirecione gentilmente dizendo: Você gosta de brincar com um celular? Vamos pegar seu telefone de brinquedo para brincar. Isso é redirecionamento verbal.

Se a criança caminha em direção a um objeto ou lugar perigoso, você gentilmente a empurra para um lugar mais seguro por meio de redirecionamento físico. Não há puxões ou palmadas envolvidos aqui. Apenas um toque gentil e amoroso com um redirecionamento verbal como, Este lado parece melhor para brincar ou Isso é muito quente, venha para cá, deve fazer o truque e desviar a criança do mal.

8. Treinamento emocional

As crianças agem por meio de birras e outros comportamentos inaceitáveis, como bater, morder ou gritar quando não conseguem expressar suas emoções verbalmente. O coaching emocional é um método de disciplina que se concentra em ensinar a criança a identificar e expressar suas emoções em palavras, em vez de agir sobre elas. A ideia é dizer às crianças que não há problema em expressar suas emoções verbalmente e ensiná-las a fazer isso.

Assim, da próxima vez que a criança começar a jogar coisas ou bater em você, fique calmo e diga que eu sei que você fica com raiva por ter que gastar muito tempo em sua lição de matemática. Que tal colorirmos algumas fotos há algum tempo e tentarmos resolver os problemas de matemática depois de um tempo?

O coaching emocional tem cinco etapas:

  • eu. Esteja ciente de suas próprias emoções
  • ii. Empatizar com as emoções da criança, conectar-se com ela
  • iii. Ouça a criança
  • 4. Nomeie ou reflita as emoções de volta para a criança: você pode criar uma lista de palavras de sentimento ou emoção ou obter um pôster de rostos de emoção para ajudá-lo (exemplo abaixo)
  • v. Encontrar soluções ou maneiras de lidar com o que está desencadeando essa emoção
O coaching emocional tem cinco etapas

Imagem: Shutterstock

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