Quanto tempo você deve esperar antes de fazer sexo

Uma questão importante que toda pessoa e casal enfrenta é quanto tempo esperar antes de fazer sexo durante o namoro. Sexo é uma experiência maravilhosa, mas também pode causar muita dor. A especialista em relacionamento Aline P. Zoldbrod, Ph.D., ou 'Dr. Z. ' como ela também é conhecida, diz que se você deseja sexo emocionalmente satisfatório dentro de um relacionamento, há muitas coisas que você deve considerar antes de fazer sexo. Dr. Z é um psicólogo licenciado e um terapeuta sexual certificado. Ela é autora do livro, Sex Smart , e tem um consultório particular nos arredores de Boston, MA.

Os perigos emocionais de fazer sexo cedo demais

Embora a mídia frequentemente retrate o sexo e o namoro como não tendo riscos além de gravidez ou doença, pode haver perigos emocionais. “De certa forma, é mais fácil ter sexo alucinante e excitante com um estranho”, disse Zoldbrod. 'Mas se é um sexo íntimo e emocionalmente satisfatório que você deseja, isso geralmente vem de fazer sexo com alguém em quem você confia, alguém com quem você pode se comunicar; especialmente, alguém a quem você pode pedir para tocá-lo de uma determinada maneira ou em um determinado lugar. É claro que pelo menos um quarto dos homens e mulheres nos EUA cresceram em famílias onde aprenderam que não é seguro confiar nos outros. No meu livro SexSmart, Falo sobre ser capaz de confiar como um ingrediente importante para fazer sexo emocionalmente conectado com outra pessoa. '

Sexo com um estranho

Dr. Z adverte contra sexo com pessoas que você realmente não conhece. 'Quando você faz sexo muito cedo no processo de namoro, você está essencialmente fazendo sexo com um estranho. Você corre o risco de se machucar emocionalmente. Se você vem de um ambiente no qual já experimentou os outros como indignos de confiança e nem um pouco interessados em seus sentimentos, experimentar sexo vazio ou decepcionante pode aumentar seus sentimentos gerais de alienação dos outros, vulnerabilidade e depressão. '

Perigos emocionais para mulheres

'As mulheres precisam ser honestas sobre o que querem da vida, não apenas esta noite, mas olhando para a estrada alguns anos', disse Zoldbrod. “Se você é mulher e deseja apenas sexo casual, na maioria dos casos não terá problemas para encontrá-lo. Mas minha regra para minhas clientes é lembrar que não é sobre quem quer DORMIR com você esta noite, é sobre quem quer NEGOCIAR com você, a longo prazo. É difícil ser mulher hoje em dia. A maioria de nós já passou por períodos em que não nos sentimos atraentes. No entanto, à medida que envelhecem, depois do ensino médio e até da faculdade, muitas mulheres que antes pareciam desagradáveis finalmente assumem sua própria aparência, mas há um perigo nesse fascínio recém-descoberto.

A alegria do jogo

Dr. Z diz que muitas mulheres ficam intoxicadas por seu poder sexual sobre os homens. 'Mas no final do jogo, muitas vezes são as mulheres que perdem', disse Zoldbrod. 'É divertido e lisonjeiro vestir-se bem e sair para a cidade e ver os caras caindo aos seus pés. É incrível e quase viciante acessar sua Vênus interior, a Deusa do Amor. Caras são tão visuais, e se você tiver uma boa aparência, eles podem ser massajados em suas mãos. Porém, no final da noite, se ele 'caiu na sua armadilha', você 'o pega', você faz sexo, e aí, você é maltratado e é descartado, você não ganhou, você perdeu. '

Proteja sua saúde emocional

'Minha prática está cheia de mulheres maravilhosas que fazem escolhas sexuais erradas durante o namoro', disse Zoldbrod. “Para as mulheres que procuram um relacionamento emocional e comprometido, é perigoso para a sua futura saúde mental ter muitas experiências em que foi usado sexualmente. Isso o torna amargo com os homens, e sua amargura fica evidente quando você fala. Pode desligar um futuro cara, alguém que realmente gosta de você pela sua personalidade e pode querer um encontro íntimo erelacionamento de compromisso. '

Perigos emocionais para homens

Dr. Z disse que os homens se machucam o tempo todo e 'isso é um grande choque para os homens, já que eles entram em aventuras sexuais casuais pensando que não existe sexo ruim. Mas existem algumas mulheres estúpidas e superficiais por aí, e elas podem dizer coisas más - sobre o seufisica, seu poder de permanência, você escolhe, e você não vai esquecer o que eles disseram. Além disso, homenshabilidades eréteissão muito mais vulneráveis a ataques psicológicos do que a maioria dos homens imagina. Portanto, se você se encontrar com uma mulher cruel, bêbada ou extremamente inculta ou exigente (por mais gostosa que seja), ela tem a capacidade de dizer algo que lhe dará insegurança sexual no futuro. '

Experiências sexuais ruins

Uma experiência sexual ruim em um relacionamento anterior pode afetar relacionamentos futuros, disse o Dr. Z. ' Sentimentos sobre se alguém é adorável, sexualmente competente ou sexualmente atraente são fundamentais para a auto-estima. Já ouvi mais do que minha cota de histórias de experiências sexuais horríveis, que causam danos duradouros. As pessoas tendem a pensar que as ações são mais importantes do que as palavras, mas comentários cruéis sobre as proezas sexuais de alguém ou sobre partes ou formas do corpo ficam na mente das pessoas, potencialmente para sempre, criando insegurança em relacionamentos sexuais futuros. Se você encontrar um parceiro que critica rudemente, por exemplo, o formato dos seus seios, o tipo de estimulação de que precisa, o comprimento do seu pênis, etc., corra para o outro lado. A propósito, esses tipos de experiências sexuais negativas podem ser tratadas e muitas vezes curadas. Uma técnica de tratamento chamada EMDR é útil aqui. '

Reconhecendo experiências ruins

“Eu acho que as pessoas reconhecem uma experiência sexual ruim, mas há pessoas que têm uma experiência sexual ruim após a outra e descobrem que não conseguem parar esse padrão autodestrutivo”, disse Zoldbrod. 'Descobri que há pessoas que usam sexo compulsivamente como meio de tentar encontrar o amor, ou como meio de resolver algum outro conflito.' Dr. Z disse para considerar o seguinte como alguns sinais de experiências sexuais ruins:

A pessoa trata você como um objeto.
Você se sente deprimido depois.
Você fica obcecado se acabou de contrair uma DST ou AIDS.
Você se sente envergonhado ou se arrepende
Você mantém a extensão de suas atividades sexuais de seus amigos e familiares.
Você se sentiu degradado pelo que fez ou como foi tratado.
Você queria dizer não a qualquer parte da experiência, mas não o fez.

Ótimo sexo ou ótimo amor?

Uma consideração ao decidir quanto tempo você deve esperar para dormir com alguém é que dormir com alguém muito rápido pode confundi-lo se você está experimentando um ótimo sexo ou se apaixonando. 'Sexo confunde nossas mentes', disse Zoldbrod. “Os banhos químicos em que nossos cérebros ficam imersos quando experimentamos a luxúria parecem interromper nossos processos de pensamento racional. A luxúria com certeza parece amor. A enorme quantidade de oxitocina liberada durante o sexo nas mulheres parece fazer com que elas se vinculem mais fortemente e se desliguem com maior dificuldade depois que o relacionamento progrediu para uma dimensão sexual.

Quanto tempo as pessoas esperam?

Zoldbrod adverte contra fazer sexo muito rapidamente, pois os sentimentos resultantes podem imitar o amor. 'O amor é forjado nas chamas de tempos difíceis e duradouros juntos. Portanto, tente não se apegar sexualmente prematuramente e apenas espere para ver. Os altos e baixos da vida são tão confiáveis que você logo verá o quanto seu parceiro se preocupa com você. De acordo com estimativas , a maioria dos casais espera em média oitodatasantes de ficarem íntimos.

Como lidar com a pressão quando você não está pronto

O Dr. Z dá conselhos para aqueles que sentem a pressão do parceiro para fazer sexo quando não estão prontos. ' Converse longamente com eles sobre o que o sexo com você significa para eles. Fale sobre o que isso significa para você. O que você precisa ter, no reino das garantias, para querer fazer sexo com eles? Se depois disso você não conseguir chegar a um acordo, você pode obter ajuda externa, principalmente se suspeitar que está sendo excessivamente neurótico ou inibido. Mas se você acha que não é uma correspondência e não se comove em seu ponto de vista, entãojogue-os de voltae continue pescando. '

Você está pronto?

Qual é a melhor maneira de um casal determinar que está emocionalmente pronto para fazer sexo? Dr. Z diz que depende. ' Certamente, certifique-se de combinar a dimensão do relacionamento diversão x futuro. E se você leva o futuro a sério, desacelere e reúna dados sobre a pessoa - seus valores, suas idéias sobre como deve ser uma vida futura, etc. ' Supondo que eles estejam interessados em um relacionamento sério, então junto com a discussão sobrecontrole de natalidadee históricos médicos, Dr. Z diz que eles devem considerar o seguinte:

Você deve saber que eles são quem dizem ser.
Você deve saber muito sobre eles e sua família.
Você deve sentir que essa pessoa 'entende' quem você é e sabe como você pensa e o que sente sobre uma série de tópicos importantes. Isso vem de terem passado bastante tempo não-sexuais conversando um com o outro.
Você deve sentir que vocês dois têm coisas importantes em comum além da atração sexual.

Entenda que papel o sexo desempenharia em todo o contexto de seu relacionamento.
Vocês devem entender e concordar juntos se isso será ou não sexualmente monogâmico.
Você deve se sentir emocionalmente íntimo o suficiente com eles para falar sobre o que você gosta ou não gosta sexualmente.

Quanto tempo você deve esperar?

Ao tentar determinar quanto tempo esperar antes de fazer sexo durante o namoro, o conselho do Dr. Z o ajudará a descobrir o que é melhor para você e seu relacionamento. Para obter mais informações sobre a Dra. Z, para saber mais sobre seus livros ou para encontrar informações de contato, visite SexSmart.com .