Como ensinar uma criança a andar de bicicleta

Os Melhores Nomes Para Crianças

pais ajudando filho andando de bicicleta

Aprender a andar de bicicleta é um daqueles marcos consagrados na vida da maioria das crianças. Embora alguns ainda jurem pelos métodos usados ​​décadas atrás, existem muitos métodos modernos para ensinar crianças de todas as idades a andar de bicicleta.





Rodas de treinamento

Os pais adoram esse método clássico porque tira a pressão deles para correr em posições inadequadas. Crianças a partir dos três anos podem usar bicicletas com rodinhas. Ciclista ávido, Sheldon Brown , compartilha as instruções diretas para este método, que envolve treinar em pedalar e dirigir enquanto a criança testa as habilidades de uma maneira confortável.

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Prós

As crianças se sentirão mais confiantes em sua capacidade de pedalar independentemente, já que as rodinhas evitam que a bicicleta tombe, e é improvável que a criança caia tanto.





Contras

As crianças podem desenvolver um falso senso de equilíbrio com as rodinhas de apoio de suas bicicletas e podem exibir um nível mais alto de medo de removê-las à medida que envelhecem. Se as rodinhas não forem instaladas corretamente, elas podem fazer com que as crianças fiquem presas em pequenas depressões ou sulcos.

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Método Glide

Especialistas em ciclismo de Bicicleta.com Recomendo o método de deslizamento porque ensina o equilíbrio adequado e coloca a criança no controle. Ao iniciar este método, certifique-se de que seu filho pode sentar-se na cadeira com os dois pés apoiados no chão. As crianças podem usar bicicletas de equilíbrio em terreno plano, mas Garagem de bicicletas Indy diz que crianças que têm muita confiança, gostam de experimentar coisas novas que são um pouco assustadoras e são mais velhas, como combinar o método de deslizamento com uma pequena inclinação gramada.



  1. Faça com que a criança sente no assento da bicicleta e ande com os pés, mantendo-os no chão o tempo todo.
  2. Em seguida, seu filho pode tentar se levantar do chão com os pés e, em seguida, levantar cada um dos pés para o lado, de forma que não toque mais no chão. As crianças devem tentar planar assim até que consigam fazê-lo com facilidade.
  3. As crianças agora podem tentar deslizar com os pés apoiados nos pedais depois de levantarem do chão.
  4. Assim que seu filho conseguir se equilibrar por vários segundos de uma vez de forma consistente, ensine-o a usar os pedais.

Prós

As crianças têm a chance de aprender uma ou duas habilidades de ciclismo - como equilíbrio e direção - ao mesmo tempo, em vez de todas de uma vez.

Contras

O método de deslizamento funciona melhor com bicicletas de equilíbrio, o que pode custar mais às famílias, pois elas precisarão de duas bicicletas.

Método Toalha

StartStanding.org sugere que o método da toalha é a maneira mais rápida de as crianças aprenderem a se equilibrar na bicicleta, mas pode ser perigoso para os pais. Crianças que já têm um bom equilíbrio e confiam no ajudante adulto são ideais para este método.



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  1. Pegue uma toalha de praia ou lençol e dobre-o no sentido do comprimento para que tenha apenas cerca de quinze centímetros de largura.
  2. Coloque o centro da toalha dobrada no centro do peito do seu filho. Puxe-o para trás sob as axilas da criança e, em seguida, torça-o atrás das costas para um ajuste confortável como um arnês.
  3. Segure a toalha perto do corpo do seu filho quando ele começar a pedalar. Corra ao lado deles segurando a toalha o tempo todo em que estiverem se movendo.
  4. Repita algumas vezes em superfícies planas e retas para que seu filho compreenda a sensação correta de equilibrar e pedalar ao mesmo tempo.
  5. Quando a criança se sentir confiante, remova a toalha e apenas corra ao lado dela.

Prós

Os pais seguram seus filhos nessa abordagem, o que elimina muito da ansiedade de cair da bicicleta.

Contras

O ajudante adulto deve correr ao lado da bicicleta em uma posição inadequada, o que pode fazer com que se machuquem ou caiam e percam a confiança do filho.

Superando obstáculos

Embora cada criança seja única, existem muitos problemas comuns que as crianças enfrentam ao aprender a montar.

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Cavaleiro Temeroso

Para ajudar a acalmar esses medos de queda, comece cedo. BikingExpert.com levar seu filho para passear de bicicleta com você usando um assento infantil para que ele comece a ter a sensação de equilíbrio e inclinação.

Problemas com pedalar

Especialistas em ciclismo de REI Digamos que o treinamento do pedal comece com a percepção do pedal. Segure a bicicleta com firmeza enquanto seu filho se senta nela com os olhos fechados e levanta os joelhos acima da cintura, em seguida, usa os sentidos para encontrar os pedais. Quando seu filho estiver confortável para encontrar os pedais, comece a ensiná-lo a pedalar parado.

Capacete de ódio

Algumas crianças odeiam vestircapacetesporque eles são desconfortáveis, parecem estranhos ou parecem estranhos. BikingExpert.com diz que você deve deixar seu filho escolher o próprio capacete, certificar-se de que é do tamanho certo e usar um capacete sempre que andar.

Frenagem Adequada

Se seu filho usará os pés, freios de montanha-russa ou freios de mão The Sports Up sugere o ensino de frenagem antes de qualquer outra habilidade de ciclismo. Isso dá às crianças a oportunidade de sentir e experimentar os freios.

A emoção de aprender

Conhecer seu filho, sua bicicleta e o espaço disponível para pedalar ajuda a decidir qual método é o melhor. A maneira certa de ensinar uma criança a andar de bicicleta é usando a abordagem que melhor funciona para ela.

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