Os passos de dança da agitação

A dança Hustle tem muitas variações. O Febre de Sábado a Noite a versão em linha de dança é uma das mais realizadas em todo o mundo. Esta dança disco chegou às pistas de dança em discotecas e até mesmo em programas de TV como Dancing With the Stars. O guia passo a passo a seguir para a linha de dança Hustle levará você para a pista de dança praticamente em nenhum momento.

Passos básicos de Hustle Dance

A primeira coisa a saber sobre esta versão é que é uma dança repetida feita por dançarinos solo. Isso significa que você não precisa ter um parceiro, ou pode ter centenas deles; contanto que todos vocês comecem voltados para a mesma direção, ficará ótimo. Você também não precisa de roupas, sapatos ou pista de dança especiais. Tudo que você precisa é de uma batida disco constante e você estará pronto para dançar.

1. Avançar e Voltar

Comece em pé com os pés juntos e as mãos ao lado do corpo. Dê um passo para trás com o pé direito, depois com o esquerdo, depois com o direito, terminando juntando os pés novamente. Este é um passo de caminhada que o faz terminar cerca de três a cinco pés atrás de onde você começou. Se você quiser adicionar alguns movimentos de braço alegres ou mexer os quadris, tudo bem, mas também não há problema em simplesmente andar para trás no ritmo da música.

Em seguida, você vai inverter, dando um passo à frente com o pé esquerdo e dando os mesmos três passos para a frente e juntando o pé direito. Agora você deve estar exatamente na mesma posição de quando começou.

2. Giro e aplauso de três etapas

Agora você fará outra combinação de três etapas, mas desta vez, em vez de avançar e recuar, você se moverá para a direita e depois voltará para a esquerda. Dê um passo para o lado com o pé direito (apenas um passo médio), apontando o dedo do pé para o lado de forma que seu corpo comece a girar. Deixe que a curva continue trazendo o pé esquerdo e apontando para trás (de modo que por um momento você fique de frente para trás). Você pode mover o pé direito atrás de você, então, deixando o impulso levá-lo ao redor, e então terminar a virada de três passos batendo palmas por cima do ombro direito. Ao mesmo tempo, seu pé esquerdo pousará ao lado do direito.

A próxima seção da dança inverte a curva, dando um passo para fora com a esquerda, girando seu corpo em três passos e, finalmente, trazendo seu pé direito próximo ao esquerdo (no mesmo lugar em que você começou a dança) com uma palmada sobre seu ombro esquerdo desta vez. Algumas pessoas vão embelezar as palmas de cada lado com uma pequena ponta do pé esquerdo ou direito para o lado, mas se você está apenas começando a dança, concentre-se em apenas seguir o ritmo e guarde as coisas elegantes para depois.

3. Travolta!

Agora é a hora do movimento icônico que colocou John Travolta para sempre na história da dança disco depois do filme Febre de Sábado a Noite.

Dê um passo com o pé direito para fora de forma que os pés fiquem um pouco mais separados do que a largura dos ombros. Ao mesmo tempo, coloque a mão esquerda no quadril e aponte a mão direita para cima e para a direita no ar. Seu corpo irá naturalmente balançar seu peso para a direita, e não há problema em enfatizar esse movimento um pouco, especialmente em seus quadris.
Sem mover os pés, deixe o peso do corpo se deslocar de modo que fique principalmente sobre o pé esquerdo e traga a mão direita apontando para baixo diagonalmente ao longo do corpo para apontar para o chão. Novamente, este deve ser um movimento sinuoso e suave de todo o corpo. Sua mão esquerda permanece em seu quadril.
Balance o peso do corpo de volta para o pé direito e repita esses dois passos novamente.

4. Roll and Chicken

Nos próximos dois movimentos, você vai continuar essa mudança de peso para a frente e para trás, deixando que o giro dos quadris gire o corpo cerca de 45 graus para a direita e para a esquerda. Primeiro, você vai 'rolar', o que significa que seus antebraços são mantidos paralelos ao chão, os cotovelos dobrados e girados como se você estivesse enrolando uma toalha de papel muito longa. Esse movimento de rolamento dura duas batidas conforme seu peso se desloca para a direita e para a esquerda.

O 'frango' é, na verdade, um isolamento do tórax, com os braços descendo para os lados enquanto você empurra o esterno. Isso pode ser tão sutil ou forte quanto você quiser, contanto que esteja no ritmo. Como o roll, você fará isso por duas batidas, uma para cada lado.

5. Quarto de volta com o pé direito

A última seção da etapa básica da dança agitada é sobre o pé direito.

Dê um passo à frente com o pé direito, tocando o dedo do pé no chão à sua frente sem deslocar nenhum peso sobre ele.
Dê um passo para trás com o pé direito, tocando o dedo do pé no chão atrás de você.
Dê um passo para o lado, novamente tocando o chão com a ponta do dedo do pé (todas essas são ótimas chances de mostrar suas pernas, seus sapatos incríveis ou flertar com as pessoas ao seu redor).
Ao trazer o pé direito de volta para a esquerda, deixe que o impulso gire seu corpo um quarto de volta para a esquerda, de modo que agora você esteja voltado 90 graus no sentido anti-horário de onde começou.

Neste ponto, você concluiu as etapas básicas, todos estão voltados para a mesma direção e você está pronto para começar tudo de novo! A dança simplesmente se repete até que a música que está tocando termine, e isso dá às pessoas muitas chances de brincar com seus próprios movimentos e flertar escandalosamente umas com as outras.

Apresse-se para baixo

Agora que você tem instruções passo a passo para esta versão do Hustle, é hora de colocar um pouco de música e experimentá-la. Você pode ir devagar no início e depois tentar acelerar seguindo um dos muitos vídeos sobre o Hustle no YouTube. Outra forma de aprender é ir a um clube onde o Hustle é tocado e acompanhar o resto dos dançarinos. Embora você possa bagunçar no início, é uma dança fácil de descobrir à medida que avança e reingressar quando recuperar o equilíbrio.

Basta lembrar que o objetivo do Hustle é se divertir com os passos de dança e aproveitar o simples prazer de se mexerem juntos na pista de dança.