Não só este frango é super fácil, a cobertura é incrível !! Um crocante Panko peito de frango em crosta envolto em uma cobertura deliciosa e brega de pimenta jalapeno!
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Eu usei jalapenos frescos nesta receita… e eu adoro especiarias então acrescentei o dobro da quantidade de jalapeños em cubos! Se você tiver apenas os jalapenos em jarro, eles também funcionarão bem!
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4.2a partir de5votos RevisãoReceita Frango Assado com Jalapeno Popper
Tempo de preparaçãoquinze minutos Hora de cozinhar30 minutos Tempo totalQuatro cinco minutos Porções4 porções Autor Holly Nilsson Peitos de frango Jalapeno Popper é um frango crocante com uma cobertura cremosa de queijo jalapeno.Ingredientes
- ▢4 peitos de frango desossados e sem pele
- ▢4 colheres de sopa pimentas jalapeno frescas em cubos (mais se desejar)
- ▢4 fatias bacon cozido crocante e desintegrado
- ▢4 colheres de sopa Requeijão cremoso
- ▢dois oz cheddar ralado afiado
- ▢1 ovo espancado
- ▢1 colher de sopa farinha de trigo
- ▢1 copo Panko migalhas de pão
- ▢½ colher de chá pó de alho
- ▢½ colher de chá páprica
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 400 ° F.
- Combine pimentas jalapeno em cubos, bacon desintegrado, cream cheese e cheddar ralado em uma tigela pequena.
- Na segunda tigela, misture as migalhas de pão Panko, o alho em pó e a páprica.
- Bata a farinha com o ovo. Passe o frango no ovo batido e depois no Panko migalhas de pão . Coloque em uma assadeira forrada com papel alumínio untada com spray de cozinha.
- Divida a cobertura de jalapeno em 4 porções iguais e pressione no topo de cada peito de frango.
- Asse por 30-35 minutos ou até que os sucos fiquem claros e o frango esteja cozido.
Informação nutricional
Servindo:1peito de frango,Calorias:415,Carboidratos:14g,Proteína:3. 4g,Gordura:23g,Gordura saturada:9g,Colesterol:158mg,Sódio:537mg,Potássio:577mg,Fibra:1g,Açúcar:doisg,Vitamina A:715IU,Vitamina C:19.1mg,Cálcio:156mg,Ferro:1,7mg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
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