Salada César de Couve

Os Melhores Nomes Para Crianças

Chão:

Data De Nascimento:

Enviar

Envie -Me Por E -Mail Mostrar No Site

Esta deliciosa Kale Caesar Salad é rica e deliciosa com uma atalho vestir tão bom , você quase vai querer beber!

Todo mundo adora uma ótima salada caesar coberto com bacon e croutons e nós amamos um fresco Salada de couve também. Combinar os dois faz a refeição ou acompanhamento mais perfeito!

A Salada Panera Power Kale Caesar e o Sweetgreen Kale Caesar são os favoritos do menu, mas não se comparam a esta fantástica versão caseira!

Uma Salada Saudável

Kale é um superalimento cheio de sabor e nutrição, só faz sentido que seja um bom substituto para a alface romana mais tradicional.

Uma coisa que eu amo sobre usar couve em saladas no lugar de alface é que sobra de salada (mesmo com molho) dura alguns dias na geladeira! Apenas deixe os croutons de lado se estiver fazendo isso com antecedência.

GORJETA: Deixe de fora os croutons para uma versão low carb!

conversão de tamanho júnior para feminino

O que há em uma salada Kale Caesar?

LEGUMES Couve, é claro, mas sinta-se à vontade para adicionar um pouco de alface ou espinafre também.

COBERTURA/RECHEIO Bacon, croutons e parmesão são os ingredientes favoritos para esta salada crocante e crocante.

VESTIR A verdadeira estrela aqui é o molho Caesar cremoso ! Enquanto meu tradicional receita de salada césar tem um molho do zero, este começa com maionese como base. O resultado é um molho cremoso e delicioso em pouco tempo!

Faça uma refeição: Frango grelhado ou camarão são os toppers perfeitos para converter isso de lado em uma refeição completa. Sirva com pão de alho .

Enquanto o frango pode ser adicionado para fazer um salada caesar de frango , a adição de massa contribui para um ótimo Salada Caesar Pasta também!

dicas e truques

• Depois de enxaguar e secar as folhas de couve, massageie suavemente cada pedaço entre as mãos até que as folhas estejam um pouco amolecidas e com um verde mais escuro.
• Certifique-se de cortar a espinha de cada folha antes de rasgá-la em pedaços pequenos. A couve macia é o resultado, mas ainda tem todos os benefícios saudáveis!
• O molho Kale Caesar ficará na geladeira por cerca de 3-4 dias.

Nossas saladas favoritas

• Salada de tomate com pepino
• Salada de Grão de Bico
• Salada cremosa de pepino
• Salada de brócolis
• Salada de milho fresca
• Salada Caesar de frango

Gostou dessa Salada Caesar de Kale? Certifique-se de deixar um comentário e uma classificação abaixo!

Salada César de Couve

Ingredientes

• ▢1 Monte couve lavado, seco e rasgado em pedaços pequenos
• ▢1 copo croutons comprado ou feito em casa
• ▢4 fatias bacon cozido e desintegrado
• ▢⅓ copo queijo parmesão trincado

Vestir

• ▢1 copo maionese
• ▢¼ copo parmesão trincado
• ▢1 dente de alho alho
• ▢1 colher de sopa suco de limão
• ▢1 colher de sopa molho Worcestershire
• ▢½ colher de sopa Mostarda Dijon
• ▢1 colher de chá de pasta de anchovas* Veja a nota
• ▢pimenta preta fresca

Instruções

• Misture todos os ingredientes do molho até ficar homogêneo.
• Lave a couve e seque bem. Gentilmente 'massage' a couve com as mãos até que as folhas fiquem um pouco amolecidas e com um verde mais escuro. Embora isso seja opcional, torna a folha mais macia.
• Em uma saladeira grande, misture a couve e os croutons. Cubra com o molho conforme desejado e misture para combinar.
• Polvilhe com ⅓ xícara de queijo parmesão e pedaços de bacon.

Notas de receita

Informação nutricional

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

Calculadora Caloria

Chão:

Idade:

Crescimento (Em Cm):

Peso (Em Kg):

O Nível De Atividade Física: Mínimo Baixo Média Alto Muito Alto

Calcular

Envie -Me Por E -Mail Mostrar No Site