Aprender os nomes dos passos da dança de salão pode ampliar seus horizontes de dança ou apenas torná-lo um espectador mais informado da programação de televisão relacionada à dança.
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Nomes de passos de dança de salão por estilo de dança
As etapas listadas abaixo são apenas uma amostra dos inúmeros movimentos de dança possíveis no mundo da dança de salão. Alguns são puramente descritivos, enquanto outros evocam uma imagem ou estão imersos na história da dança. Alguns nomes aparecem repetidamente, como o passeio, já que cada tradição oferece sua própria versão de um passo de dança essencial. Também podem existir pequenas variações na nomenclatura das etapas, dependendo da origem dos dançarinos e de suas afiliações competitivas.
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Valsa
- Rotação externa
- Virada reversa
- Bata
- Giro reverso duplo
- Hesitação
Tango
- Evasão progressiva
- Passeio aberto
- Quatro etapas
- Oversway
- Corte traseiro
Valsa vienense
- Virada natural
- Fleckeryll reverso
- Mudança para frente
- Hesitação do passeio
- Lead cross-body
Foxtrot
- Avançado básico
- Costas básicas
- Degrau de passeio
- Giro superior
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Passo rápido
- Caça reversa
- Bloqueio para frente
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- Rabo de peixe
- Final de corrida
Dança Cha Cha
- Spot viradas
- Passos de tempo
- Degraus laterais
- Mão a mão
- Pausas cubanas
Samba
- Spot apenas uma vez
- Contra bota fogos
- Virada reversa
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Rumba
- Ombro a ombro
- Torção de quadril aberta
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- Caminhadas progressivas
- Ventilador
Dois passos
- Separação
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- Torneiras de flamenco
- Separação sincronizada
- Passeio
Jive
- Mooch
- Girar o ombro
- Moinho de vento
- Descartável descartável
- Colisão de quadril
Swing da costa leste
- Chicote lindy
- Spin americano
- Mudança de bola de chute
- Amada
- Quatro chutes
West Coast Swing
- Jogar fora
- Sugarpush
- Chicote
- Passe nas axilas
- Fechado para dobrar
Lindy Hop
- 8 contagens básicas
- Swingout
- Círculo lindy
- Hurgqumer catch
- Queda de parada rápida
molho
- Movimento básico para a frente
- Volta para trás
- Vire nas axilas para a direita
- Verificação de corpo cruzado e giro
- Virada nas axilas com alça para a cabeça
Mambo
- Pedra caída e giratória
- Meia-lua
- Turnstyle
- Crossover gira
- Curva reversa aberta
Bolero
- Envoltórios de sombra
- Intervalo aberto
- Curva da axila direita
- Cross body lead
- Passe do lado esquerdo
Aprendendo passos de dança de salão
Se você estiver interessado em aprender mais sobre essas etapas, vídeos gratuitos de instrução de dança de salão e outros recursos online podem ajudá-lo a começar. Por exemplo, Centro de aprendizagem online da The Dance Store inclui vídeos instrutivos para mais de 20 danças, muitas delas de salão de baile. Você pode revisar essas lições quantas vezes forem necessárias e pausar nos momentos-chave para que possa imitar as etapas na perfeição.
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Claro, uma das melhores maneiras de aprender mais sobre essa forma de dança é participando de uma aula. Os locais franqueados de Fred Astaire Dance Studios especialize-se em instrução de dança de salão. Verifique sua lista telefônica para estúdios locais. Alguns departamentos de enriquecimento da comunidade ou parques e recreação também oferecem aulas de dança de salão de curta duração.
Recursos adicionais
- Se você está interessado em dança competitiva, USA Dance , a organização dos Estados Unidos que supervisiona a dança de salão competitiva do DanceSport, oferece um programa de etapas reconhecidas. Os nomes das etapas da dança de salão são divididos de acordo com o nível de proficiência.
- O Glossário BallroomDancers.com é útil para procurar nomes de etapas e termos de dança desconhecidos.
- Se você gosta de assistir a dança de salão, o programa PBS Desafio de baile da América traz a diversão para a sua televisão. Depois que cada episódio vai ao ar, um resumo das danças do programa aparece online, incluindo informações sobre os casais concorrentes e uma lista das músicas apresentadas durante as suas danças. A página de recursos do site inclui links para organizações de dança de salão, estúdios de dança e grupos competitivos.
- Elementos da Etiqueta de Dança oferece uma grande variedade de informações para dançarinos que estão pensando em sair pela primeira vez. Aprenda mais sobre etiqueta de salão de baile, descubra como ter um início suave em qualquer dança e descubra as técnicas de dança para sair de situações complicadas.
