O valor do uso de travesseiros de espuma de memória difere de pessoa para pessoa. De acordo com WebMD , o sono é subjetivo e muitas vezes a experiência de sono da pessoa não se alinha com os resultados do monitoramento do equipamento; preferências pessoais de sono que desempenham um papel importante na determinação da eficácia ou não de um produto. Quando se trata de conversa de travesseiro, muitas vezes se resume à preferência pessoal.
Vantagens de usar travesseiros de espuma de memória
A espuma viscoelástica se molda a cada pessoa, pois é projetada para responder à pressão e ao calor do corpo. Uma vez que o peso do seu corpo é levantado, a espuma retorna à sua forma e formato originais. Considere os seguintes benefícios e desvantagens antes de comprar.
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Retém contornos
A espuma viscoelástica mantém o contorno excelente da cabeça, pescoço e ombros. Conselheiro de travesseiro explica como o travesseiro se molda à sua cabeça. Isso é importante, pois ajuda a manter a coluna alinhada. Almofadas regulares tendem a inclinar a cabeça.
Pode prevenir o ronco
Sono da natureza explica que a maioria dos travesseiros força sua cabeça a inclinar para cima e fecha as passagens de ar. O resultado é um ronco. Quando sua cabeça permanece alinhada com o pescoço e a coluna vertebral com um travesseiro de espuma viscoelástica, essas passagens permanecem abertas e geralmente corrigem o ronco.
Alivia dores no pescoço, ombros e costas
Muitas pessoas que sofrem de dores crônicas no pescoço, nos ombros e nas costas descobrem que seus travesseiros de espuma viscoelástica oferecem muitos benefícios. FoamPillows.com afirma que os benefícios de dormir em um travesseiro de espuma viscoelástica podem ajudar as pessoas que sofrem de dores no pescoço, nos ombros e nas costas. A dor pode ser de algo tão simples como o trabalho no computador ou tão extenuante quanto o trabalho físico.
Alívio de pontos de pressão
A almofada proporciona alívio para os pontos de pressão que causam dor, distribuindo o peso e contornando a sua cabeça da mesma forma que um colchão de espuma viscoelástica distribui o peso do seu corpo. De acordo com AmeriSleep , uma das maiores vantagens de usar a espuma da memória é o alívio dos pontos de pressão.
Estabilidade contra transferência de movimento
A espuma da memória absorve o movimento e impede a sua transferência. Isso cria estabilidade ao eliminar a transferência de movimento, diz AmeriSleep, e mantém o pescoço e a coluna alinhados.
Respirabilidade do material
Estilos de travesseiro mais novos com câmaras de ar permitem maior respirabilidade de material. Isso é importante para promover o fluxo de ar que manterá o travesseiro fresco enquanto você dorme.
Alinhamento da coluna
Nature's Sleep recomenda travesseiros de espuma viscoelástica para ajudar a manter a coluna alinhada. O University of Rochester Medical Center informa que os músculos e ligamentos devem ser relaxados enquanto você dorme para que possam cicatrizar. O travesseiro certo que mantém o pescoço alinhado com o peito e a região lombar evita tensões musculares enquanto você dorme. Memory Foam Doctor explica que o alinhamento da coluna evita pressão sobre os nervos e promove o fluxo sanguíneo.
Espuma de memória terapêutica para dores no pescoço
Soluções para pescoço afirma que os travesseiros de espuma viscoelástica terapêuticos sustentam a cabeça na altura correta ao dormir de lado ou de costas. Isso pode aliviar lesões cervicais, tensão simples no pescoço e até mesmo a tensão sedentária de trabalhar em um computador.
Opções terapêuticas ortopédicas para dores no pescoço
Neck Solutions declara terapêutico projetado ergonomicamente travesseiros de espuma ortopédica pode ajudar em condições médicas mais agudas e graves. Isso inclui dores de cabeça cervicogênicas (originadas no pescoço), artrite cervical, fibromialgia, doenças degenerativas da coluna vertebral e doenças do disco.
Custo equivalente a travesseiros tradicionais
É difícil fazer uma comparação com outras almofadas, uma vez que cada uma é única na sua construção e enchimento, como penas de penugem, enchimento de algodão ou mesmo água; algumas almofadas baratas podem custar apenas US $ 10, enquanto as versões mais sofisticadas podem custar tanto quanto as almofadas de espuma viscoelástica - às vezes mais!
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A maioria das almofadas de espuma viscoelástica custam quase o mesmo que as almofadas de preço médio ou topo de linha, portanto, se o preço é prós ou contras, dependerá do seu orçamento. Um travesseiro de espuma viscoelástica comum pode custam cerca de $ 30 ou mais. O preço depende da empresa, do estilo do travesseiro e da densidade da espuma.
Avaliações de consumidores e independentes
Os consumidores oferecem avaliações com base em suas experiências dormindo em um travesseiro de espuma viscoelástica. Alguns sites oferecem a oportunidade de análises independentes de consumidores, enquanto outros conduzem seus próprios testes e análises. Alguns deles incluem:
- Dormir como os mortos fornece avaliações 'imparciais'. O site classifica os travesseiros de espuma com memória um pouco acima da média em termos de suporte, alívio da dor e conforto para quem dorme nas costas.
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Completamente revisado classifica as melhores almofadas de viscoelástica de contorno, rasgado ou gel frio. Cada travesseiro é classificado em itens como alívio de pressão, controle de temperatura, conforto e outros atributos. O prêmio de ouro da melhor escolha foi para Travesseiro de espuma de memória Cool Contour inovações para dormir .
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Sono Sherpa dá produtos para a casa da Coop Travesseiro de espuma de memória desfiado ajustável boas marcas para o conforto de dormir, principalmente com a abertura do zíper que permite ao consumidor ajustar a densidade do travesseiro.
Quem deve usar travesseiros de espuma de memória?
Qualquer pessoa que acordar com o pescoço rígido ou dolorido, com dores de cabeça ou com dificuldades gerais para dormir confortavelmente pode ser candidata a usar um travesseiro de espuma viscoelástica. Se você precisar de um travesseiro ortopédico terapêutico ou terapêutico, um travesseiro de espuma com memória pode aliviar a dor no pescoço devido a lesões ou doenças.
Desvantagens ao usar travesseiros de espuma de memória
Algumas pessoas não consideram os travesseiros de espuma viscoelástica seu tipo de travesseiro por vários motivos. Isso pode variar de absorção de calor a sensibilidades químicas. Nem todos os travesseiros são exatos e variam de um fabricante para outro. É sempre melhor ler o rótulo antes de comprar para ter uma ideia clara sobre a construção e os materiais da almofada.
Eliminação de gases químicos e VOCs
Desgaseificação química é o resultado do processo de fabricação dos produtos químicos usados para criar a espuma. A maioria das almofadas de espuma é embrulhada em plástico no final da produção. Esses cheiros químicos ficam presos na embalagem, então, quando você desembrulha o travesseiro, o odor pungente de produtos químicos (resultado da liberação de gases) é liberado. Pessoas que são sensíveis a cheiros podem achar que isso é uma desvantagem para o produto. O odor normalmente se dissipa em um ou dois dias, mas algumas pessoas com um sentido olfativo altamente desenvolvido podem sempre sentir o cheiro dos produtos químicos e não tolerar.
O Guia de colchão de espuma de memória A organização relata que os produtos químicos à base de petróleo usados na espuma viscoelástica causam liberação de gases, como formaldeído e CFCs (clorofluorcarbonos) e, às vezes, são usados retardantes de fogo. No entanto, muitas empresas voluntariamente pararam de usar os VOCs (compostos orgânicos voláteis) mais agressivos e prejudiciais. A organização declara que 'para espumas de memória produzidas de acordo com as regulamentações atuais, não há estudos confiáveis mostrando riscos à saúde causados por VOCs ou produtos químicos.'
- Existem vários produtos químicos usados na criação de espuma de memória que são possíveis cancerígenos. Viciado em sono dá um resumo detalhado sobre cada um e os possíveis efeitos colaterais do uso a longo prazo.
- Organização de colchões de espuma de memória também lembra aos consumidores que a espuma viscoelástica fabricada nos Estados Unidos “tem se mostrado segura e não tóxica” e alguns fabricantes deram um passo adiante para reduzir ou eliminar odores de liberação de gases VOC e outros “aditivos químicos limítrofes”.
- CertiPUR-US (organização independente) foi criada pelas indústrias dos EUA e da Europa para realizar testes de 'espumas de poliuretano para emissões e produtos químicos prejudiciais'. Somente os produtos que atendem às baixas emissões de VOC são certificados.
Retardadores de chamas
Leis de cama nos EUA exige que todos os colchões e travesseiros de espuma viscoelástica sejam retardadores de chamas; no entanto, os produtos químicos agressivos necessários são cancerígenos conhecidos, e a lei está sendo alterada, embora possa levar uma década para se concretizar. Também é importante entender que só porque algo foi tratado para ser retardador de chamas, não significa que não seja inflamável. Os regulamentos de rotulagem exigem que esta vulnerabilidade seja declarada na maioria das etiquetas e / ou embalagens. O retardante simplesmente retarda a queima.
A densidade da espuma impede a respirabilidade do material
Alguns travesseiros são tão densos que o material não é respirável; isso pode te fazer suar . Isso é especialmente verdadeiro em almofadas mais antigas que foram fabricadas antes dos avanços tecnológicos que incorporam câmaras de ar para fornecer respirabilidade. O fator de respirabilidade depende do fabricante e da qualidade da almofada.
Retém o calor corporal
A espuma viscoelástica foi projetada para ser sensível às mudanças de temperatura. Isso inclui a temperatura do clima, bem como o calor do corpo. Nem todos os travesseiros são criados iguais. Alguns têm câmaras de ar que permitem que o ar se mova através do material para que o calor não fique preso. Antes de comprar, procure as informações do produto sobre respirabilidade .
Espuma lenta para recuperar mudanças de posição
Alguns reclamam sobre travesseiros de espuma viscoelástica sendo lento para se recuperar ao seu estado natural. O próprio natureza deste material é a memória que faz com que seja lento para se recuperar, mas ele retorna à sua forma original. Isso pode ser problemático para algumas pessoas que mudam de posição para dormir e têm que esperar que o travesseiro se recupere antes de voltarem a dormir.
A temperatura do clima afeta a firmeza
Espuma de memória é sensível às temperaturas. Essa sensibilidade é o que lhe dá as propriedades para contornar diferentes formas. O calor do corpo amolece o material e faz com que ele ceda ao peso. Se você manter sua casa excepcionalmente aquecida, o travesseiro ficará mais flexível. Da mesma forma, se você mantiver sua casa em uma temperatura fria, a espuma pode parecer rígida e inflexível quando aquecida pelo calor do corpo.
Quem não deve usar travesseiros de espuma de memória?
Há algumas pessoas que não deveriam usar este tipo de almofada.
- Care.com lembra que a maioria dos pediatras não recomenda travesseiro para crianças até os dois anos de idade e devem receber travesseiros de tamanho infantil. Um travesseiro com memória do tamanho de um adulto pode ser muito grande para uma criança pequena, pode ter muito contorno e a criança pode sufocar. Existem alguns especiais travesseiros de memória tamanho criança projetado especificamente para sua faixa etária.
- Qualquer pessoa sensível a produtos químicos ou preocupada com os produtos químicos usados no material. Arejando produtos de espuma para dormir por um mínimo de 24 horas antes de cobrir com lençóis ou fronhas pode ajudar a dissipar os produtos químicos.
- Se você sofre de reações alérgicas a produtos químicos, pode ser necessário evitar esse tipo de travesseiro. A espuma viscoelástica é uma base de petróleo espuma de poliuretano e algumas pessoas são alérgicas a esta composição de material. Viciado em sono relata que os produtos químicos encontrados em algumas espumas de memória são ricos em VOCs (Composto Orgânico Volátil), enquanto outros têm baixos VOCs ou são livres de VOCs. Alguns desses VOCs incluem Poliol (Poliéter Glicol) que são usados na formulação de poliuretanos, Surfactantes de Silicone usados para controlar a estrutura de espuma e TDI (Diisocianato de Tolueno) que são usados para fabricar espumas de poliuretano flexíveis. Sempre verifique os rótulos para obter informações específicas sobre o travesseiro.
Avaliações de consumidores e independentes
Leia comentários sobre o produto que você deseja comprar para descobrir o que os compradores anteriores têm a dizer sobre suas experiências com aquele travesseiro específico. Essas análises podem fornecer informações detalhadas sobre os prós e os contras de almofadas de espuma de memória específicas que você está pensando em comprar. Mentor do Sono oferece avaliações 'imparciais' sobre marcas específicas de travesseiros com uma avaliação comparativa de conforto, alívio da dor, ordem incorreta e outras avaliações. As três almofadas com melhor classificação quanto ao odor receberam uma classificação de 4 ou 5 em 10.
Fazendo a escolha certa
A melhor maneira de saber o que você está comprando é lendo as etiquetas da almofada e o material de embalagem. Muitas empresas estão adicionando voluntariamente esse tipo de informação aos produtos de espuma de memória. Ao fazer compras online, certifique-se de ler todas as informações listadas nas seções de especificações e outras descrições online.
