NESTE ARTIGO
Sempre vimos e fomos avisados de bebês colocando coisas na boca – comestíveis e não comestíveis. Considerando como sempre foi assim, pode ser uma surpresa quando seu filho é um dos poucos que se recusa a comer salgadinhos sozinho. Assim como o nome sugere, os petiscos são pequenos pedaços de comida macia e fácil de mastigar que seu filho pode facilmente pegar, segurar e comer sozinho, sem a sua ajuda. O interesse do seu filho em pegar salgadinhos e comê-los é um passo significativo para comer seus alimentos de forma independente. Então, o que você faz quando seu filho não mostra muito interesse em fazer o que poderia ser o passo mais essencial para a sobrevivência – comer sua própria comida? Vamos descobrir!
Quando as crianças começam a comer sozinhas?
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Até os seis meses de idade, os bebês são altamente dependentes de suas mães para leite materno ou fórmula infantil. As habilidades motoras de um bebê começam a se desenvolver por volta dos três meses, até que ele possa mover as mãos e os pés, mas não consegue agarrar exatamente um objeto. Em breve, quando seu filho tiver cerca de oito meses de idade, ele será capaz de agarrar um objeto com melhor direção e coordenação olho-mão. Nessa época, os bebês podem ingerir alimentos sólidos. Eles também podem pegar alimentos e colocá-los na boca sem sua intervenção ( 1 ) ( dois ).
Como ajudar seu filho a comer sozinho
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Algumas crianças aprendem rapidamente, enquanto outras podem precisar de um pouco de apoio. Aqui está o que você pode fazer para ajudar seu filho a explorar o mundo da comida e começar a comer por conta própria:
1. Seja paciente
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Não há duas crianças iguais. É fácil ver o filho do seu vizinho ou seu sobrinho comendo até a glória sem escrúpulos e compará-los com o seu filho – mas não faça isso. As crianças superam os marcos em seu próprio ritmo. Também é natural comparar os hábitos alimentares do seu primeiro filho (e tudo o mais) com o segundo. Você precisa saber que fazer isso só trará sofrimento, tanto para você quanto para seu filho. Também se tornará um hábito desagradável a longo prazo, onde você compara as vitórias e derrotas de uma criança com a outra. Em vez disso, o que você pode fazer é deixar seu filho passar tempo e brincar com outras crianças. Dessa forma, seu filho pode pegar alguns hábitos automaticamente da empresa sem precisar de sua intervenção.
2. Não pare de alimentar seu filho com colher
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Alguns pais podem recorrer a uma medida mais drástica e parar completamente de alimentar seus filhos com colheres. Embora eles possam pensar que isso aceleraria o processo de seu filho aprender a comer por conta própria, isso está longe de ser verdade. As crianças aprendem as coisas em seu próprio ritmo e essa é a melhor maneira de aprender. Seu filho pode aprender a pegar comida e comê-la enquanto ainda é alimentado com colher. Convença-os gradualmente oferecendo petiscos como pedaços de frutas entre as refeições principais. Além disso, demonstre como lidar com pedaços de comida para que eles possam aprender observando você.
3. Tudo bem que eles façam uma bagunça
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Uma das primeiras coisas que você pode ver ao apresentar seu filho à alimentação é comida jogada por todos os lados. Este não é o seu filho tentando ser impertinente. Seu pequeno provavelmente ainda está tentando aceitar o fato de que eles têm a extraordinária capacidade de agarrar e arremessar! A ideia de ver as coisas voando pela sala provavelmente os fascina – é confuso, mas tudo bem. Faz parte do processo de aprendizagem deles. Além disso, seu filho provavelmente também está tentando entender diferentes texturas. Os brinquedos geralmente são duros ou macios, dependendo do tipo, mas a comida pode ser meio mole; deixe seu filho sentir e tente entendê-lo ( dois ).
4. Experimente alimentos diferentes
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Às vezes, pode ser que seu filho seja um comedor exigente e tenha preferências específicas quando se trata de comida. Talvez o purê de legumes que você dá não seja o prato mais favorito do planeta. Sim, assim como os adultos, os bebês também têm suas próprias preferências. Você pode experimentar diferentes tipos de alimentos, como purê de batatas com arroz e salgadinhos, como cubos de tofu, espirais de macarrão, pedaços de pão ou pequenos pedaços de frango. Adicione mais cor ao prato também, pois os bebês adoram cores! Você pode fazer isso com vegetais coloridos, como cenoura, pimentão amarelo, feijão, tomate e ervilha.
5. Ajude-os a beber de um copo
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As mamadeiras ou copos geralmente vêm com alças para facilitar o manuseio. Você pode apresentá-los lentamente à ideia de beber com um copo de vez em quando. Isso pode ajudá-los a trabalhar em suas habilidades de compreensão e habilidades motoras também. Compre um copo colorido e ensine seu bebê a beber água dele. A transição da mamadeira para o copo é um marco por si só, e pode ajudar a desenvolver a coordenação mão-olho do bebê, o que pode ajudá-lo a lidar melhor com os petiscos.
6. Introduza brinquedos que estimulem a preensão e melhorem as habilidades motoras
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Para os bebês, a capacidade de agarrar e manusear corretamente as coisas depende do desenvolvimento de suas habilidades motoras. Pesquisas mostram que quando os bebês são treinados no desenvolvimento de suas habilidades motoras já aos três meses de idade, as chances de ter melhores movimentos e manuseio de objetos mais tarde se tornam maiores. 3 ). Os brinquedos são uma excelente maneira de desenvolver habilidades motoras para as crianças. Os brinquedos os atraem e os mantêm envolvidos, permitindo que usem sua criatividade enquanto brincam, resolvem quebra-cabeças e usam vários grupos musculares.
É preciso paciência e tempo para que seu filho aprenda e entenda diferentes marcos; isso vale para comer sua própria comida também. Algumas crianças chegam lá rápido, enquanto outras demoram. Dê um pouco de folga ao seu filho e não fique muito preocupado com os hábitos alimentares do seu filho. No entanto, se o seu filho parece mostrar falta de apetite, convém consultar o médico. Quais são algumas das coisas que você fez para fazer seu filho comer sozinho? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!
Referências:
Os artigos de Veganapati são escritos após a análise dos trabalhos de pesquisa de autores e instituições especializadas. Nossas referências consistem em recursos estabelecidos por autoridades em seus respectivos campos. .- Compreensão das mães sobre as diretrizes de alimentação infantil e suas práticas associadas: uma análise qualitativa
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6479610/ - O Desenvolvimento do Comportamento Motor
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5182199/ - Treinamento motor em três meses afeta a exploração de objetos 12 meses depois
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4916043/
