Abóbora Delicata Assada

A abóbora assada é uma abóbora deliciosa, fácil de preparar e o acompanhamento perfeito para quase todas as refeições!

Simples de preparar e com sabor doce e aconchegante, fazer abóbora delicata assada no forno é um acompanhamento favorito durante todo o ano. Assar é fácil de fazer e acrescenta muito sabor.

Guarde as sobras para saborear em sopas ou até mesmo geladas em saladas.

Abóbora Delicata Assada banhada com sal e pimenta

Como preparar abóbora Delicata

A abóbora Delicata é uma abóbora de inverno com formato cilíndrico longo e pele delicada.

Por ser fina, é fácil de cortar e não precisa descascar, o que significa uma preparação rápida!

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A casca da abóbora delicata é fina e não precisa ser descascada. Você pode

Ingredientes para Abóbora Delicata Assada

Delicata é abóbora muito saborosa, então mantive os temperos simples, mas também incluí algumas variações deliciosas abaixo.

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Abóbora Delicada – Esta receita pede abóbora Delicata, mas é uma maneira fácil de assar qualquer tipo de abóbora. Experimente abóbora, abóbora ou até abóbora (o tempo de cozimento pode variar um pouco).

Tempero – Mantenha a simplicidade com alho e sálvia ou mude as coisas.

Salgados:Experimente qualquer uma de suas ervas ou temperos favoritos. Adoramos tempero de aves ou sálvia com esta receita. Também combina bem com o sabor bacon (troque o óleo pela gordura do bacon!), Tomilho, cominho, curry em pó ou pimenta em pó.Doce:Se preferir, adicione xarope de bordo ou açúcar mascavo e uma pitada de canela antes de assar.

Óleo - O azeite é o par perfeito para esta receita. Você pode trocá-lo por óleo vegetal ou óleo de canola.

processo de corte de abóbora para fazer Abóbora Delicata Assada

Como cortar abóbora Delicata

Esta receita pede abóbora fatiada, mas Delicata também é ótima para cortar em cubos ou amassar! A pele fina faz com que fácil de cortar .

Corte a abóbora ao meio com uma faca afiada, no sentido do comprimento.
Retire as sementes com uma colher grande.
Corte em ½ fatias.

adicionando ingredientes à tigela para fazer abóbora Delicata assada

Como assar abóbora Delicata

Delicata Squash é um acompanhamento saudável e delicioso que fica pronto em 3 passos simples!

(de acordo com a receita abaixo).

Sirva acompanhado de frango assado no forno e uma fatia de pão focaccia caseiro ! Ou acrescente sua sopa favorita para uma adição nutritiva!

Abóbora Delicata assada em uma assadeira antes de cozinhar

Armazenando

CONTADOR: A abóbora delicata inteira crua dura até 4 semanas na bancada.

GELADEIRA: Guarde as sobras na geladeira por até 3-4 dias em um recipiente hermético.

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CONGELADOR: Esta abóbora dura de 3 a 4 meses no congelador. Como a Delicata Squash amolece depois de descongelada, é ótima para usar em sopas, purês ou para adicionar ao macarrão com queijo depois de congelada!

O que é abóbora delicata?

A abóbora Delicata é uma abóbora de inverno com formato cilíndrico longo e pele delicada.

Você tem que descascar a abóbora delicada?

Por ser fina, é fácil de cortar e não precisa descascar, o que significa uma preparação rápida!

Você pode comer pele de abóbora delicada?

Sim, a pele fica delicada, fina e macia depois de cozida. Você pode comer a pele.

As sementes de abóbora delicata são comestíveis?

Os certos são! Asse-os como faria com sementes de abóbora.