O Aspargo Parmesão Assado ou Assado tem o toque perfeito de alho e temperos todos rematados com queijo parmesão.
Este é um prato simples que combina com qualquer coisa e o melhor de tudo é que precisa de apenas alguns minutos de preparação antes de colocá-lo no forno!
Por que amamos aspargos parmesão
Este acompanhamento fácil tem uma bela apresentação, mas é tão fácil de preparar !
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Feito com poucos ingredientes e assado no forno, fica pronto em menos de 15 minutos . Tornando-o o acompanhamento perfeito de última hora.
Você também pode adaptar facilmente esta receita para o que você tiver em mãos. Misture com azeite, adicione algumas especiarias extras (talvez flocos de pimenta vermelha para um chute picante) e cubra com sua escolha de queijo.
Voilá! Um acompanhamento fácil e delicioso pronto em minutos.
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Como Assar Espargos
Aspargos assados são tão fáceis de fazer! Para uma torra uniforme, selecione lanças que sejam iguais em largura e comprimento.
- Prepare os aspargos (de acordo com a receita abaixo) enxaguando e cortando as pontas.
- Regue com azeite e temperos e asse
- Polvilhe com parmesão e grelhe por um minuto ou dois.
Para um sabor defumado, experimente grelhar aspargos antes de adicionar o queijo e grelhar!
O que servir com aspargos de parmesão com alho
Alho Parmesão Espargos combina com tudo, ou faz um lanche saudável por si só!
- Experimente com salmão enegrecido para um almoço leve e saboroso!
- Sirva ao lado peito de frango assado ou strogonoff de carne para uma refeição que todos vão adorar!
- Lombo de porco Crockpot vai muito bem com aspargos assados, também!
Sobras
Não congele os aspargos, pois eles não ficarão firmes depois de descongelados. Mantenha os aspargos assados com parmesão e alho prontos para sobras, armazenando-os em um recipiente hermético na geladeira.
Para servir as sobras:
- Aspargos cremosos (fogão) – 15 minutos para a mesa
- Aspargos Assados no Forno Fácil - saboroso
- Aspargos Grelhados Fácil - com limão
- Bacon com espargos - saboroso
- Sopa cremosa de espargos - favorito de 5 estrelas
- Pacotes de folha de salmão com aspargos - forno ou grelha
- ▢1 Monte lanças de aspargos cerca de 1 libra
- ▢1 colher de sopa azeite
- ▢1 dente de alho alho picado
- ▢sal e pimenta preta
- ▢3 colheres de sopa queijo parmesão Grato
- Pré-aqueça o forno a 425 ° F.
- Lave os aspargos e seque. Quebre as pontas lenhosas.
- Misture os aspargos com azeite, alho, sal e pimenta e coloque em uma assadeira.
- Asse por 6-10 minutos ou até ficar crocante. Adicione o queijo parmesão e grelhe 1 min.
Aproveite este delicioso acompanhamento de vegetais para ocasiões especiais ou em qualquer dia da semana!
Espargos Incríveis
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5a partir de7votos RevisãoReceita Aspargos de Parmesão Assados
Tempo de preparação5 minutos Hora de cozinhar7 minutos Tempo total12 minutos Porções4 Autor Holly Nilsson Este Aspargo Parmesão é fresco e saboroso. Espargos misturados com alho e parmesão, depois assados no forno!Ingredientes
Instruções
Notas de receita
Talos mais grossos de aspargos precisarão de cerca de 10 minutos, enquanto talos muito finos cozinharão em cerca de 6 minutos. Qualquer queijo pode ser adicionado a esta receita. Para um sabor defumado, experimente grelhar aspargos antes de adicionar o queijo e grelhar.Informação nutricional
Calorias:69,Carboidratos:5g,Proteína:4g,Gordura:5g,Gordura saturada:1g,Colesterol:3mg,Sódio:63mg,Potássio:227mg,Fibra:doisg,Açúcar:doisg,Vitamina A:880IU,Vitamina C:7mg,Cálcio:71mg,Ferro:doismg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
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