Receita de Frango Frango com Laranja

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Isto Receita de Frango Frango com Laranja é tão fácil de fazer - é feito em 30 minutos ou menos! Sirva com arroz e vegetais cozidos no vapor ou salada e terá uma refeição fácil durante a semana.





Esta receita de frango com laranja tem um exterior crocante e um molho doce, pegajoso e picante que vem junto em uma panela. É carregado de sabor e com certeza agradará toda a família!

frango com laranja na frigideira branca





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Não sei sobre você, mas a comida chinesa é uma das nossas coisas favoritas, especialmente quando pode ser feita completamente em 30 minutos!

Em alguns dias, a comida pode ser um salva-vidas, quando você simplesmente não consegue colocar o jantar na mesa, mas adoro ter uma grande variedade de substitutos fáceis à mão para quando eu preciso de algo rápido, mas ainda quero algo caseiro e relativamente saudável.



Se você está procurando o Frango com laranja Panda Express , esta Receita de Frango com Frango e Laranja é tão fácil de fazer - é preparada em 30 minutos ou menos! Sirva com arroz e vegetais cozidos no vapor ou salada e terá uma refeição fácil durante a semana.

Isto Molho Agridoce Caseiro, uma panela Frango chow mein , e Almôndegas com molho de laranja são mais alguns dos meus favoritos!

frigideira de frango com laranja em cima



Esta receita fácil de Orange Chicken é uma versão frita do tradicional Orange Chicken frito, frequentemente encontrado em restaurantes chineses.

como limpar a cafeteira com vinagre

Gostamos de servi-lo com este Arroz frito fácil ou arroz instantâneo para reduzir a tempo, mas o arroz de grão longo funciona tão bem, e arroz de couve-flor pode ser uma ótima opção se você estiver procurando por um substituto com baixo teor de carboidratos.

Como fazer frango com laranja

  • Primeiro, eu revestimento levemente os pedaços de frango com amido de milho para garantir um exterior crocante sem empanar ou fritar. Tostamos apenas a parte externa com um pouco de óleo e, em seguida, adicionamos o molho.
  • O molho Orange Chicken é feito de suco de laranja, geleia de laranja, molho de soja, alho e alguns outros ingredientes saborosos. Eu gosto de adicionar um pouco de geleia de laranja porque torna o molho ainda mais pegajoso e realmente adere ao frango!
  • Se você gosta de coisas picantes, fique à vontade para adicionar uma pitada extra ou duas de flocos de pimenta vermelha - eu gosto de manter as coisas bem suaves para que as crianças também gostem!

frango laranja close-up na panela

Como fazer Crockpot Orange Chicken

Esta receita pode ser facilmente adaptada à panela elétrica! Veja como:

  • Passe o frango numa frigideira e doure-o de acordo com as instruções originais.
  • Adicione o frango e a mistura do molho à panela elétrica e cozinhe em alta por 2 horas ou baixa por 3-4 horas até que o molho engrosse e o frango esteja cozido. Não poderia ser mais fácil!
  • Esta é uma ótima maneira de preparar frango com laranja para um potluck, porque é muito fácil mantê-lo aquecido sem cozinhar demais. E garanto que será uma das primeiras coisas a desaparecer!
frango laranja close-up na panela 4,98a partir de43avaliação de votosReceita

Receita de Frango Frango com Laranja

Tempo de preparação10 minutos Hora de cozinharquinze minutos Tempo total25 minutos Porções4 porções AutorAshley Fehr Esta receita de frango com laranja frigideira é tão fácil - ela vem junto em 30 minutos ou menos!

Ingredientes

  • dois Peitos de frango desossados ​​e sem pele corte em cubos de 1 ″
  • 3 colheres de sopa amido de milho
  • ½ colher de chá sal
  • ¼ colher de chá Pimenta preta
  • dois colheres de sopa canola ou óleo vegetal
  • ½ copo geléia de laranja
  • ½ copo suco de laranja sem açúcar
  • copo eu sou salgueiro
  • 1 colher de sopa vinagre branco
  • 1 colher de chá alho picado
  • 1 colher de chá gengibre picado
  • 1 pitada flocos de pimenta vermelha
  • copo caldo de galinha com baixo teor de sódio
  • dois colheres de sopa amido de milho

Instruções

  • Coloque os pedaços de frango em uma tigela grande e adicione 3 colheres de sopa de amido de milho, sal e pimenta. Mexa para revestir.
  • Aqueça uma panela grande em fogo alto e adicione óleo (adicione mais óleo se necessário para cobrir o fundo da panela).
  • Adicione o frango à panela e cozinhe em fogo alto, virando uma vez, apenas até dourar, cerca de 2 minutos de cada lado.
  • Enquanto isso, faça o molho de Orange Chicken. Bata a geléia, o suco, o molho de soja, o vinagre, o alho, o gengibre, os flocos de pimenta, o caldo de galinha e 2 colheres de sopa de amido de milho.
  • Assim que o frango estiver dourado, reduza o fogo para médio e adicione o molho. Cozinhe e mexa até que o molho engrosse e o frango esteja cozido (no mínimo 165 ° F), cerca de 10 minutos.
  • Sirva com arroz a gosto.

Informação nutricional

Calorias:232,Carboidratos:40g,Proteína:14g,Gordura:1g,Colesterol:36mg,Sódio:1466mg,Potássio:343mg,Açúcar:26g,Vitamina A:105IU,Vitamina C:18,3mg,Cálcio:25mg,Ferro:0,8mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

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Frango com laranja em uma tigela com escrita

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