Instruções passo a passo para 6 movimentos de dança de Michael Jackson

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Michael Jackson parece dançarino

Michael Jackson alcançou o sucesso em uma idade jovem e disparou para a fama na década de 1980. Embora ele seja há muito reconhecido como um músico talentoso, os anos 80 também deram às suas habilidades de dança uma chance de brilhar. Mais conhecido pelo Moonwalk, Jackson também registrou alguns outros passos que foram imortalizados no mundo da dança. Use as instruções a seguir para aprender alguns de seus movimentos mais populares.





The Moonwalk

Use meias ou sapatos com sola macia em um piso liso e sem carpete para realizar as seguintes etapas:

  1. Fique de pé, apoiando-se na planta do pé esquerdo, com o calcanhar levantado, e o pé direito apoiado no chão. Seu pé esquerdo deve estar vários centímetros atrás do direito e seu peso deve estar no pé esquerdo.
  2. Deslize o pé direito para trás, mantendo-o apoiado no chão.
  3. Abaixe o calcanhar do pé esquerdo e levante o calcanhar do pé direito de forma que você fique sobre a planta do pé. Com o peso sobre o pé direito, deslize o pé esquerdo para trás, mantendo-o apoiado no chão.
  4. Continue repetindo os movimentos enquanto desliza para trás no chão. Com bastante prática, você será capaz de realizar um Moonwalk bastante impressionante.
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The Circle Slide

Este movimento de dança combina um slide Moonwalk com pivôs de calcanhar e dedo do pé. Assim como o moonwalk, o slide circular deve ser realizado com meias ou sapatos de sola macia em uma superfície lisa.





  1. Fique sobre a planta do pé direito com o calcanhar levantado e o pé esquerdo apoiado no chão. Seu peso deve estar no pé direito, que deve estar ligeiramente atrás do esquerdo.
  2. Deslize o pé esquerdo para trás, mantendo-o apoiado no chão.
  3. Mude seu peso para os calcanhares e levante os dedos dos pés do chão enquanto gira para a esquerda. Abaixe os dedos dos pés de forma que seus pés fiquem apoiados no chão.
  4. Levante o calcanhar do pé direito e gire para a esquerda sobre a planta do pé direito.
  5. Repita as etapas 1 a 4.

The Hip Thrust

Outro nome para este movimento é o impulso pélvico , porque é basicamente isso que você está fazendo.

  1. Dobre os joelhos e fique com um pé à frente do outro.
  2. Mova os quadris para trás e, em seguida, projete a pélvis para a frente e, em seguida, para trás.
  3. Repita várias vezes.

Este foi um dos movimentos mais fáceis de MJ, e se você fizer cada movimento para frente e para trás com um movimento rápido e estalado, você estará empurrando o quadril como Michael Jackson em nenhum momento.



The Spin

Muitos dançarinos executaram giros em suas rotinas, mas Jackson adicionou seu próprio sabor ao movimento.

  1. Pule para a direita e abra os braços para os lados, paralelos ao chão.
  2. Cruze o pé direito sobre o esquerdo e leve os braços para dentro, de forma que você abraça o peito.
  3. Vire rapidamente para a esquerda (sentido anti-horário) 360 graus para acabar voltado para a mesma direção em que começou.

The Antigravity Lean

Embora os fãs gritem com esse movimento, a apresentação de Michael não é um passo de dança em si. É uma ilusão de ótica criada por um par de sapatos especial que a estrela pop fez especificamente para shows. O salto do sapato foi projetado para se prender a uma peça de palco que o manteve no lugar enquanto os dançarinos se inclinavam para a frente.

Embora não seja possível chegar à profundidade que Jackson atingiu naturalmente, você pode criar um efeito semelhante com o posicionamento estratégico do pé e do quadril.



O chute

Os chutes de MJ eram rápidos e fortes, muitas vezes parecendo um movimento de artes marciais.

  1. Fique com a comida direita ligeiramente atrás da esquerda.
  2. Incline-se sobre o pé esquerdo, girando o torso ligeiramente para a esquerda.
  3. Puxe o joelho direito para a frente e cruzando o corpo.
  4. Mantendo o joelho levantado, balance rapidamente o pé direito como um pêndulo para dentro, para fora e para dentro (esquerda, direita, esquerda)
  5. Recoloque o pé no chão.

Aprenda os movimentos exclusivos de Jackson

Muitos dos movimentos de dança de Michael Jackson são reconhecidos como peças lendárias da dança e da cena musical. Os contornos passo a passo e os vídeos apresentados irão ajudá-lo a recriar seu estilo característico. Aprender esses movimentos individuais é uma boa maneira de começar a desenvolver o estilo de dança de Jackson. A dança Thriller é um bom exemplo da simplicidade e atitude características das coreografias de Michael Jackson. Embora as etapas sejam simples, a chave para torná-las incríveis é ter a atitude certa e torná-las precisas, mas suaves. Se você pode copiar esses movimentos de dança, você se divertirá exibindo suas habilidades na pista de dança.

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