Stress Management Techniques

O estresse, por si só, não é bom nem ruim. Pode ser motivador. Também pode ser física e psicologicamente prejudicial. O efeito do estresse é ...

A coisa mais importante para entender o estresse em um homem é perceber que os homens respondem ao estresse de maneira completamente diferente das mulheres. Um homem não vai ...

O estresse pode contribuir para o desenvolvimento de doenças e distúrbios como diabetes e depressão. As planilhas são uma ótima maneira de você começar no seu ...

Desde a fase da infância até a idade adulta, o choro serve a um propósito importante. Além de provocar uma resposta carinhosa nos outros, o choro pode ajudá-lo ...

Se você não tem cor desde criança, pode querer experimentar - principalmente se estiver se sentindo estressado e procurando uma maneira de ...

O trabalho ou a escola estão estressando você? Uma bola anti-stress pode ajudar a aliviar um pouco a sua tensão e ajudá-lo de muitas outras maneiras que você pode não estar ciente!

As bolas anti-stress de gel são uma opção terapêutica para libertar o stress ou emoções reprimidas, como ansiedade ou raiva. Além de ajudar a acalmar a mente, esses ...

A gestão do tempo para estudantes universitários é crítica para seu sucesso acadêmico. Quando os alunos fazem a transição do ensino médio para a faculdade ou ...

As cestas de presentes de relaxamento são o presente perfeito para aniversários e celebrações, eventos de caridade e apenas como lembretes para fazer alguém se sentir especial.

Ler poemas sobre gerenciamento de estresse pode lhe dar uma perspectiva diferente sobre sua situação e reduzir seus níveis de estresse. Mesmo se identificando com um ...

Quando você está focado em tentar melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo, pode achar que os gráficos de gerenciamento de tempo são ferramentas úteis. Os gráficos para impressão fornecidos ...

Se você está organizando um workshop com dicas para o gerenciamento do estresse, usar uma apresentação do PowerPoint é uma ótima maneira de transmitir seu ponto de vista. Se seu ...

Pessoas que querem fazer de suas casas ou escritórios um santuário para alívio do estresse, muitas vezes se perguntam sobre as melhores cores para relaxar. As cores podem ser um grande foco ...

Existem várias maneiras de reduzir o estresse, incluindo meditação, imaginação e ioga. Ler ou ouvir piadas hilárias pode ser uma ótima opção para reduzir o estresse e ...

Se você está procurando uma ilustração para ajudar a enfatizar uma apresentação ou apenas deseja ver uma imagem engraçada como uma forma de lidar com o ...