Alívio da dor da tatuagem

Aquela nova tatuagem, aquela para a qual você tem guardado, que vai mudar sua vida - vai ser uma dor. Literalmente. Fazer uma tatuagem dói. Quanto ou quão pouco depende de vários fatores. Uma quantidade surpreendente do que você sente, entretanto, depende de você.

Anatomia da Dor

Uma tatuagem envolve a colocação de tinta sob a camada externa da pele com uma agulha afiada ou uma pistola de tatuagem com várias agulhas. Isso vai doer, mas o quanto depende de vários fatores. Você pode controlar muito ou pouco o desconforto pensando bem e se preparando para a melhor experiência possível.

Preparação para tinta de baixa dor ou sem dor

Passos simples, como vestir as roupas certas e aprender sobre o alívio da dor sem prescrição médica, podem ajudar a garantir que tudo corra bem no dia da tatuagem programada.

Preparações Padrão

Antes de sua sessão de tatuagem, cuide da sua saúde e nível de energia - prepare com cuidado. Maneiras padrão de prepare-se para uma experiência de tatuagem de sucesso inclui o seguinte:

Tenha uma boa noite de sono para ficar descansado e relaxado.
Tome banho ou ducha para uma pele completamente limpa.
Comece a hidratar cerca de duas horas antes da sua consulta - beba bastante água. (Lembre-se de usar o banheiro antes do início da sessão de tatuagem.)
Faça uma refeição balanceada que inclua uma boa fonte de proteína. Você precisa de um aumento de energia e a liberação lenta de uma nutrição de suporte.
Use roupas largas e confortáveis que permitam que você se sente ou deite sem restrições (por horas, se você estiver recebendo uma tatuagem ambiciosa).
Tome Tylenol cerca de uma hora antes - mas apenas se você realmente acha que vai precisar dele. Não tome aspirina ou ibuprofeno porque eles diluem o sangue. Como as tatuagens perfuram a pele e você sangra, você não quer que os diluidores do sangue aumentem isso.
Arme-se com um bom livro ou sua lista de reprodução, fones de ouvido e telefone para uma longa sessão.
Limite o café a uma xícara e limite os estimulantes em geral. Você quer estar na zona Zen para esta aventura, não agitado, conectado e estranho.
Sem álcool ou drogas recreativas. O álcool dilui seu sangue e ambos bagunçam sua cabeça. Faça sua tinta focada.
Remarque se você estiver doente.

Produtos de Entorpecimento

Numbing spray de vasocaína

Uma maneira de reduzir a dor é passar um creme anestesiante (como Dr. Numb , disponível por cerca de US $ 35). Creme anestésico é um anestésico tópico que afeta as terminações nervosas para dessensibilizar a área a ser tatuada. Use isso como último recurso, no entanto. Sua eficácia varia e seu corpo produzirá endorfinas bloqueadoras da dor assim que a sessão começar, o aborrecimento pode superar os benefícios. Sempre verifique com antecedência com seu tatuador sobre o uso de um agente anestésico. Alguns preferem não trabalhar com eles. O creme anestésico vem em creme à base de água e em gel ou spray.

Para Aplique :

Usando luvas de proteção, aplique o creme na área da tatuagem - uma boa camada espessa sobre a pele limpa - cerca de uma hora (não mais) antes da sessão.
Cubra o creme com gaze esterilizada ou filme plástico; oxida imediatamente e perde força quando exposto ao ar.
O tatuador removerá a tampa e raspará o creme. Ele deve usar luvas, pois o creme entorpece o que entra em contato e seu artista não vai querer mãos entorpecidas.

O efeito dura de uma a duas horas. Durante uma longa sessão, se a dormência passar, você pode voltar a anestesiar a área com o versão em gel ou spray (como o spray anestésico de vasocaína, pouco mais de US $ 35). Isso vai direto para a pele quebrada; não é pegajoso e escorregadio como o creme, por isso não interfere no trabalho do artista.

Sob a arma (tatuagem)

Você não é o espectador passivo aqui. Você participa desse ritual, então acerte e dê a si mesmo a melhor experiência possível.

Aprenda algo simples respiração de ioga para os momentos tensos e você vai abrir e sentir menos. Inspiração longa, agradável e lenta, expiração longa. Experimente três vezes, concentrando-se na respiração. Não hiperventile durante toda a sessão. Guarde para quando o artista fizer uma pausa para recarregar a tinta.
Faça uma pequena tatuagem no início, até ver como se sai. Vá para a manga inteira depois que você for um veterano com suas estratégias de controle da dor elaboradas.
Se acontecer de você ficar apreensivo com agulhas ou sangue, compartilhe isso com seu tatuador e providencie para não assistir.

Vá com calma

Fazer uma tatuagem é um jogo mental. Treine sua mente para vencer no jogo.

Atenção plena

Mindfulness é um técnica de ficar presente no momento, prestando atenção no agora, não no que acabou de acontecer ou no que está por vir. Continue focando no momento em que você está - você descobrirá que não consegue. É muito complicado, porque 'agora' acaba assim que você percebe. Se você não está refletindo sobre a dor que acabou de acontecer, ou se estressando com a dor que está por vir, você se observa sentindo desconforto ou não por um nanossegundo, e então passa. Você não está se agarrando à sua dor. Você está continuamente deixando isso ir.

Meditação

A meditação é apenas um versão estendida de atenção plena . Preste atenção em sua respiração e tente esvaziar sua mente. A dor acompanha os pensamentos. Você teria que ser um mestre de meditação para sentir nada - mas você diminui o poder da dor desviando sua atenção dela.

Auto-hipnose

Ponha-se em transe e relaxe na cadeira de tatuagem. Avise a sua artista para que ela não pense que você desistiu quando estiver em plena auto-hipnose. Em seguida, feche os olhos e relaxe conscientemente todas as partes do corpo, dos dedos dos pés ao topo da cabeça. Mergulhe em um vívido devaneio sobre o lugar mais tranquilo que você pode imaginar. Trabalhe todos os cinco sentidos para experimentar este lugar, quase como se estivesse dentro de um filme. A desvantagem é que você perde a experiência da tatuagem. A vantagem é que você perde a experiência de tatuagem. Sua chamada.

Direito de se gabar

Você fez isso. Você sofreu, sobreviveu e agora sua pele está exibindo uma nova arte que é incrível. Pedaco de bolo. Ok, talvez não fosse moleza, mas de quem é esse negócio? Agradeça ao artista que ajudou você a superar isso. Parabenize-se por administrar a dor com sucesso. Siga as instruções de cuidados posteriores ao pé da letra para evitar uma infecção ou complicação que vontade ser doloroso. Use sua sabedoria recém-descoberta para planejar sua próxima tatuagem - o posicionamento, o tamanho, a complexidade e a profundidade das cores. Em seguida, compartilhe suas dicas estóicas com quem perguntar se realmente dói muito fazer uma tatuagem.