Dicas para se dar bem com sua sogra

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Casal com Sogra

Quer você tenha um ótimo relacionamento com sua sogra ou tenha lutas tensas, manter uma boa comunicação com sua sogra ajudará a aliviar a tensão em seu casamento. É possível se dar bem com sua sogra, mesmo que as duas não concordem algumas vezes.





Como se dar bem com sua sogra

Ao estabelecer e manter um relacionamento com sua sogra, é útil seguir algumas diretrizes que todos os relacionamentos saudáveis ​​compartilham. Isso ajudará você a manter um relacionamento positivo com sua sogra, bem como a consertar as coisas quando surgirem tensões.

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Definir limites

Os limites podem ser considerados um conjunto de regras de que você precisa para ser feliz em um relacionamento. Você se sente confortável com seus sogros aparecendo sem avisar? Aceita conselhos não solicitados? Se a resposta for não, você precisa estabelecer algumas regras básicas com sua sogra para que ela saiba que você não está confortável com o comportamento dela.





Embora definir seus limites possa ser desconfortável, ter os mesmos limites violados repetidamente pode ser mais desconfortável a longo prazo e irá minar qualquer prazer que você possa obter de seu relacionamento.

Por exemplo, se ela vier sem avisar, você pode dizer: 'Oh, eu estava no meio de algo. Adoraria passar um tempo com você, mas estou ocupado agora. Se você vier no sábado, não estarei tão ocupado e teremos uma conversa muito boa então. '



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Deixe a aplicação para seu cônjuge

Quando você estiver tendo dificuldade em fazer sua sogra respeitar ou compreender seus limites, converse com seu cônjuge sobre isso e peça a ele que converse com sua sogra para fazer cumprir os limites.

É importante que você e seu cônjuge estejam unidos e que ele entenda por que é necessário falar com sua sogra. Para conseguir isso, é melhor tentar expressar seus pensamentos de uma forma não acusatória. - Fico desconfortável quando sua mãe vem e revisa todas as nossas coisas. Você acha que pode falar com ela e deixá-la saber que isso me deixa muito desconfortável? ' Esperançosamente, seu cônjuge se sentirá da mesma maneira e se endireitará.

Fale com sua sogra diretamente

Alguns acreditam que é melhor lidar com os problemas da sogra sozinho, em vez de fazer com que seu cônjuge seja o juiz constantemente. Isso tira a tensão de seu cônjuge e ele pode ficar ao seu lado de qualquer maneira.



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Se sua sogra cruzar um limite, não tenha medo de dizer o que você quer dizer, mas diga da forma mais construtiva que puder. - Pedi especificamente para você não alimentar o Johnny com chocolate. Isso sempre o mantém acordado e ele tem um dia terrível no dia seguinte porque não consegue dormir. Podemos, por favor, manter as guloseimas do lado saudável para que ele não sofra tanto? '

Separe as questões da sogra das questões conjugais

Se você está tendo problemas para que seu cônjuge entenda o problema de sua sogra, dê um passo para trás. Seu cônjuge pode se sentir preso no meio. Ele provavelmente sabe em algum nível que o comportamento de sua sogra está causando problemas em seu casamento.

Se você tiver problemas com sua sogra, não permita que esses problemas sejam uma razão para declarar tudo o que o deixa frustrado em seu relacionamento.

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Estabeleça Respeito Mútuo

Se você já tem um ótimo relacionamento com sua sogra, manter o respeito mútuo fará com que tudo corra bem. Mesmo que você tenha dificuldade em sentir isso de vez em quando, pelo menos mostrar respeito mútuo o ajudará em suas relações com sua sogra. Maneiras de mostrar respeito em um relacionamento incluem:

  • Escuta activa - Faça contato visual com sua sogra quando ela estiver falando e, de vez em quando, faça uma pergunta ou uma declaração para mostrar que você está ouvindo.
  • Ausência de comportamento abusivo - Se você deseja que sua sogra se comporte perto de você, não se envolva em xingamentos, gritos ou outros comportamentos abusivos.
  • Reconheça quando você concorda - Se você concorda com alguém, isso desarma aquela pessoa no momento, mesmo que ela esteja chateada ou pareça que está começando uma briga.

Assuma e reconheça as boas intenções

Se sua sogra é muito intrusiva, tem conselhos sobre tudo e não parece respeitar sua capacidade de criar filhos ou limpar seu banheiro da maneira certa, suponha que é apenas porque ela se importa, mas que ela pode não ser capaz de expressá-lo de forma construtiva. Ela pode nem perceber que você sente que ela não confia ou não respeita você.

Você pode tentar dizer: 'Eu realmente aprecio sua preocupação e como você é atencioso. Acho que seu conselho seria mais significativo para mim se você esperar que eu o peça. Estarei com a mente certa e poderei processá-lo melhor. '

Se isso não funcionar, peça apoio à sua sogra. 'Eu sei que você está familiarizado com o quão desafiadora a vida pode ser. Estou tentando encontrar minha própria maneira de ser um bom cônjuge e pai. Você poderia, por favor, me deixar encontrar meu próprio caminho por um tempo, e eu pedirei sua experiência se eu precisar? '

Continue tentando

De acordo com um estudo no Western Journal of Communication , quando as noras se esforçaram para permitir que a sogra visse os netos, o relacionamento ficou menos cheio de problemas. Além disso, quando algum terreno comum foi encontrado no relacionamento e pontos de vista sobre a família e a criação dos filhos, as coisas foram muito mais fáceis. Contanto que você faça um esforço para agendar um horário com a vovó e continue procurando algo em comum com sua sogra, na maioria dos casos, isso vai melhorar a situação.

Em outras palavras, mantenha seu foco nos aspectos positivos, se houver algum. Concentrar-se nos aspectos negativos dos comportamentos de sua sogra irá mantê-lo com raiva e agitado. Ruminar sobre o comportamento dela não causará nada além de dor de cabeça para você. Você não pode controlar a maneira como ela age ou sente, então não se preocupe com isso. Não deve afetar a maneira como você se sente sobre si mesmo.

Reconheça o papel mutante de sua sogra

O atrito entre você e sua sogra pode ser devido ao fato de ela ter que aprender a se ajustar à ideia de que não é mais a única mulher influente na vida do filho. Esta é uma grande mudança para muitas mães e pode ser difícil para sua sogra, pois ela redefine o relacionamento dela com o filho e aprende a compartilhá-lo. Ela pode não perceber que precisa aprender um novo conjunto de limites em seu relacionamento com o filho.

Deixar sua sogra saber que você está de acordo com os interesses de seu filho pode ajudar a aliviar a preocupação abundante dela. Você pode empregar táticas como ouvir ativamente ou dar a ela algo para fazer para que ela ainda se sinta envolvida e necessária. Dessa forma, você ainda está no controle e garantindo que nenhum limite seja ultrapassado e que todos fiquem mais felizes.

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Fique esperançoso

Enquanto os dois lados ainda estiverem falando, mesmo que a conversa seja tensa, você ainda pode resolver suas diferenças. Com sorte, sua sogra reconhecerá que os relacionamentos não acontecem instantaneamente, mas levam tempo para se cultivar.

No início, as coisas podem não correr perfeitamente. Sua sogra é humana e também comete erros. Reter seu julgamento e manter uma atitude de aceitação perdoadora permitirá que você mantenha as coisas saudáveis ​​com sua sogra e supere suas transgressões, caso elas ocorram. Se ela cometer um erro, discuta-o sem raiva e aceite que você pode ter duas opiniões diferentes. Você precisa estar disposto a seguir em frente a partir daí.

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Quando tudo falha

Algumas sogras não aceitam o novo cônjuge de seus filhos. Ser evitado por sua sogra não é fácil, mas há pouco que você possa fazer a respeito, a menos que sua sogra esteja disposta a sentar-se com você e trabalhar em seu relacionamento.

Se você ainda permite que seus filhos visitem sua sogra, tenha cuidado se ela fizer qualquer comentário depreciativo sobre você para seus filhos. Em caso afirmativo, expresse a seu cônjuge o fato de que isso aconteceu e isso prejudicará seu relacionamento com seus filhos. Seja inflexível quanto a seguir esse limite. Por exemplo, você pode restringir as visitas à avó se ela pelo menos não for capaz de obedecer a regras simples de respeito mútuo, mesmo que à distância.

O aconselhamento ajudará?

O aconselhamento com um terapeuta familiar pode ser útil se você sentir que precisa de ajuda para se comunicar com sua sogra, especialmente se você passou muito tempo tentando se expressar da maneira mais produtiva possível, ou se ela não parecem entender como ela cruzou uma linha.

No entanto, ambas as partes devem estar dispostas a sentar e trabalhar no relacionamento. Se sua sogra está disposta a sentar-se com você na terapia, é um tremendo passo na direção certa.

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