Caçarola de Nabo é ótimo quando você quer algo doce para combinar presunto assado ou salgado peru assado de ervas . Nesta receita fácil, os nabos amassados são misturados com molho de maçã e uma pitada de açúcar mascavo para realçar a doçura de um dos melhores vegetais do outono.
Com um Fivela cor de mirtilo estilo streusel, esta caçarola de nabo pode ser o segredo para fazer seus filhos comerem seus vegetais. Caramba, eles podem até surpreendê-lo e pedir segundos!
Como descascar um nabo
Os nabos crus têm uma carne bastante dura, mas uma pele fina, e não são muito difíceis de descascar. Mas eles tendem a ser um pouco vacilantes na tábua de corte. Para evitar ferimentos, use uma faca de chef para cortar a parte superior e inferior. Agora que você tem uma base plana para trabalhar, você pode facilmente cortar a casca em tiras com a mesma faca ou uma menor.
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Como assar uma caçarola de nabo
Você vai adorar a pouca preparação envolvida na caçarola de nabo fácil. É tão fácil quanto 1, 2, 3!
- Cozinhe e amasse os nabos.
- Combine com o molho de maçã e outros ingredientes.
- Cubra com streusel e leve ao forno até perfumado e borbulhante.
Os nabos têm um sabor encorpado que pode ficar por conta própria e, portanto, requer tempero mínimo ou outros ingredientes. No entanto, você ainda pode usar alguma magia criativa para dar mais complexidade a este prato com vegetais de outono complementares.
- Segure a cobertura e congele na mesma caçarola que você planeja assar mais tarde.
- Quando endurecido, retire e guarde em um saco de congelação por até quatro meses.
- Quando estiver pronto para assar, coloque o bloco endurecido de volta no prato e descongele no microondas ou na geladeira antes de colocar o streusel em cima e assar.
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- ▢3 ampla nabos descascado e picado
- ▢1 copo molho de maçã
- ▢¼ copo manteiga derretido
- ▢3 colheres de sopa açúcar mascavo
- ▢½ colher de chá sal ou a gosto
- ▢¼ colher de chá Pimenta
- ▢½ copo Panko migalhas de pão
- ▢½ colher de chá canela
- ▢¼ copo farinha de trigo
- ▢¼ copo açúcar mascavo
- ▢dois colheres de sopa manteiga suavizado
- Pré-aqueça o forno a 350 ° F. Misture os ingredientes da cobertura em uma tigela e misture até obter uma farofa. Deixou de lado.
- Ferva os nabos até ficarem macios, cerca de 10 minutos.
- Coloque os nabos em uma tigela grande e amasse até ficar homogêneo. Adicione o molho de maçã, manteiga, açúcar mascavo, migalhas de pão, canela e sal e pimenta a gosto.
- Espalhe em uma assadeira 2QT.
- Polvilhe a cobertura sobre a caçarola e asse por 35-40 minutos ou até que esteja quente e as migalhas estejam douradas.
Quanto tempo dura a caçarola de nabo?
A caçarola de nabo pode ser facilmente feita com antecedência, tornando-a perfeita para o Dia de Ação de Graças! Para antecipar, misture os ingredientes em uma caçarola e cubra bem com filme plástico. Dura até quatro dias na geladeira. Cubra com streusel antes de assar.
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As sobras podem ser armazenadas da mesma forma, pelo mesmo tempo na geladeira. Apenas certifique-se de armazenar em um saco hermético ou com zíper.
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Você pode congelar caçarola de nabo?
A caçarola de nabo restante ou preparada com antecedência manterá a qualidade no freezer por até quatro meses. Descongelar antes de reaquecer as sobras no forno não é necessário.
Para fazer à frente:
Quem sabe? Esta deliciosa receita de caçarola pode tornar os nabos o vegetal favorito da sua família!
Nossos acompanhamentos favoritos de caçarola
5a partir de5votos RevisãoReceita Caçarola de Nabo
Tempo de preparaçãovinte minutos Hora de cozinharQuatro cinco minutos Tempo total1 hora 5 minutos Porções8 porções Autor Holly Nilsson Esta caçarola é um prato fácil de fazer, perfeito para as férias.Ingredientes
Cobertura Streusel
Instruções
Informação nutricional
Calorias:180,7,Carboidratos:24,84g,Proteína:1,69g,Gordura:8,93g,Gordura saturada:5,5g,Colesterol:22,78mg,Sódio:298,31mg,Potássio:176,12mg,Fibra:1,91g,Açúcar:16,76g,Vitamina A:273,58IU,Vitamina C:14,72mg,Cálcio:38,59mg,Ferro:0,72mg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
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