Tipos De Yoga

Ao fazer escultura de ioga, você provavelmente deseja saber quantas calorias queimou. Descubra aproximadamente quantos você vai queimar junto com algumas dicas.

A ioga das mãos não consiste apenas em movimentos com as mãos; cada um tem um significado simbólico. Explore como fazer poses de ioga com as mãos, o que elas representam e os benefícios.

Yoga não é apenas para pessoas. Experimente essas posturas de ioga para cães com seu companheiro de quatro patas! Aproveite esses movimentos junto com tutoriais em vídeo adoráveis.