Vegetarian Eating

Você pode comer muitas sementes de girassol: 6 riscos potenciais

Comer muitas sementes de girassol, embora sejam saudáveis, pode levar a perigos potenciais para o seu corpo. Reveja as preocupações de saúde de consumir muitos.

O leite de coco é saudável? Pese os prós e contras

O leite de coco é saudável para você? Saiba mais sobre esse substituto do leite e os benefícios e riscos potenciais que apresenta quando consumido em excesso.

Aveia cortada em aço vs. aveia em flocos: 7 maneiras pelas quais eles diferem

Ao olhar para a aveia cortada em aço versus aveia em flocos, existem muitas maneiras pelas quais eles são diferentes. Saiba mais sobre cada uma dessas aveias antes de comprá-las.

7 itens essenciais para tornar os batidos de proteína mais saborosos

Precisa saber como melhorar o sabor dos batidos de proteína? Com a ajuda dessas sete dicas, você pode obter um sabor delicioso e nutritivo para seus batidos.

Lista de 35 alimentos de grãos integrais comuns por tipo

Com esta lista de alimentos de grãos inteiros, expanda seu conhecimento nutricional sobre quais alimentos são classificados como grãos inteiros divididos por tipo.

Lista Alfabética de Frutas de A-Z

Navegue nesta lista de frutas em ordem alfabética para relembrar os muitos tipos que você pode experimentar. Veja quantas dessas frutas de A-Z você já experimentou.

O germe de trigo é bom para você? Benefícios e dicas explicadas

Você está se perguntando se o germe de trigo é bom para você ou não? Explore os impactos do germe de trigo junto com ideias de como cozinhar com esse ingrediente.

O coco é uma noz ou fruta? A resposta botânica

O coco é uma noz ou o coco é uma fruta? Descubra o que torna uma noz e uma fruta diferentes para determinar o que esta guloseima saborosa é botanicamente classificada.

Fatos nutricionais de frutas e vegetais: dê um impulso ao seu corpo

Existem muitos dados nutricionais de vegetais e frutas que seu corpo pode experimentar quando você os adiciona à sua dieta. Veja o que alguns deles estão aqui.

Por que as pessoas se tornam vegetarianas? 5 razões principais

Por que as pessoas se tornam vegetarianas? Existem várias razões importantes para escolher este estilo de vida. Explore as principais razões pelas quais as pessoas são vegetarianas.

Por que os vegetais são bons para você? 6 principais benefícios

Você provavelmente já ouviu 'coma seus vegetais' durante toda a sua vida, mas se pergunta se vale a pena fazer isso. Há uma razão pela qual os vegetais têm sua ...

Fontes de ágar: O que saber antes de usá-los

Se você é vegetariano e adora cozinhar, as fontes de ágar precisam estar em sua despensa. Explore o que são essas fontes e as maneiras de usá-las em sua cozinha.

Mais de 20 benefícios do óleo de linhaça para mulheres

Existem muitos benefícios do óleo de linhaça para as mulheres que você pode aproveitar ao usá-lo em sua dieta. Descubra todas as maneiras pelas quais seu corpo pode se beneficiar.

Como cozinhar folhas de beterraba para suas receitas

Você sabe cozinhar folhas de beterraba? Descubra as várias opções e dicas de como preparar essas folhas nutritivas em alguns de seus pratos.

Existe algum queijo que não contenha coalho?

Se você está procurando queijo sem coalho, felizmente, você tem opções. Os amantes de queijo vegetariano podem encontrar queijo sem coalho em muitos tipos e marcas.

14 opções populares de fast food para vegetarianos e veganos

Para a maioria das pessoas, as opções de fast food são abundantes, mas a maioria dos cardápios de restaurantes é voltada para quem gosta de carne. No entanto, muitas articulações de fast food oferecem alimentos que se encaixam em um ...

Farelo de aveia x farelo de trigo: considere os benefícios de cada um

Ao escolher entre farelo de aveia e farelo de trigo, é importante ver como eles afetarão você. Explore os benefícios que cada tipo de farelo tem no corpo.

O que faz com que alguns vegetarianos fiquem com náusea e tontura?

Se você é vegetariano e se sente fraco e com náuseas, as causas podem ser várias. Saiba mais sobre a náusea vegetariana e como você pode preveni-la e tratá-la.

Dieta vegetariana de South Beach: 17 receitas e ideias de refeições

Você pode fazer a dieta de South Beach da maneira vegetariana! Descubra receitas e idéias de comida de pratos principais a sobremesas para um plano de refeição vegetariana de dieta de South Beach.

Proteína de soja vs. proteína de soro de leite: qual é a melhor para você?

Ao escolher entre proteína de soja e proteína de soro de leite, é importante ver o que cada uma pode fornecer a você. Use este guia para decidir o que melhor atende às suas necessidades.