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NESTE ARTIGO
- Antes dos 20 anos
- Em seus 20 anos
- Em seus 30 anos
- Nos seus 40 anos
- Benefícios de ser um jovem pai
- Benefícios de ter um filho mais tarde na vida
- O que fazer se você quiser engravidar agora?
- O que fazer se você quiser adiar a gravidez?
- A idade afeta a fertilidade masculina?
Quando você quer engravidar é uma escolha pessoal. No entanto, a melhor idade para engravidar é quando você está fisicamente, emocionalmente, socialmente e financeiramente pronta para assumir as responsabilidades de gerar e criar um filho. Embora a idade ideal para a concepção varie para cada mulher, os especialistas sugerem que conceber a qualquer momento entre os 20 e os 30 anos tem os melhores resultados para você e seu bebê. (1) . Normalmente, a fertilidade diminui com a idade. No entanto, com o avanço da medicina, as mulheres podem carregar e dar à luz um bebê saudável mais tarde. Continue lendo enquanto contamos mais sobre como sua idade e gravidez estão ligadas e o que significa carregar um bebê em uma certa idade.
Antes dos 20 anos
- Esta pode não ser a idade ideal para a maioria das mulheres, mas ainda é a idade mais fértil.
- As mulheres geralmente têm um peso menor nessa idade, facilitando o gerenciamento do peso da gravidez.
- Há um risco aumentado de distúrbios hipertensivos da gravidez, aborto, infecções urinárias e ruptura prematura das membranas fetais (dois) .
- As mulheres podem não estar emocionalmente preparadas para lidar com problemas de gravidez.
- Os pais podem enfrentar problemas financeiros ao criar a criança.
[ Ler: Ficar grávida aos 30 anos]
Em seus 20 anos
- As mulheres são férteis e é mais fácil para elas engravidar agora do que mais tarde.
- As chances de ter um bebê saudável e uma gravidez de baixo risco são maiores na faixa dos 20 anos, período de pico de fertilidade para a maioria das mulheres (3) .
- Eles têm energia suficiente para passar pela fase da gravidez e são menos propensos a ter doenças crônicas.
- Recuperar o peso pré-gravidez é fácil.
- As finanças ainda podem ser um fardo, já que a maioria dos jovens casais pode estar pagando seus empréstimos educacionais e se estabelecendo em suas carreiras.
Em seus 30 anos
- Depois de atingir os 30 anos, sua fertilidade pode começar a diminuir devido à diminuição da quantidade e qualidade do óvulo (3) . O risco de aneuploidia também é maior.
- A fertilidade começa a diminuir consideravelmente após os 35 anos.
- O risco de pressão alta, diabetes gestacional e partos difíceis aumenta (4) .
- Você pode precisar de tratamentos de assistência à fertilidade no final dos anos 30.
- A taxa de sucesso de tratamentos de assistência à fertilidade, como fertilização in vitro (FIV) e estimuladores para ovulação, pode cair também (5) .
- O risco de aborto espontâneo e anormalidades cromossômicas é alto após os 35 anos (6) .
- As chances de concepção de gêmeos são altas, pois as variações hormonais em mulheres mais velhas levam à liberação de vários óvulos (7) .
- Mas este é o momento em que os relacionamentos são estáveis e os casais estão comprometidos com a paternidade.
Nos seus 40 anos
- A chance de engravidar naturalmente diminui aos 40 anos.
- Há um risco maior de complicações na gravidez, como abortos espontâneos, gravidez ectópica, diabetes, pré-eclâmpsia, problemas placentários, parto prematuro e baixo peso ao nascer.
- As chances de ter uma cesariana são maiores.
- A gravidez precisa ser cuidadosamente gerenciada e pode precisar de testes adicionais, como amniocentese ou amostragem de vilosidades coriônicas (CVS) para rastrear anormalidades como síndrome de Down no bebê (8) .
- Com os devidos cuidados, você ainda pode ter uma gravidez saudável e um bebê em seus 40 anos.
[ Ler: Gravidez aos 45 anos ou depois ]
Observe que esses cenários são genéricos. Eles podem ou não ser bons para você. Mas duas coisas comuns a serem observadas são:
- Você é mais fértil em uma idade mais jovem do que mais velha.
- Você pode engravidar mesmo aos 40 anos, desde que tenha um estilo de vida saudável, cuide da sua saúde e resolva qualquer problema de saúde imediatamente (8) .
Benefícios de ser um jovem pai
- A diferença cultural entre você e seu filho é menor.
- Você terá tempo suficiente para ter mais filhos.
- Você é fisicamente mais ativo para acompanhar seu filho.
- As crianças vão se estabelecer mais cedo, deixando-lhe tempo de lazer mais tarde na vida.
- Haveria uma rápida recuperação da gravidez.
- Há uma probabilidade maior de você ver algumas gerações adiante.
- É mais fácil tirar uma folga do trabalho.
Benefícios de ter um filho mais tarde na vida
- Suas experiências de vida o tornam mais sábio (9) .
- Você terá uma renda melhor para sustentar a criança.
- As crianças são consideradas mais saudáveis com menos problemas de saúde devido a uma melhor qualidade de vida.
- Você terá mais tempo para passar com seu filho.
- Você será emocionalmente estável.
Você precisa considerar fatores como fertilidade, maturidade emocional, estabilidade na carreira, orientação familiar, saúde financeira, etc., antes de decidir quando ter filhos.
O que fazer se você quiser engravidar agora?
Siga as etapas abaixo se estiver planejando uma gravidez, independentemente da sua idade (10) .
- Agende um check-up pré-concepcional para revisar seu histórico pessoal, familiar e médico
- Descubra se você precisa passar por triagem genética de portadores
- Comece a tomar suplementos de ácido fólico depois de consultar o seu médico
- Abandone o tabaco, o álcool e as drogas ilegais
- Opte por alimentos nutritivos e tenha uma dieta equilibrada
- Mantenha um controle sobre sua ingestão de cafeína
- Objetivo de atingir um peso saudável
- Siga uma rotina de exercícios
- Anote suas questões financeiras
- Fique longe dos perigos ambientais
- Descubra o seu tempo de ovulação e tenha relações sexuais durante o período mais fértil durante o seu ciclo
Recomenda-se consultar um especialista em fertilidade se você estiver enfrentando os seguintes problemas ao tentar engravidar:
- Período menstrual ausente ou irregular
- Doenças sexualmente transmissíveis
- Se você está abaixo de 35 com ciclo regular; não estar grávida depois de tentar por um ano
- Se você tem 35 a 39 anos com ciclo regular; não estar grávida depois de tentar por seis meses
- Se você tem 40 anos ou mais com ciclo regular; não estar grávida depois de tentar por três meses
O que fazer se você quiser adiar a gravidez?
Se você gostaria de ter filhos algum tempo depois, mas não agora, você deve ter relações sexuais protegidas, especialmente durante os dias férteis (ovulação). Se você é jovem e deseja adiar sua gravidez, também tem a opção de congelar seus óvulos e usá-los mais tarde para a concepção. Isso pode ajudá-lo a ter um óvulo de boa qualidade, mas os riscos de gravidez permanecem dependendo da idade em que você deseja engravidar.
A idade afeta a fertilidade masculina?
Sim, a fertilidade de um homem diminui com a idade (onze) . O volume do sêmen, a contagem de espermatozóides e a motilidade são afetados geralmente após os 40 anos de idade. (12) . Um homem pode ser pai de um filho mesmo depois dos 40 anos, mas pode ser difícil se tornar pai aos 40 anos do que em uma idade mais jovem. O risco de aborto espontâneo e anormalidades genéticas na criança é alto se a idade do pai for superior a 45 anos, independentemente da idade da mãe (13) .
Quando ter ou não filhos é uma decisão pessoal que depende de suas prioridades, circunstâncias e perspectivas. Portanto, o momento certo para engravidar é quando você e seu parceiro acham que estão prontos para isso. No entanto, é bom saber sobre as chances de concepção, riscos e outras complicações envolvidas em diferentes momentos, para que você possa estar preparado para lidar com eles.
[ Ler: Dicas para melhorar as chances de gravidez ]
Qual é a sua opinião sobre a melhor idade para engravidar? Deixe-nos saber sobre isso na seção de comentários abaixo.
2. Walter Fernandes de Azevedo et ai.; Complicações na gravidez na adolescência: revisão sistemática da literatura ; Einstein (Sao Paulo)
3. Ter um bebê após os 35 anos: como o envelhecimento afeta a fertilidade e a gravidez ; ACOG
Quatro. Gravidez com mais de 30 anos ; Centro Médico da Universidade de Rochester (2018)
5. Idade e Fertilidade ; A Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva
6. Anne-Marie Nybo Andersen et ai.; Idade materna e perda fetal : estudo de ligação de registro baseado na população
7. Amelia S. McLennan, et ai; O papel da idade materna nos resultados da gravidez gemelar
8. A. Dietl et ai.; Gravidez e resultados obstétricos em mulheres com mais de 40 anos de idade ; Obstetrícia Frauenhelkd (2015)
9. M. Myrskylä et ai.; Advan'follow noopener noreferrer '> Planejamento para a gravidez ; Centros de Controle e Prevenção de Doenças; (2018)
11. Crosnoe LE & Kim ED; Impacto da idade na fertilidade masculina ; Curr Opin Obstet Gynecol
12. Sharon A. Kidd et al.; Efeitos da idade masculina na qualidade do sêmen e fertilidade: uma revisão da literatura ; Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (2001)
13. Simon L Conti & e Michael L Eisenberg; Envelhecimento paterno e aumento do risco de doença congênita, distúrbios psiquiátricos e câncer ; Asiático J Androl (2016)
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