Embora existam vários tipos diferentes de proteína de soro de leite em pó no mercado, Whole Foods 365 Whey Protein Powder pode atender bem às suas necessidades. Certifique-se de considerar os prós e os contras antes de adicioná-lo ao carrinho de compras durante sua próxima viagem à Whole Foods.
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Informação nutricional
Tal como acontece com outros suplementos, identificar o perfil nutricional do Whole Foods 365 Whey Protein Powder é uma obrigação para aqueles que estão pensando em adicioná-lo à sua dieta. De acordo com as informações nutricionais fornecidas por Meu amigo de fitness , uma porção - ou cerca de uma onça - de Whole Foods 365 Whey Protein Powder Sabor Chocolate Natural contém:
- 110 calorias
- 9 gramas de carboidratos
- 16 gramas de proteína
- 1 grama de gordura total, que é saturada
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Whole Foods 365 Whey Protein Powder também fornece 20 miligramas de colesterol e 40 miligramas de sódio em uma porção de 30 ml, e não fornece vitaminas ou minerais dignos de nota.
A composição nutricional pode variar ligeiramente dependendo do sabor específico.
Preços
Em fevereiro de 2015, uma embalagem de 12,9 e 15,8 onças de Whole Foods 365 Whey Protein Powder foi vendida por US $ 11,99 e US $ 13,99, respectivamente, em Minneapolis, Minnesota. Onça por onça, então, os indivíduos que compram o recipiente de 12,9 onças de Whole Foods 365 Whey Protein Powder pagam US $ 0,92 por porção, enquanto aqueles que compram o recipiente de 15,8 onças do mesmo produto pagam US $ 0,88 e obtêm um negócio ligeiramente melhor .
Características únicas
Antes de adicionar Whole Foods 365 Whey Protein Powder à sua lista de compras, certifique-se de reconhecer algumas das coisas que o diferenciam dos concorrentes.
Preço
Ao comprar proteína em pó regularmente, os preços podem frequentemente começar a subir. Revisores em um fórum de musculação observação Whole Foods 365 Whey Protein Powder é o único que é um produto razoavelmente barato - e menos caro, em comparação com outros itens semelhantes no mercado.
Concentração de carboidratos
Whole Foods 365 Whey Protein Powder é pobre em carboidratos . Na verdade, com apenas nove gramas por porção, ele fornece apenas cerca de quatro por cento da quantidade diária recomendada de carboidratos para aqueles que seguem uma dieta de 2.000 calorias por dia moderada em carboidratos.
Isso torna o Whole Foods 365 Whey Protein Powder uma ótima escolha para diabéticos e aqueles que estão interessados em reduzir a ingestão de carboidratos.
Sem açúcar / adoçante artificial
Whey Protein Reviews relata que Whole Foods 365 Whey Protein Powder é livre de açúcar e não contém adoçante artificial. Embora existam outros produtos no mercado que também não contenham açúcar e / ou adoçantes artificiais, eles podem ser caros ou difíceis de localizar.
Quando aliado ao baixo custo deste produto, o sabor natural é uma mais-valia definitiva para os que se preocupam com a saúde.
Avaliações
Embora haja uma série de benefícios do Whole Foods 365 Whey Protein Powder, ele tem suas desvantagens. Certifique-se de pesar ambos os lados antes de adicioná-lo aosua dieta.
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Prós
- De acordo com Fitness irritadiço , Whole Foods 365 Whey Protein Powder combina bem - uma obrigação quando se trata de criar um batido de proteína saboroso. Além disso, Cranky Fitness observa que o produto contém uma boa proporção de proteína para calorias, portanto, os indivíduos que usam o produto não vão estourar seu orçamento calórico diário apenas com proteína em pó.
- Como observado anteriormente, seu preço baixo e a falta de adição de açúcar ou adoçantes o tornam uma boa escolha para quem está preocupado com a saúde e com o orçamento.
Contras
- Como o Whole Foods 365 Whey Protein Powder não tem adição de açúcar ou adoçantes artificiais, o sabor pode ser um pouco opaco para alguns indivíduos. Chicago Phoenix observa que esta marca pode ser melhor quando combinada com outros ingredientes em shakes de proteína - e não usada sozinha - já que seu sabor pode ser um pouco desagradável.
- Whey Protein Reviews relata que Whole Foods 365 Whey Protein Powder não oferece nenhuma indicação de que seja feito de soro de vacas alimentadas com pasto, ou que seja livre de antibióticos, pesticidas, hormônios e outros produtos químicos perigosos.
- Finalmente, Whey Protein Reviews observa que Whole Foods 365 Whey Protein Powder é fabricado em um processo de troca iônica, que reduz a disponibilidade de moléculas de proteína. Quando combinado com o fato de que a proteína em pó não contém nenhum co-fator nutricional (que torna a proteína mais biodisponível), as taxas reais de absorção de proteína podem ser bastante baixas, afirma Whey Protein Reviews.
Experimente você mesmo
Ser um consumidor informado é importante para todos os compradores. Antes de comprar Whole Foods 365 Whey Protein Powder, certifique-se de entender sua composição nutricional, custo, prós e contras, e o que o diferencia da concorrência.