Acneé um problema que afeta pré-adolescentes, adolescentes e adultos. De acordo com Academia Americana de Dermatologia , estima-se que 50 milhões de pessoas só nos Estados Unidos vivam atualmente com essa condição de pele. Existem muitas razões acne pode ocorrer , e tantos outros que explicam por que ele pode aparecer apenas no lado direito do rosto.
Possíveis causas de acne do lado direito
A acne pode ser causada por alterações hormonais (puberdadeem meninos e meninas, gravidez ou uso de anticoncepcionais orais), certos medicamentos, estresse, uma dieta pobre ou genética. Ele aparece em áreas do corpo que têm altos níveis de glândulas sebáceas . Há momentos em que apenas o lado direito do rosto mostrará sinais de acne. A chave é determinar por que isso acontece e fazer as alterações necessárias.
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Dormir do lado direito do rosto
Os fatores ambientais desempenham um grande papel no aparecimento e gravidade da acne. Certos hábitos podem desencadear uma irritação indesejada da pele. A menos que sejam reconhecidas e alteradas, é improvável que a acne desapareça. Veja a maneira como você dorme como exemplo. Ir para a cama com a bochecha direita apoiada no travesseiro pode causar acne do lado direito. Fronhas penduradas em sujeira e óleo, o que leva a mecânica de acne . (Acne causada por materiais ou objetos que tocam seu rosto.) Quando você descansa sua cabeça em uma fronha suja, os contaminantes acumulados obstruem seus poros. Isso resulta em um surto de acne no lado direito.
Existem algumas maneiras de evitar que isso aconteça. O primeiro é paralave seu rostotodas as noites antes de dormir. Isso manterá a fronha o mais limpa possível. O próximo é lavar suas fronhas regularmente. Eles precisa ser mudado pelo menos uma vez por semana e tão freqüentemente quanto a cada dois a três dias. Considere também o tipo de sabão em pó que você está usando. Detergentes feitos para peles sensíveis são os melhores, pois são menos prováveis de causar uma reação.
Fazendo chamadas no seu celular
Outra razão pela qual a acne pode aparecer no lado direito do rosto é uso de telefone celular . Hoje em dia, todo mundo tem um. No entanto, as pessoas raramente pensamlimpar ou desinfetarseus dispositivos eletrônicos. Isso pode causar um sério acúmulo de bactérias. Cada vez que você aperta a mão de alguém ou abre uma porta (apenas para acompanhar com uma mensagem rápida), você espalha bactérias para o seu telefone. Quando você faz uma ligação, essa bactéria entra em contato direto com o seu rosto. Isso pode irritar a pele e causar erupções cutâneas.
Se você segurar o telefone próximo ao rosto, considere fazer alguns pequenos ajustes. Tente usar fones de ouvido ou um fone de ouvido ao fazer chamadas, use umlenço desinfetantepara limpe seu celular diariamente e sempre mantenha o telefone longe de você. Essas soluções simples evitarão que sua pele entre em contato com bactérias causadoras de acne.
Tocando seu rosto inconscientemente
Todos tocam o rosto sem realmente pensar nisso. Infelizmente, tocar o rosto pode resultar em acne indesejada. De acordo com a dermatologista Dra. Ava Shambon em um artigo sobre razões para parar de tocar seu rosto , está provado que causa fugas. Seus dedos espalham bactérias, inflamam a pele e aumentam a produção de óleo. A sujeira e a oleosidade que você coleta de suas ações cotidianas, como usar o teclado ou pegar o almoço, estão em suas mãos. Quando você toca seu rosto, a bactéria é transferida para e por baixo da superfície da pele.
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De acordo com um estudo sobre tocar rosto , as pessoas tocam o rosto em média 23 vezes por hora. Essa frequência significa um alto nível de transferência de bactérias e, se houver uma área do rosto que você toca com frequência, pode não demorar muito para ocorrer uma erupção nessa área.
Se você notar acne em um lado do rosto, pense em seus hábitos. Tocar nesse lado com mais frequência pode estar desencadeando uma acne. A melhor coisa a fazer é manter as mãos longe do rosto. Faça uma decisão consciente de parar. Uma maneira de parar para evitar o toque frequente no rosto é tentar colocar um curativo no dedo indicador. Isso funcionará como um lembrete físico. Depois de quebrar o hábito, você notará que sua pele começa a clarear.
Consumir muito açúcar
Estudos de pesquisa de longo prazo encontraram uma ligação entre alimentos com alto teor de açúcar e acne . Alimentos com alto índice glicêmico, ou IG, podem afetar a gravidade da acne. Faz com que os níveis hormonais aumentem, o que aumenta a produção de sebo. Isso geralmente resulta em uma fuga. Os alimentos considerados de alto IG incluem: bebidas açucaradas, chocolate, assados e pão branco.
Isso está relacionado à acne do lado direito, graças a uma forma tradicional da medicina chinesa, conhecida como Mapeamento Facial . A ideia é que a aparência externa da pele pode indicar problemas internos de saúde. Acredita-se que a bochecha direita esteja ligada ao açúcar. Rupturas direcionadas nessa área sugerem que há excesso de açúcar em sua dieta. Tente cortar os alimentos de alto IG e incorpore frutas frescas, vegetais e grãos inteiros em suas refeições.
Quando procurar tratamento adicional
Há momentos em que é necessário buscar tratamento adicional. Se você fez alterações, mas não nota uma diferença na aparência geral da sua pele, marque uma consulta com umdermatologista. Eles determinarão o melhor curso de ação para suas necessidades específicas. Isso pode incluir o uso de produtos para a pele prescritos ou mudanças de estilo de vida mais direcionadas.
Também é uma boa idéia consultar um clínico geral se os seus problemas de pele persistirem. Acne pode ser um efeito colateral de problemas médicos graves, como PCOS (ou Síndrome do Ovário Policístico) e diabetes .
Acne do lado direito pode ser tratada
Pode ser frustrante lidar com a acne. Freqüentemente, causa sentimentos de constrangimento, baixa auto-estima e desamparo. Ao fazer mudanças cuidadosas nos hábitos e comportamentos, é possível eliminar a acne do lado direito.
