11 melhores tapetes de exercício para todos os seus exercícios de chão em 2021

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• 11 melhores tapetes de exercício para todos os seus exercícios de chão
• Guia de compra para escolher o melhor tapete de exercícios
• Dicas para usar efetivamente um tapete de exercícios
• perguntas frequentes

O melhor tapete de exercícios pode tornar suas sessões de ioga, pilates e HIIT em casa mais eficazes. Os tapetes de treino são essenciais, pois amortecem as articulações, ajudam a evitar quedas e escorregões e protegem o chão do impacto. Esses tapetes são ideais para seus treinos de alta intensidade e firmes o suficiente para manter suas poses avançadas de ioga. Além disso, esses tapetes são portáteis e compactos para que você possa fazer sua sessão de treino em um espaço pequeno ou em movimento.

Se você está procurando um tapete que ofereça suporte durante seus movimentos intensos de HIIT ou um tapete ou o ajude na sua aula de pilates, temos as melhores opções para você. Estes são adequados para diferentes níveis e tipos de entusiastas do fitness.

Principais produtos da nossa lista

11 melhores tapetes de exercício para todos os seus exercícios de chão

1. Tapete multiuso BalanceFrom GoYoga – Roxo

Com superfícies antiderrapantes de dupla face, este tapete de exercícios de espuma leve e de qualidade superior certamente grudará no chão até que você termine seu treino. Feito com materiais anti-rasgo e ecologicamente corretos, medindo até 68 de comprimento e 24 de largura, ele atua como uma ótima almofada para a coluna, quadril, joelho e cotovelo. Como um advan adicionado'https://www.amazon.com/Yoga-Mat-Non-Slip-Exercises/dp/B087FWY8HP/?' target=_blank rel='patrocinado noopener'>Tapete de Yoga Antiderrapante COVACURE TPE – Cinza

Você é alguém que faz alguns exercícios pesados ​​​​de pilates e ioga? Este tapete de exercício extra grande da Covacure certamente satisfará todos os seus requisitos de treino porque este tapete é o resultado de muita pesquisa sobre o feedback dos clientes. O produto possui estrutura multicamadas para maior durabilidade e superfície texturizada de dupla face para evitar escorregar em pisos duros. O material TPE de alta densidade oferece 50% mais amortecimento do que qualquer outro no mercado. Esta é uma recomendação fácil, pois é macio, leve, impermeável, ecológico e livre de toxinas.

Especificações

Grossura:8mmMaterial:Material TPE sem PVC certificado pela SGSPortabilidade:Inclui uma alça de velcro de transporte

3. Tapetes Gaiam Essentials Yoga Fitness e Exercícios – Preto

Embora este tapete seja especialmente construído para suportar todos os tipos de ioga, é comprovado repetidamente que é uma ótima opção para pilates e exercícios de solo. O tapete de espuma extra espesso oferece amortecimento adicional para apoiar suas articulações para um treino sem dor. Os sulcos texturizados de dupla face reduzem o deslizamento e proporcionam estabilidade. Este tapete também está livre de qualquer tipo de toxicidade. Ele vem com uma alça fácil de apertar que você pode simplesmente enrolar no tapete e carregá-lo para qualquer lugar com você. O fecho de gancho na alça é extra aderente para que seu tapete não se desdobre enquanto você viaja com ele.

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Especificações

Grossura:2/5 polegadasMaterial:Espuma NBR e também é livre de 6PPortabilidade:Uma alça de transporte de nylon é fornecida

Quatro. Tapete de exercício Gorilla Premium Grande - Cinza Silverback

Trabalhar em casa sem um tapete de exercício pode ser uma má ideia. Com a ajuda do Gorilla Mats, você pode transformar sua casa em uma academia sem precisar de nenhum equipamento caro. Esses tapetes são grandes o suficiente e têm um estofamento de absorção de choque para todas as suas rotinas de cardio, treinamento de força e dança de alta intensidade. O padrão circular exclusivo na parte inferior evita escorregar e se machucar. Eles são construídos com materiais premium que são ecologicamente corretos e não tóxicos para fornecer resistência e estabilidade. Eles vêm com uma toalha de microfibra 100% para limpar a umidade e uma bolsa de transporte para facilitar o armazenamento e transporte do tapete.

Especificações

Grossura:6mmMaterial:Espuma de alta densidade, não tóxica e livre de 16PPortabilidade:Inclui duas tiras de velcro

5. Tapete de Yoga Gruper - Rosa Flor de Cerejeira

Este é altamente recomendado pela maioria dos amantes do yoga devido à sua durabilidade, alta elasticidade e funções antiderrapantes. Em ambos os lados do tapete, eles têm uma textura antiderrapante pegajosa especial que é mais durável e mais resistente a rasgos e deformações. Eles são feitos de materiais premium e têm uma estrutura de camada dupla que é macia e proporciona uma excelente aderência e conforto. Eles têm duas variações de tamanho - TPE Yoga Mat e Rubber Pro Yoga Mat, para sua conveniência. Eles incluem uma bolsa de transporte com uma alça para facilitar a viagem. Se você está se perguntando o quão difícil pode ser de limpar, garantimos que é realmente fácil - limpe-o com água fria e um pouco de detergente junto com ele. Sugere-se que você não o exponha ao sol por muito tempo.

Especificações

Grossura:6mmMaterial:Espuma TPE ecologicamente corretaPortabilidade:Inclui bolsa de transporte com elástico

6. Tapete de exercício grande Gxmmat - parte superior roxa e parte inferior cinza

O que está na sua agenda? Seja abdominais, ioga, pilates, alongamentos, meditação ou qualquer outra coisa, um tapete da Gxmmat é certamente a combinação ideal para todas as suas atividades de condicionamento físico. Neste tapete de microespuma de alta densidade, você pode se exercitar com ou sem sapatos e receber o mesmo nível de conforto e experiência. A espessura do tapete oferece proteção contra impactos fortes durante suas sessões de treinamento extremo. Eles são muito espaçosos com superfícies antiderrapantes de dupla face com alças ranhuradas e em círculo matricial para tração superior. Esses tapetes resistentes também são livres de látex, sem ftalatos, sem silicone e sem toxinas.

Especificações

Grossura:7mmMaterial:Microespuma de alta densidadePortabilidade:Inclui uma bolsa de transporte com 3 tiras de velcro

7. Tapete de exercício espesso dobrável em três partes ProsourceFit - Cinza

Você não precisa necessariamente de uma academia para ficar em forma, pode fazê-lo no conforto da sua sala de estar ou pátio. Quer seja para a prática de ginástica do seu filho ou para o seu treino principal, este tapete de exercício ao ar livre torna todas as atividades de fitness seguras. A superfície de vinil evita que o tapete rasgue ou estique, e o interior de espuma mantém o tapete durável por muitos anos. Se você não gosta de estender seu tapete toda vez que quiser se exercitar, este tapete de exercícios com três dobras facilitará as coisas para você. Ele vem com duas alças para fácil armazenamento. Eles têm 4 outras variações de cores - preto, azul, rosa e roxo.

Especificações

Grossura:1½ polegadaMaterial:Espuma EPE densaPortabilidade:Design dobrável em três partes com alças para fácil transporte

8. Tapete de Yoga Retrospec Solana – Preto

Não é fácil nem recomendado treinar em superfícies duras ou desconfortáveis, então por que se dar ao trabalho? Transforme quase qualquer superfície dura com o tapete de ioga extra-grosso premier da Retrospec. Ele ajuda você com grande suporte e conforto enquanto você alonga seu corpo para essas poses alongadas. A superfície antiderrapante ajuda a manter a postura e o equilíbrio. O tapete também ajuda a aliviar todos os pontos de estresse durante a atividade com seu material livre de BPA. Sinta a dor reduzida ou inexistente nas articulações, pescoço, costas e joelhos quando começar a usar o Solana Yoga Mat.

Especificações

Grossura:1 polegadaMaterial:Borracha de espuma de células pequenasPortabilidade:Inclui uma alça de transporte

9. Tapete de exercícios com três dobras Sunny Health & Fitness No.048 - Preto

Se você está procurando um tapete de qualidade premium e tem a liberdade de realizar qualquer atividade física, então este tapete de 6 pés de comprimento é o ideal para você. Este tapete de exercícios dobrável oferece excelente amortecimento durante atividades como ioga, alongamento, pilates e artes marciais. É uma ótima opção para todos os níveis de habilidade; do iniciante ao avançado, exercitar-se em casa agora é muito divertido! E a superfície é extremamente fácil de limpar o suor e os detritos. O tapete é leve e muito fácil de transportar para que você possa trabalhar no estúdio, na sala de estar ou na varanda. Isso também pode ser usado como uma cama extra ou como um tapete de chão.

Especificações

Grossura:2 polegadasMaterial:Espuma para acolchoamento e lona de nylon para as capasPortabilidade:Design dobrável em três partes com duas alças de nylon

10. Tapete de Yoga JELS da TENOL – Vinho/Rosa

Ter dores nas articulações dos treinos já é ruim o suficiente, rasgar os colchonetes durante a sessão só aumenta um pouco. Este tapete de exercício extra grosso de qualidade superior da TENOL possui excelente resistência ao rasgo. Esta é uma combinação de estética e tecnologia com a ajuda da tecnologia de moldagem 3D Andud+. Os 10.000 pontos na parte inferior garantem uma aderência poderosa. O material TPE extra espesso não apenas atende às suas necessidades de ioga, mas também a outros exercícios. Tem o dobro da densidade de outros tapetes, o que, por sua vez, proporciona maior durabilidade. O design de ponto flutuante 3D fortalece o recurso antiderrapante.

Especificações

Grossura:10 mmMaterial:espuma TPEPortabilidade:Design dobrável em três partes com duas alças de nylon

onze. Tapete de Yoga TOPLUS - Azul

O tapete de ioga da Toplus garante que seus joelhos, quadril e articulações tenham uma pressão angustiante reduzida com amortecimento suficiente. A camada dupla suporta longevidade e as texturas antiderrapantes em ambos os lados evitam que você perca o equilíbrio. Esta versão atualizada de sua versão básica é feita com materiais compatíveis com TPE. A textura antiderrapante em ambos os lados do tapete oferece excelente aderência e é ideal para ser usado em piso de madeira, piso de cerâmica e piso de cimento. Ele pesa cerca de 35 onças e inclui uma alça de transporte que o torna conveniente para transportar para a academia.

Especificações

Grossura:6mmMaterial:Material compatível com TPEPortabilidade:Enrolável com uma alça de transporte

Então, essa foi a nossa lista dos 11 melhores colchonetes de exercícios da web. Embora a cor e a aparência do tapete sejam importantes, eles são apenas fatores contribuintes. Vamos apontar alguns outros recursos importantes que você precisa ter em mente antes de comprá-los.

Guia de compra para escolher o melhor tapete de exercícios

Embora os colchonetes sejam equipamentos de ginástica muito simples, eles também são fundamentais. E, como seu corpo precisa do suporte certo durante os treinos, escolher o tapete certo é importante. Então, aqui estão alguns pontos para procurar nos tatames.

Grossura:O conforto é extremamente importante enquanto você está se exercitando. Se você é alguém que faz exercícios de alta intensidade, deve procurar um colchonete acolchoado que ofereça espessura adequada para evitar estresse nas articulações ou nos quadris. Sem a quantidade certa de espessura, você sentirá o chão embaixo de você enquanto pula ou se alonga, o que pode ser muito desconfortável e pode levar a dores musculares. Por exemplo, se você precisa de tapetes apenas para ioga e exercícios leves, não há problema com tapetes com 6 mm de espessura. Para algo mais intenso, os tapetes dobráveis ​​da Sunny Health & Fitness seriam uma ótima opção para você.

Tamanho:Os tapetes estão disponíveis em vários tamanhos e, dependendo da sua atividade, você pode escolher o tamanho certo para você. As pessoas que usam um único tapete para todo o treinamento geralmente preferem tapetes extragrandes, pois oferecem amplo espaço para atividades como ioga, pilates, aeróbica, HIIT e muito mais. Se você é alguém que deseja fazer o mesmo, procure um tapete multifuncional de tamanho extra grande. Ou se você precisar apenas para ioga, provavelmente poderá optar por um tapete de tamanho normal.

Material:O material determina a aderência, robustez e ecologia do tapete. Aconselha-se a utilização de tapetes ecológicos, isentos de PVC e não tóxicos. Muitos desses tapetes são feitos de vinil ou borracha. O vinil é um ótimo material que dura muito tempo e a borracha é ideal para o conforto.

Parte inferior antiderrapante:Tapetes com fundo antiderrapante são altamente recomendados, pois evitam que o tapete escorregue no chão. Para garantir o equilíbrio e a estabilidade do seu corpo, é imprescindível um tapete com antiderrapante.

Portabilidade:Sejamos honestos, esses tapetes na academia sempre cheiram a suor e estão desgastados. Portanto, é ideal levar seu próprio tapete para a academia. Portanto, em tais situações, os tapetes que podem ser facilmente enrolados ou dobrados em formas menores salvam vidas. Se você é alguém que vai para a academia de bicicleta, os tapetes rolantes são uma ótima opção, pois são leves e ocupam menos espaço. Se você estiver viajando de carro, deve procurar um colchonete dobrável que forneça espessura extra.

Dicas para usar efetivamente um tapete de exercícios

• Se você está praticando Yoga ou algo simples, você deve tirar os sapatos. A textura na superfície do tapete fornece aderência suficiente para manter o equilíbrio.
• Sempre use a bolsa de transporte ou alça para viajar com os tapetes.
• Você deve sempre manter seus tapetes limpos para que não emitam maus odores.
• Não exponha o tapete à luz solar direta por muito tempo.

perguntas frequentes

Como posso me beneficiar de um tapete de exercícios?

O uso de um tapete de exercícios reduz o estresse nas articulações e outras partes durante a sessão de treinamento. Eles também são ótimos amortecedores de impacto que protegem você de qualquer tipo de lesão sem a necessidade de uma joelheira.

Com que frequência devo limpar meu tapete?

Use um pano úmido para limpeza local com um pouco de detergente e seque-o. Não exponha o tapete à luz solar direta por muito tempo.

Qual deve ser a espessura de um tapete de exercícios?

A espessura do tapete geralmente depende da intensidade do seu treino. Para ioga e pilates, você pode usar tapetes de 6 mm e qualquer coisa além disso é ideal para exercícios de alta intensidade.

Qual é a diferença entre um tapete de ioga e um tapete de exercícios?

Os tapetes de ioga são muito mais finos do que os tapetes de exercício. Os tapetes de exercício podem absorver muitos impactos, enquanto os tapetes de ioga podem ser propensos a rasgar para o mesmo nível de intensidade do treino. É aconselhável não usar sapatos enquanto estiver usando tapetes de ioga em vez de colchonetes de exercícios.

É necessário fazer exercício em um colchonete?

Ter um tapete de exercícios é muito benéfico para seus treinos regulares no chão. Eles fornecem acolchoamentos que sustentam seu corpo e evitam que você tenha músculos doloridos.

Você pode se exercitar em um tapete de ioga?

Sim você pode. Muitos dos produtos da nossa lista são multifuncionais para atender ao seu pré-requisito de treino.

Você traz seu próprio tapete de ioga para a academia?

É uma ótima ideia levar seus próprios tapetes para a academia, já que os do estúdio são usados ​​por várias pessoas.

Faz mal treinar no tapete?

Os tapetes podem ser usados ​​para ioga e pilates, mas para o treinamento relacionado ao cardio, um colchonete é obrigatório.

Qual é a melhor escolha - tapetes mais grossos ou mais finos?

Tapetes mais finos fornecem estabilidade, o que é ótimo para ioga, mas tapetes mais grossos fornecem amortecimento extra para os regimes de treino mais severos.

Os tapetes de exercício são difíceis de limpar?

Não, os tapetes são muito fáceis de limpar. Com um pano úmido e um pouco de detergente, você pode manter seus tapetes frescos.

Os tapetes de ioga são livres de látex?

Alguns dos tapetes da nossa lista são feitos de materiais sem látex. Por favor, leia as especificações do produto antes de finalizar sua compra.

Os tapetes são bons para um piso de madeira ou escorregarão?

Estes são alguns dos melhores tapetes de exercícios para pisos de madeira. A maioria dos tapetes tem um recurso antiderrapante que impede que os tapetes deslizem.

Agora que você viu nossas principais recomendações, qual você está pensando em comprar? Você precisa colocar seu dinheiro em um tapete que lhe dê durabilidade e conforto. O guia de compra acima deve ajudá-lo a escolher os melhores da nossa lista. Vá em frente, escolha o que você gosta e comece sua jornada para uma vida mais saudável diretamente da sua sala de estar.

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