A Dança da Galinha é popular emcasamentos, festas e quaisquer outras grandes reuniões. É fácil e muito divertido de aprender. Contanto que você esteja se divertindo, isso é o que mais importa. Use estas instruções passo a passo para aprender os movimentos e, em seguida, pratique junto com a ajuda de um vídeo instrutivo para que você possa ser o mestre da Dança da Galinha.
Passos de dança de frango
A primeira parte da Dança do Frango é feita em repetições de três até que você dê quatro palmas no final da seção.
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Parte Um: O Frango
Para começar, fique de pé com os pés juntos. Levante os braços ao longo do corpo na altura dos ombros, os cotovelos dobrados em ângulos retos e as mãos na altura das orelhas. Junte os dedos e o polegar para que você possa abri-los e fechá-los, como o bico de uma galinha. Agora você está pronto para dançar!
- Faça seu bico de frango abrir e fechar rapidamente três vezes (conte um, conte dois, conte três). Isso vai combinar com a música
- Coloque os polegares nas axilas, finja que está segurando as alças do suspensório ou feche os punhos e segure-os na frente dos ombros com os cotovelos apontados para o lado. Bata os cotovelos (asas de frango) três vezes (conte um, conte dois, conte três). Isso também está certo com a música
- Deixe suas mãos onde estão em posição de asa e balance os quadris para a direita, esquerda, direita (direita conte um, esquerda conte dois, direita conte três) enquanto você se abaixa em direção ao solo com os joelhos. É como fazer uma torção e você pode ir tão baixo quanto quiser, mas a maioria das pessoas para quando seus joelhos estão a cerca de 45 graus. Não há necessidade de agarrar um transferidor, apenas faça o que for confortável. Você também pode mover os calcanhares com a ação do quadril, direita, esquerda, direita, se desejar. Para algumas pessoas, isso acontece naturalmente.
- Levante-se rapidamente e bata palmas quatro vezes (conte um, conte dois, conte três, conte quatro). Aí estão aqueles quatro sorrateiros sobre os quais você foi avisado.
NOTA: Os movimentos das mãos também podem ser realizados na posição sentada para que todos possam estar envolvidos na ação.
Repita esta sequência quatro vezes. Em seguida, vamos para a parte polca da dança.
Parte Dois: Polca
A polca tem um total de 32 contagens. É mais fácil contar em quatro séries de oito. Ou apenas continue se movendo até que a parte do frango comece novamente. Existem muitas maneiras de fazer a polca, mas aqui estão as variações mais populares para essa dança.
- Enganchar cotovelos com alguém e pular em círculos, mudando de direção a cada oito contagens, embora alguns gostem de ficar indo em uma direção o tempo todo.
- Você pode enganchar cotovelos com um parceiro por oito contagens e depois mudar para outro parceiro por oito contagens. Continue trocando até que a parte do frango da dança comece novamente.
- Um grupo maior pode dar as mãos e pular em uma direção por oito ou 16 segundos antes de mudar de direção (esta é uma ótima opção para crianças pequenas ou pessoas com menos mobilidade).
- Você pode pular sozinho, em torno do grupo ou fazendo seu próprio pequeno círculo.
- Você pode bater palmas e bater os pés enquanto observa todo mundo girando.
Após 32 contagens, volte à posição inicial e comece novamente com o frango.
Fazer o frango
Essa dança é muito divertida e qualquer um pode fazer, o que é um grande motivo de ser tão popular. Avós, vovôs, tias, tios, mães e pais e crianças de todas as idades desfrutam da Dança da Galinha. Não se surpreenda quando vir pessoas rindo, balançando e balançando como loucas. Então, novamente, essa é a melhor parte. Apenas tome cuidado com cotovelos selvagens!
peso médio para uma mulher de 16 anos
