A gestão do tempo para estudantes universitários é crítica para seu sucesso acadêmico. Quando os alunos fazem a transição do ensino médio para a faculdade ou universidade, geralmente têm dificuldade em administrar seu tempo.
Stress de gerenciamento de tempo na faculdade
Um dos motivos pelos quais a dificuldade geralmente ocorre é que os alunos não estão preparados para as principais diferenças acadêmicas entre a vida escolar e universitária. Outra razão é que muitos estudantes universitários estão morando longe de casa pela primeira vez. Esses alunos não estão acostumados com a liberdade de administrar seu próprio tempo e muitas vezes caem em rotinas improdutivas. Muitos alunos perdem seu tempo sem perceber. Antes que eles percebam, suas tarefas e projetos estão vencidos e é hora de exames. Isso geralmente resulta em longos dias e noites estressantes trabalhando em papéis e estudando para os exames.
Artigos relacionados- Dicas de gerenciamento de tempo livre
- Vídeos de gerenciamento de estresse
- Maiores causas de estresse
A seguir estão várias das principais diferenças entre a vida escolar e universitária:
- No ensino médio, os professores lembram os alunos das tarefas e dos próximos exames. Na faculdade, os alunos são responsáveis por ler seus textos, completar suas tarefas e se preparar para os exames por conta própria.
- Os professores do ensino médio geralmente repassam as tarefas de leitura na sala de aula, enquanto os professores universitários geralmente expandem as leituras atribuídas.
- Os professores do ensino médio cobrem todo o material importante e resumem o que os alunos precisam aprender. Na faculdade, os alunos têm a responsabilidade de aprender o material por conta própria.
- Os alunos do ensino médio devem assistir a todas as aulas. Em muitos casos, a frequência às aulas universitárias não é obrigatória.
Embora existam muito mais diferenças entre a vida no ensino médio e na faculdade, com apenas esses poucos exemplos é fácil entender por que os estudantes universitários devem ter excelentes habilidades de gerenciamento de tempo.
Gerenciamento de tempo para estudantes universitários
Aprender a administrar seu tempo de forma eficaz vale bem a pena o esforço. Depois de aprender as habilidades de gerenciamento de tempo e utilizar as ferramentas de gerenciamento de tempo que são melhores para você, você se sentirá menos ansioso e estressado. Aprendendo como se organizar e usar seu tempo de forma eficaz, você se sentirá mais no controle de sua vida, será mais produtivo e terá mais tempo para relaxar e aproveitar seu tempo livre.
Ferramentas de gerenciamento de tempo
Use ferramentas de gerenciamento de tempo que funcionem para você, como:
- Organizador ou planejador de gerenciamento de tempo
- Planejador do dia
- Um registro de atividades
- Calendário
- Organizadores eletrônicos ou online
Técnicas de gerenciamento de tempo
Reservar um tempo para aprender e usar as técnicas de gerenciamento de tempo a seguir o ajudará a aproveitar ao máximo cada dia, à medida que você experimenta aumento de produtividade, gerenciando seu tempo de maneira eficaz.
- Use um registro de atividades para descobrir para onde seu tempo está realmente indo. Manter um registro de atividades ajuda a eliminar a procrastinação e o tempo perdido.
- Faça uma lista de tarefas prioritárias com as tarefas mais importantes no topo, indo até as menos importantes. Muitos alunos acham útil ter uma lista de tarefas diárias e semanais. Ao priorizar suas tarefas, você sabe o que é mais importante e o que precisa ser feito primeiro.
- Agendar seu tempo, certificando-se de dar tempo para você. Isso ajuda você a ser realista sobre o cronograma e o quanto você pode fazer em um determinado período de tempo.
- Estabeleça metas realistas para você. Definir metas ajuda a motivação e atingir com sucesso seus objetivos aumenta a autoconfiança.
Dicas de gerenciamento de tempo para alunos
- Aproveite o tempo para aprender habilidades de gerenciamento de tempo e colocá-las em ação.
- Todo mundo tem um horário do dia, ou horário nobre biológico, em que faz seu melhor trabalho. Pode ser de manhã cedo, durante a tarde ou tarde da noite. Determine seu horário nobre, o horário em que você tem mais energia e realiza mais tarefas, e planeje usar esse tempo para suas tarefas mais importantes.
- Supere a procrastinação. Se você estiver procrastinando, analise a tarefa e divida-a em tarefas menores e gerenciáveis. Dessa forma, você não se sentirá tão sobrecarregado.
- Deixe de ser um perfeccionista.
- Aprenda a dizer não.
- Mantenha um pequeno caderno ou gravador digital com você para anotar coisas importantes que surgirem.
Recursos de gerenciamento de tempo para alunos
- Uma brochura sobre prontidão para faculdade e compreender as diferenças entre a faculdade e o ensino médio
- Business Balls fornece um registro de atividades para impressão
- Um livreto de vinte e três páginas sobre gerenciamento de tempo para estudantes universitários
- O Dartmouth Academic Skills Center inclui downloads para calendários e planejadores
O uso eficaz da gestão do tempo por estudantes universitários normalmente afeta suas notas e, por fim, sua vida profissional.
