- Você está grávida de quantos meses com 30 semanas?
- Qual o tamanho do seu bebê com 30 semanas?
- Desenvolvimento do bebê na 30ª semana
- Que sintomas de gravidez você sente na 30ª semana?
- Mudanças corporais que você experimenta na 30ª semana
- Quando chamar o médico
- Sua visita OB/GYN
- Dicas para a futura mamãe
- Dicas para o futuro papai
Quantos meses de gravidez você está com 30 semanas?
Com 30 semanas, você está no 7º mês e no terceiro trimestre de gravidez. Você está a cerca de dez semanas de sua data de vencimento.
Qual o tamanho do seu bebê com 30 semanas?
Esta semana, seu bebê é tão grande quanto um repolho grande ( 1 ). O bebê mede 39,9 cm de comprimento e 1,319 kg de peso ( dois ). Cerca de 1,5 litro de líquido amniótico envolve o bebê neste momento, e eventualmente diminuirá à medida que o bebê crescer e ocupar mais espaço dentro do útero ( 3 ).
Desenvolvimento do bebê com 30 semanas
Veja como o bebê está se desenvolvendo esta semana:
| Órgãos do corpo | Desenvolvimento |
|---|---|
| Pele ( 4 ) | Parece mais suave e começa a acumular gordura sob a pele. É a gordura branca do bebê |
| Lanugo | O cabelo fino que cobre o corpo começa a cair. Alguns bebês nascem com um pouco de cabelo no ombro, orelha e costas |
| Cérebro (5) | Os tecidos cerebrais estão se desenvolvendo e formando rugas para acomodar mais células cerebrais. |
| Medula óssea | Está produzindo mais glóbulos vermelhos. |
| Sistema nervoso ( 6 ) | Desenvolvido e começa a controlar algumas funções do corpo. |
| Pulmões ( 7 ) | Ainda estão em desenvolvimento, mas são capazes de respirar. |
| Pálpebras | Comece a abrir e fechar. |
| Cabeça | Pode estar cheio de cabelo. |
| Dedos | Desenvolvido e bebê pode chupar o dedo. |
| Ouvidos ( 8 ) | Desenvolvido e o bebê pode reagir a sons altos. |
| Língua ( 9 ) | As papilas gustativas são desenvolvidas. |
Movimentos e posição fetal: O bebê pode estar de cabeça para cima ou de cabeça para baixo, pois ainda há algum espaço para o bebê se mover. À medida que a data do parto se aproxima, o bebê atingirá a posição ideal.Após 36 semanas, a apresentação do bebê permanece estática.No entanto, em uma gravidez gemelar, o espaço dentro do útero pode ser comparativamente esmagado. Os chutes ficam mais fortes nesta semana e podem ser sentidos com frequência.
[Ler: 32ª semana de gravidez ]
Que sintomas de gravidez você experimenta na 30ª semana?
À medida que a gravidez avança, novos sintomas podem se desenvolver, mesmo que os anteriores continuem lá. Os sintomas que você pode experimentar esta semana incluem:
- Os sucos gástricos forçados para cima no esôfago, pelo útero em crescimento, causam azia .
- Devido às dores no corpo, micção frequente, cãibras nas pernas e ansiedade, você pode ter problemas para dormir.
- A pressão exercida pelo útero em crescimento sobre o diafragma faz com que ele difícil respirar.
- O peso extra do bebê pressiona a parte inferior das costas, causando uma dor lombar .
- A bexiga é comprimida pelo útero em crescimento que aumenta a frequência de micção.
- Inchaço das veias nas pernas devido ao aumento do fluxo sanguíneo para a parte inferior do corpo leva a varizes.
- À medida que o processo de digestão diminui, a comida permanece por mais tempo no trato digestivo, criando gás e fazendo você sentir inchado.
- O trato digestivo fica relaxado devido ao hormônio progesterona, que por sua vez retarda a digestão e causa Prisão de ventre .
- Barriga aumentada, com o umbigo para fora. A barriga parecerá maior do que o normal em mulheres grávidas de gêmeos ou múltiplos.
- Seios inchados, pois o corpo está se preparando para a produção de leite.
- Aréola e mamilos mais escuros
- Estrias
- Proeminente linha nigra (alinha escura estendida na barriga)
- Mudança na forma dos pés devido ao afrouxamento das articulações causado pelos hormônios da gravidez.
- Mudanças de humor
- Ansiedade
- Estresse
- Dor pélvica com ou sem cãibras
- Febre (100,4 graus ou mais)
- Uma dor de cabeça que não diminui mesmo depois de tomar Tylenol (acetaminofeno)
- Hemorragias nasais persistentes
- Dor ou sensação de queimação ao urinar
- Cãibras persistentes
- Tontura
- Ganho de peso repentino (2 libras em 1 semana).
- Sangramento ou spotting súbito
- Parada súbita do movimento fetal
- Meça o symfisio faltura undal
- Verifique a pressão arterial e o peso
- Aconselhe um teste de urina para verificar o nível de açúcar ou proteína
- Sugira um ultrassom para acompanhar o desenvolvimento do bebê, principalmente no caso de gestações múltiplas ou gravidez de alto risco.
- Para mulheres grávidas de áreas onde a Sífilis (Infecção Sexualmente Transmissível) é prevalente, o médico pode aconselhar um teste de diagnóstico de sífilis entre a 28ª e a 32ª semanas de gravidez e durante o parto (15).
- No caso de gestações gemelares ou múltiplas, é feito um perfil biofísico. É uma combinação de um ultra-som e um teste sem estresse feito para avaliar o crescimento dos bebês.
- Teste oral de tolerância à glicose de 75g, se não for feitono28 semanas.
- Evite ficar em pé por longas horas.
- Acompanhe os chutes do bebê. Você sentirá os chutes melhor quando se deitarna posição lateral esquerda.
- Evite deitar de costas.
- Fique hidratado.
- Descanse bastante.
- Fique relaxado e mantenha todos os medos e estresse à distância.
- Tome suplementos de ácido fólico, vitamina C, ferro e cálcio. Inclua cenouras, nozes (amêndoas, castanha de caju, pistache) e iogurte congelado em sua dieta. De acordo com as diretrizes do NICE, uma mulher grávida deve ingerir 200 calorias extras por dia a partir do terceiro trimestre (16).
- Adote um estilo de vida saudável e tenha comida caseira.
- Coma refeições menores em intervalos regulares.
- Inclua frutas e legumes, cereais matinais, pão integral e farelo na dieta.
- Evite levantar objetos pesados.
- Evite medicamentos OTC, a menos que prescritos pelo seu médico.
- Em caso de azia, evite comer alimentos fritos e condimentados.
- Inscreva-se para aulas de parto para aprender sobre técnicas de alívio da dor do parto e posições de trabalho ideais.
- Pratique os exercícios de Kegel para fortalecer os músculos do assoalho pélvico e pratique atividades leves, como caminhar. Yoga na gravidez e pilates de baixo impacto, bem como alongamentos suaves, são úteis para os músculos pélvicos.
- Use roupas folgadas e confortáveis.
- Mude para calçado confortável.
- Crie um ambiente animado em casa.
- Ajudá-lo com as tarefas domésticas.
- Acompanhá-lo ao médico e acompanhar as consultas.
- Faça parceria com você durante as sessões de treino.
- Planeje um passeio para uma mudança refrescante.
- Comece a comprar os itens essenciais que você precisa ter durante e após o parto.
- Procure por nomes de bebês.
| IMC Abaixo de 18,5 | 18,5 - 24,9 | 25 - 29,9 | 30 e acima | |
|---|---|---|---|---|
| p Ganho de peso (libras ) | 18-27 | 16-24 | 10-18 | 7-14 |
Esses sintomas resultam em certas mudanças fisiológicas e psicológicas também.
cite algo que você possa substituir após o divórcio
Mudanças no corpo em 30 semanas
As mudanças corporais que as mulheres podem experimentar durante a 30ª semana de gravidez são as seguintes.
Mudanças físicas
Mudanças emocionais
Considerando que você está mais perto da data de vencimento, existem alguns riscos que você deve ter cuidado nesta semana.
[Ler: Gravidez 33ª Semana ]
Quando chamar o médico
Se você notar algum dos seguintes sintomas, certifique-se de ligar para o médico imediatamente ( 14 ):
Se os sintomas forem normais, faça um check-up regular de OB / GYN.
Sua visita OB/GYN
Durante a visita, o médico pode:
Outros testes que são feitos durante esta semana:
perguntas íntimas para fazer ao seu marido
Juntamente com os medicamentos ou suplementos sugeridos pelo médico, você também deve seguir um estilo de vida saudável para uma gravidez saudável.
[ Ler: Gravidez 34ª Semana ]
Dicas para a futura mamãe
Mais importante ainda, procure o apoio do seu parceiro quando necessário.
Dicas para o futuro papai
Aqui está como o futuro pai pode ajudar.
Com 30 semanas, seu bebê está se desenvolvendo mais rápido e você pode estar lutando com as dores. Enquanto você espera o pequeno crescer e sair da sua barriga, fique calmo e relaxado. Os problemas e dores são apenas temporários. Aproveite cada momento com os pensamentos de receber um novo membro de sua família.
Quer compartilhar alguma experiência com outras futuras mamães? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.
