Adoro? Fixá-lo!
Água…. TODOS sabemos que precisamos de mais disso. Todos nós!
Para mim a água é... aguada... é chata. Não tem gosto de nada. Eu realmente tenho tentado aumentar minha ingestão de água, mas para isso, eu precisava fazer com que ela tivesse um gosto bom. Como você pode fazer a água ter um gosto bom? Todo mundo colocou limão na água em casa.. mas não faz muito por mim! Essas receitas de água com sabor de frutas certamente ajudarão você a obter sua ingestão total de água todos os dias!
Já vi tantas versões de água aromatizada com infusão de frutas, Monica no A vida gostosa tem alguns dos meus favoritos! Também há ótimas ideias encontradas em 52 aventuras na cozinha & Nancy Criativo !
Eu decidi começar a minha própria criatividade e criar algumas das minhas próprias combinações de sabores… não só a minha ingestão de água aumentou, como toda a minha FAMÍLIA bebe mais água agora! Minhas meninas adoram a água aromatizada e ficam muito felizes em tomar um copo disso em vez de refrigerante! Estas NÃO são bebidas doces como limonada, elas apenas têm uma pitada de sabores dos itens que você adiciona!
Cada manhã eu tenho preenchido um dispensador de bebidas semelhante a este com muito gelo, meus ingredientes e água! Colocamos no balcão e todos adoram! Os dois favoritos são a mistura de beijo cítrico e o manjericão com morango! É ótimo jogar com suas próprias combinações!
empregos depois da escola para jovens de 13 anos que pagam
Repin água com sabor natural aqui
Abaixo você encontra as instruções para estas receitas de água com sabor de frutas:
o que misturar com creme irlandês
- ▢dois xícaras fruta veja as notas para opções
- ▢dois raminhos ervas veja as notas para opções
- ▢3 xícaras gelo
- ▢agua para encher jarra
- Coloque frutas e ervas em uma jarra de 2 qt junto com aproximadamente 1 xícara de água (não precisa medir).
- Usando um maçarico ou a ponta de uma colher de pau, esmague levemente as ervas e frutas de acordo com as instruções abaixo para liberar os sabores. Você não quer esmagar completamente a fruta, mas se ela ficar um pouco amassada, tudo bem!
- Adicione 3 xícaras de gelo e encha a jarra com água.
- Deixe os sabores em infusão por cerca de 1-2 horas e divirta-se!
Minhas próximas misturas incluem amoras, gengibre, abacaxi e orégano! Eu absolutamente amo isso e os efeitos que teve na minha família e eu!
Nota: A casca cítrica (limão) pode ficar amarga se for deixada por muito tempo. Quando estiver satisfeito com o sabor da água Citrus Kiss, você pode remover a fruta.
Aqui estão alguns itens que você vai precisar para esta receita:
* Jarra Grande * Água * Colher de madeira *
5a partir dedoisvotos RevisãoReceita Água aromatizada
Tempo de preparaçãovinte minutos Hora de cozinhar0 minutos Íngreme1 hora Tempo total1 hora quinze minutos Porções8 xícaras Autor Holly Nilsson Escolha sua combinação favorita de frutas e ervas e saboreie o dia todo!Ingredientes
Instruções
Notas de receita
Beijo Cítrico•1 limão e laranja, ½ limão, todos fatiados.
• Amasse todos os ingredientes, encha com gelo e água e resfrie. manga limão
• 1 manga madura grande (ou 2 pequenas) em cubos, 1 limão fatiado
• Amasse o limão e ¼ das fatias de manga. encher com gelo e água. Adicione os pedaços de manga restantes e refrigere. Alecrim Melancia
• 2 ramos de alecrim fresco, 2 xícaras de melancia em cubos
• Macere alecrim e ¼ xícara de melancia. Encha com gelo e água. Adicione a melancia restante e refrigere. Baga Mista
• 2 xícaras de frutas vermelhas frescas, incluindo morangos, framboesas, amoras, mirtilos
• Amasse suavemente e muito ligeiramente os mirtilos, amoras e/ou framboesas. Adicione os morangos fatiados. Complete com gelo e água e resfrie. Morango Manjericão
• 2 xícaras de morangos frescos fatiados, ½ xícara de folhas de manjericão fresco
• Manjericão macerado. Adicione os morangos fatiados. Complete com gelo e água e resfrie. Hortelã Mirtilo
•2 xícaras de mirtilos, 2 raminhos de hortelã
•Muddle hortelã. Adicione os mirtilos e misture levemente. Complete com gelo e água e resfrie.
Informação nutricional
Calorias:3. 4,Carboidratos:9g,Proteína:1g,Gordura:1g,Gordura saturada:1g,Sódio:7mg,Potássio:53mg,Fibra:1g,Açúcar:7g,Vitamina A:205IU,Vitamina C:1mg,Cálcio:6mg,Ferro:1mg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
CursoBebida
