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NESTE ARTIGO
- Chances de gravidez aos 40
- Advan'Disadvan'>Disadvan'O que diminui a fertilidade com o aumento da idade?'>O que diminui a fertilidade com o aumento da idade?
- Dicas úteis para aumentar sua taxa de sucesso de engravidar aos 40 anos
- Home remédios para aumentar sua taxa de sucesso de engravidar na década de 40
- Remédios de ervas para aumentar a fertilidade nos anos 40
- Coisas importantes para lembrar
Algumas mulheres preferem planejar a gravidez aos 40 anos. No entanto, muitas dessas mulheres estão preocupadas com os efeitos adversos da gravidez tardia na saúde dela e do bebê.
Se você também planeja engravidar aos 40 anos, mas não tem certeza da decisão, deve entender que, com a idade, sua fertilidade diminui. Depois de chegar aos 40 anos, a qualidade dos ovos também não permanece a mesma. No entanto, isso não indica que a gravidez seja impossível aos 40. Discuta suas opções com seu médico.
Este post fornece informações sobre o advan'follow noopener noreferrer'>1 ).
[ Ler: Dicas para melhorar as chances de engravidar ]
dois ).O que diminui a fertilidade com o aumento da idade?
A pesquisa conclui que a maioria das mulheres acima de 40 anos sofre de problemas relacionados ao óvulo, que é a principal causa de infertilidade. Com tratamento médico adequado e restauração do ciclo ovariano, os órgãos reprodutores femininos de 40 anos tornam-se competentes o suficiente para suportar uma gravidez saudável. Além disso, a secreção hormonal diminui em mulheres na faixa dos 40 anos. O processo de ovulação normal diminui substancialmente, e o fator diminui a taxa de fertilidade em mulheres mais velhas.
Dicas úteis para aumentar sua taxa de sucesso de engravidar aos 40 anos
Ao fazer algumas mudanças no estilo de vida, você pode aumentar sua taxa de sucesso de engravidar aos 40 anos. Siga as dicas úteis para se preparar para a gravidez aos 40 anos ou depois:
1. Consulte um ginecologista experiente:
- É melhor manter contato com um ginecologista experiente, que realiza todos os exames médicos necessários para diagnosticar suas condições de fertilidade.
- O médico orienta você através de tratamentos e métodos corretos, o que aumenta suas chances de conceber aos 40 anos.
- O médico realiza um exame de rotina do seu corpo que geralmente consiste em um exame de Papanicolau e exame pélvico. O check-up leva cerca de 15 a 20 minutos.
- Pergunte ao seu médico sobre como aumentar suas chances de conceber naturalmente. Sempre tenha uma conversa aberta com o médico e informe-o sobre seu histórico médico passado e seu estilo de vida atual.
- Discuta com o médico se você pode continuar tomando algum medicamento enquanto estiver tentando engravidar. Se o médico o impedir de tomar algum medicamento específico ou suplementos de ervas, siga seu conselho corretamente.
- Obtenha as imunizações conforme sugerido pelo seu médico. O médico realiza um exame minucioso da saúde e recomenda a vacinação para doenças nocivas, como rubéola e varicela.
2. Lidar com problemas de saúde existentes:
- Se você teve algum problema de saúde complexo, precisa tratar essas condições antes da gravidez.
- Se você está acima do peso, tente perder os quilos extras comendo alimentos nutritivos e praticando exercícios regulares.
- Obtenha medicação eficaz para quaisquer doenças crônicas de saúde, como pressão alta ou doenças da tireóide.
- As infecções sexualmente transmissíveis diminuem suas chances de concepção. Portanto, informe seu médico sobre seus desconfortos de saúde e obtenha tratamento eficaz para as infecções e doenças sexualmente transmissíveis imediatamente.
- Se você já está tomando algum medicamento para uma condição crônica, incluindo hipotireoidismo, seu médico sugere que você faça um exame de sangue antes de tentar engravidar. Se o teste indicar que o nível está sob controle, você está segura para conceber. No entanto, você terá que passar por testes periódicos e seu médico altera a dosagem dos medicamentos ao longo do tempo.
- A existência de quaisquer complexidades de saúde diminui sua capacidade de conceber naturalmente. Por isso, é importante informar o médico sobre todas as suas doenças e complexidades de saúde com antecedência. O médico sugere medicamentos adequados para tratar os distúrbios de saúde.
3. Siga um Regime Saudável:
- Se você estiver disposto a aumentar sua taxa de fertilidade, é importante fazer mudanças no estilo de vida e permanecer positivo em relação à vida.
- Tente abandonar os hábitos de fumar ou consumir álcool, pois eles degradam negativamente a taxa de fertilidade.
- Para reduzir o excesso de estresse, você pode tentar praticar exercícios saudáveis, incluindo ioga, ciclismo, natação, corrida e até caminhada em seu regime diário.
- Durma bastante, para mantê-lo rejuvenescido. Descanso suficiente elimina toxinas prejudiciais do seu corpo e ajuda você a viver uma vida livre de estresse.
- Faça as mudanças necessárias em seu plano alimentar e inclua alimentos nutritivos em sua dieta. Você pode incluir vegetais frescos, grãos integrais e alimentos ricos em folato, como vegetais folhosos escuros, legumes e frutas cítricas em sua dieta. Para aumentar a ingestão de proteínas, adicione ovos, laticínios, peixes e carnes magras ( 3 ).
[ Ler: Alimentos para aumentar as chances de engravidar ]
4. Considere os tratamentos de fertilidade:
- Torna-se difícil conceber naturalmente após os 40 anos, então você pode precisar de tratamentos de fertilidade para aumentar sua taxa de sucesso. Converse com seu médico sobre alguns medicamentos eficazes para aumentar a fertilidade ou opções de tratamento.
- Seu médico pode sugerir a ingestão de medicamentos orais, como clomifeno ou citrato de clomifeno. Esses medicamentos aumentam a taxa de ovulação e a taxa de sucesso para a concepção. No entanto, a pesquisa conclui que os medicamentos para aumentar a fertilidade aumentam a chance de gravidezes múltiplas.
- O médico pode recomendar que você tome injeções hormonais de gonadotrofina coriônica humana (hCG) para aumentar sua taxa de fertilidade. A taxa de nascimentos múltiplos é geralmente maior com esses tratamentos.
- Se o seu sistema reprodutivo estiver danificado e interferir no processo de conceber, o médico pode sugerir um procedimento cirúrgico. A cirurgia ajuda a corrigir o problema e aumenta sua chance de concepção ( 4 ).
5. Mantenha um peso corporal saudável:
- A obesidade é um dos principais fatores para impor a infertilidade e um IMC mais elevado. As alterações significativas na taxa de ovulação normal geralmente ocorrem devido ao aumento do IMC.
- Evite dietas vigorosas ou fome, pois altas deficiências nutricionais dificultam muito a secreção de hormônios endócrinos. Pratique exercícios saudáveis para perder seus quilos extras.
- Evite a ingestão de suplementos hormonais para perda de peso. Esses suplementos afetam severamente a secreção do hormônio folículo-estimulante, o que reduz a taxa de fertilidade.
- Realize posturas regulares de ioga para melhorar a fertilidade que promovam o fluxo sanguíneo eficaz em seus órgãos reprodutivos femininos.
[ Ler: Yoga para fertilidade ]
6. Considere os óvulos doados:
- Nessa idade, sua capacidade de conceber naturalmente é bastante baixa. É por isso que é uma ótima ideia considerar óvulos doados se você quiser conceber.
- Suas chances de engravidar com óvulos de doadores viáveis são bastante altas.
- Você também pode optar pela barriga de aluguel e escolher uma mulher saudável para carregar seu bebê para você. Essas opções estão se tornando populares nos dias de hoje e nunca é demais se seu parceiro apoiar sua decisão ( 5 ).
Home remédios para aumentar sua taxa de sucesso de engravidar na década de 40
Aqui estão alguns remédios caseiros que podem ajudar a aumentar suas chances de engravidar aos 40 anos:
- É muito importante acompanhar de perto o seu ciclo menstrual e manter-se informado sobre os seus dias férteis. O período fértil situa-se no 14º dia do seu ciclo menstrual e nos próximos dez dias.
- Monitore e registre sua temperatura corporal basal e pratique relações sexuais frequentes na época da ovulação. Um ligeiro aumento da temperatura corporal indica que você está ovulando com sucesso e é o melhor momento para a relação sexual.
- Use um kit de previsão de ovulação que indique os dias de ovulação bem-sucedidos e aumente suas chances de concepção.
- Monitore as mudanças substanciais em sua secreção cervical. Ele permite que você entenda se o embrião se implanta com sucesso no útero ou não.
- Evite realizar atividades físicas extenuantes, especialmente correr, subir escadas e levantar pesos pesados durante o percurso.
- Realizar relações sexuais em diferentes posições aumenta suas chances de gravidez aos 40 anos.
- O especialista sugere que a massagem suave do útero ajuda a promover o suprimento de sangue e melhora o desenvolvimento saudável do tecido uterino.
- A limpeza da fertilidade ajuda seu corpo a se livrar de resíduos tóxicos que seu corpo libera durante o processo metabólico normal. A eliminação de resíduos tóxicos aumenta suas chances de concepção.
[ Ler: Tratamentos ayurvédicos para curar a infertilidade ]
Remédios de ervas para aumentar a fertilidade nos anos 40
Suplementos de fertilidade nutritivos saudáveis, como extrato de alho fresco, vitamina C e suco de toranja, ajudam a aumentar a taxa de fertilidade aos 40 anos. Os remédios à base de plantas impõem menos efeitos colaterais em seu corpo em comparação com os agentes farmacológicos. A maioria dos produtos à base de plantas promove o fornecimento de sangue eficaz para seus órgãos reprodutivos, estabiliza a secreção de hormônios vitais da fertilidade e mantém o equilíbrio normal do pH do trato genital feminino.
Aqui estão alguns remédios fitoterápicos eficazes que ajudam você a conceber naturalmente aos 40 anos:
Viu Palmetto: A erva útil de balcão geralmente está disponível na forma de cápsulas. Promove a fertilidade saudável ao tratar irregularidades menstruais ( 6 ).Falso Unicórnio: É uma antiga erva nativa americana que efetivamente trata a mulher, bem como trata problemas de infertilidade. A erva é benéfica para mulheres com histórico de abortos recorrentes ( 7 ).Trevo vermelho: O suplemento de ervas ajuda a aumentar a taxa de fertilidade feminina naturalmente. A erva ajuda a tratar irregularidades hormonais, desintoxica o sangue e fornece vitaminas vitais ao seu corpo ( 8 ).Ematoma: A erva significa sua ação melhorando o desejo sexual e o gerenciamento eficaz das complexidades femininas, como a doença do ovário policístico ( 9 ).Vitex: É um dos remédios fitoterápicos populares que ajuda a tratar irregularidades menstruais, gerenciar cistos ovarianos e regular os ciclos ovulatórios. 10 ).[ Ler: Tratamento de Infertilidade - GIFT ]
Coisas importantes para lembrar
- Beba bastante água, pois ajuda a manter os tecidos hidratados e saudáveis. A água facilmente mantém seu apetite cheio, diminui seus desejos por comida e evita que você ganhe excesso de peso. A secreção hormonal aumenta e suas chances de conceber aumentam naturalmente.
- Aumente a ingestão de antioxidantes em sua dieta. Os elementos eficazes neutralizam ou matam os radicais livres e protegem seus ovos de quaisquer danos ou complexidades cromossômicas.
- Estresse, ansiedade e preocupação degradam a produção de hormônios reprodutivos femininos saudáveis e restringem o suprimento adequado de sangue para seus órgãos reprodutivos. Tente levar uma vida sem estresse, pratique ioga ou meditação para melhorar suas chances de engravidar aos 40 anos naturalmente.
[ Ler: Benefícios e riscos de medicamentos para fertilidade para mulheres ]
Você concebeu naturalmente aos 40 anos? Que mudanças de estilo de vida e dieta você fez em sua vida diária? Essas mudanças foram eficazes o suficiente? Compartilhe sua história completa sobre tentar engravidar aos 40 anos e ajude outras pessoas a pensar sobre suas chances também!
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- Beba bastante água, pois ajuda a manter os tecidos hidratados e saudáveis. A água facilmente mantém seu apetite cheio, diminui seus desejos por comida e evita que você ganhe excesso de peso. A secreção hormonal aumenta e suas chances de conceber aumentam naturalmente.
- Aumente a ingestão de antioxidantes em sua dieta. Os elementos eficazes neutralizam ou matam os radicais livres e protegem seus ovos de quaisquer danos ou complexidades cromossômicas.
- Estresse, ansiedade e preocupação degradam a produção de hormônios reprodutivos femininos saudáveis e restringem o suprimento adequado de sangue para seus órgãos reprodutivos. Tente levar uma vida sem estresse, pratique ioga ou meditação para melhorar suas chances de engravidar aos 40 anos naturalmente.
[ Ler: Tratamento de Infertilidade - GIFT ]
Coisas importantes para lembrar
[ Ler: Benefícios e riscos de medicamentos para fertilidade para mulheres ]
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